القلب | وكالة أنباء سرايا الإخبارية

الكلمة الدليلية : #القلب

فوائد ماء زمزم على الريق
20-03-2026 12:56 PM
في هذا المقال، نستعرض لكم أبرز التأثيرات الإيجابية لشرب ماء زمزم على الريق، وكيف يمكن أن يجعل بداية يومكم مليئة بالبركة والصحة.يعتبر ماء زمزم من المياه المباركة التي تثير اهتمام الكثيرين حول العالم، لما له من مكانة دينية وصحية. وشربه على الريق أصبح عادة محببة لدى العديد من الأشخاص الذين يسعون...
"وداعًا يا شيخ الشباب وزينتهم" .. زوجة الشهيد المواجدة تنعاه بكلمات مؤثرة
20-03-2026 11:35 AM
نشرت إيمان الزيود، زوجة الشهيد مراد المواجدة، الذي ارتقى رفقة اثنين من زملائه خلال مداهمة أحد مروجي المخدرات، منشورًا مؤثرًا بمناسبة حلول عيد الفطر، استذكرت فيه زوجها الراحل وحلت المناسبة دون حضوره.ووصفت الزوجة ما حدث لزوجها بأنه غدر على يدٍ غادرة نتنة، داعية الله أن يتغمده بالرحمة، وأن يمنحها...
بالصور .. هيفاء وهبي تحبس الأنفاس بلمسة خضراء ساحرة في العيد
20-03-2026 11:21 AM
بأناقة طاغية ولمسة خضراء نابضة بالحياة، أطلت النجمة هيفاء وهبي على جمهورها لترسم لوحة من الجمال والبهجة في استقبال عيد الفطر المبارك. لم تكن مجرد تهنئة عابرة، بل رسالة حب وأمان وجهتها للوطن العربي، مزينة بإطلالة ملكية خطفت الأنظار وأشعلت منصات التواصل الاجتماعي. يعكس هذا الظهور المتجدد عمق الرابط...
الأفوكادو أم الموز .. أيهما الأفضل لضبط ضغط الدم؟
20-03-2026 11:03 AM
يواجه العديد من مرضى الضغط المرتفع مشكلات في ضبط معدل ضغط الدم، وذلك بسبب الظروف الحياتية التي يتعرضون لها.اتباع نظام غذائي متوازن وغني بالفواكه يُساعد على خفض ضغط الدم ودعم تدفق الدم بشكل صحي. قد يستفيد مرضى ارتفاع ضغط الدم من إضافة الموز والأفوكادو وغيرها من الفواكه إلى وجباتهم. حيث تحتوي هذه...
أبو دياك تكتب: صدمة العيد البيولوجية .. كيف تحمي جهازك الهضمي وتعيد تنظيم أدويتك بسلام
19-03-2026 07:42 PM
مع اقتراب غروب شمس الشهر الفضيل، تمتزج في قلوبنا مشاعر الحنين إلى سكينة رمضان مع بهجة انتظار عيد الفطر السعيد. وبينما نستعد للاحتفال، يبرز التحدي الصحي الأكبر في كيفية انتقال أجسامنا بسلام من نظام إعادة الضبط الحيوي الذي عشناه طوال شهر كامل، إلى إيقاع الحياة اليومية المعتاد، دون أن نفقد المكاسب...
دعاء آخر ليلة من شهر رمضان
19-03-2026 05:13 PM
مع اقتراب آخر ليلة من شهر رمضان المبارك، يعيش المسلم لحظات عميقة من التأمل والخشوع، مستشعرًا قرب انتهاء هذا الشهر الفضيل الذي حُرِم فيه كثيرون من الرحمة والمغفرة. هذه الليلة فرصة عظيمة للإكثار من الدعاء والاستغفار، وطلب الخير لكل ما مضى وما سيأتي، فهي ليلة تفتح فيها أبواب الرحمة، وتُستجاب فيها...
عرض شائع في الفم قد يكون مرتبطا بخطر الإصابة بأمراض خطيرة
18-03-2026 10:46 AM
أظهرت دراسة طبية حديثة أن نزيف اللثة، الذي يعتبره الكثيرون مشكلة سنية بسيطة، قد يكون مرتبطا بزيادة خطر الإصابة بأمراض جهازية خطيرة.أشار العلماء إلى أن التهاب دواعم السن ينشأ نتيجة تراكم طبقات البلاك البكتيرية على الأسنان، ويرافقه عادة التهاب مزمن في الأنسجة المحيطة بالأسنان ونزيف باللثة، وتشير...
5 علامات يرسلها جسمك عندما تستهلك أليافا أكثر من اللازم
15-03-2026 10:13 AM
الألياف الغذائية هي أحد المكونات الأساسية للنظام الصحي المتوازن، وهي نوع من الكربوهيدرات الموجودة طبيعيا في الأطعمة النباتية كالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات. ورغم أن جسم الإنسان لا يستطيع هضمها أو امتصاصها كاملا، إلا أنها تؤدي دورا حيويا في الحفاظ على الصحة، من تحسين عملية الهضم...
المهندس مدحت الخطيب يكتب: جزيرة خرج بوابة النفط الإيراني للعالم في خطر ..
15-03-2026 08:56 AM
ليست كل الجغرافيا متشابهة في عالم السياسة، فهناك بقع صغيرة على الخريطة تختزن من التأثير ما يفوق مساحتها بأضعاف مضاعفة. ومن بين تلك البقع تقف جزيرة خرج كواحدة من أهم النقاط الاستراتيجية في معادلة الطاقة العالمية، إذ تحولت هذه الجزيرة الصغيرة إلى الرئة التي يتنفس منها النفط الإيراني نحو الأسواق...
ما هي كمية الماء الواجب شربها يوميا في رمضان؟
14-03-2026 06:43 PM
ما هي كمية الماء التي يجب على الصائم شربها في شهر رمضان يوميًا؟ سؤال قد يطرحه البعض خلال الشهر الفضيل، والماء من ضروريات الحياة التي يمتنع عنها الصائم في نهار الشهر، ويشكل نسبة 60-70 % من جسم الأنسان، وهو المكون الأساسي للجدل والعضلات والدماغ. حيث يحتوي الدم على كريات الدم الحمراء والبيضاء...
أفضل التمارين في رمضان .. كيف تحافظ على نشاطك دون إرهاق؟
14-03-2026 04:06 PM
يتساءل كثيرون عن إمكانية ممارسة الرياضة أثناء الصيام في شهر رمضان، وهل تؤثر في الصحة أو الطاقة خلال النهار. ويؤكد خبراء الصحة أن النشاط البدني المعتدل يمكن أن يكون مفيدًا للصائم إذا تم اختيار نوع التمارين وتوقيتها بعناية.وبحسب اختصاصيين وخبراء لياقة، فإن ممارسة التمارين خلال رمضان تساعد على...
"شريرة بالصدفة" .. ريم سامي تعلق على شخصيتها في "علي كلاي"
14-03-2026 03:59 PM
وصفت الفنانة المصرية ريم سامي شخصية همت التي تجسدها في مسلسل علي كلاي بأنها شريرة بالصدفة، مشيرة إلى أنها طيبة القلب لكن استسلامها لشخصية زوجها المخادع جعلها ترتكب تصرفات شريرة تتناقض مع أصلها الطيب. وأشارت في تصريحات صحفية إلى أن همت تفتقر إلى القدرة على اتخاذ القرار، إذ تسير خلف زوجها دون...
5 علامات يرسلها جسمك عندما تستهلك أليافا أكثر من اللازم
14-03-2026 10:04 AM
الألياف الغذائية هي أحد المكونات الأساسية للنظام الصحي المتوازن، وهي نوع من الكربوهيدرات الموجودة طبيعيا في الأطعمة النباتية كالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات. ورغم أن جسم الإنسان لا يستطيع هضمها أو امتصاصها كاملا، إلا أنها تؤدي دورا حيويا في الحفاظ على الصحة، من تحسين عملية الهضم...
هاشم الخالدي يكتب: لماذا اختفى مشروع بورتو البحر الميت وماذا فعل صبيح المصري في العقبه؟
13-03-2026 08:31 PM
خلوني افضفض شوي من قهري وغيرتي عالبلد .. مثلا …. في كل رمضان اتابع باهتمام الدعايات المصريه عن المدن الكبيره التي ينشأها القطاع الخاص المصري ونجحت نجاحا كبيرا مثل مدينتي والرحاب ومجتمع الربوه وبورتو مارينا وبورتو غولف وغيرها وغيرها الكثيروانا شخصيا زرت منذ عام مدينتي وابهرتني كمدينة متكامله...
لا تتخلص من التفاح القديم .. فوائد صحية خفية
13-03-2026 12:43 PM
أصبح التفاح القديم، الذي قد تبدو عليه التجاعيد، مصدرًا صحيًا قد يغفل عنه الكثيرون. كشف مقطع فيديو على تيك توك طريقة مبتكرة للاستفادة من هذه الفاكهة، سواء بتحويلها إلى وجبات خفيفة مجففة أو إلى خل تفاح منزلي الصنع، ما يعزز صحة القلب والجهاز الهضمي.وفقًا لموقع Taste Spell، فإن التفاح المجفف يحتفظ...
ثلاثة أنظمة "صيام صحي" تحت المجهر ـ ماذا يقول العلم؟
13-03-2026 11:26 AM
الاهتمام بالصيام في ألمانيا في تصاعد ملحوظ، إذ تشير بيانات حديثة نشرها موقع FOCUS Online الألماني إلى أن كثير من الناس يرون فيه وسيلة مفيدة لتحسين الصحة. بيد أن العلماء يضعون بين أيدينا طرقا مختلفة عن الصيام فأيهما أفضل وبماذا تختلف عن بعضها؟نقدم هنا أبرز ثلاث طرق صحية للصيام.الصيام المُحاكي…...
اللهم بلغنا ليلة القدر، دعاء ليلة الجمعة الرابعة من رمضان
13-03-2026 10:07 AM
دعاء ليلة الجمعة الرابعة من رمضان، لم يرد في السنة دعاء مخصوص يسمى دعاء ليلة الجمعة الرابعة من رمضان، إلا أن من المعروف أن دعاء يوم الجمعة مستجاب وكذلك ليلة الجمعة، خصوصا في الثلث الأخير من الليل، كما أن في يوم الجمعة ساعة إجابة لا يوافقها رجل مسلم يدعو إلا استجيب له، وقد وردت الكثير من الأحاديث...
7 فوائد تقدمها الفواكه المجففة في رمضان
13-03-2026 09:57 AM
الفواكه المجففة من الأطعمة المميزة في شهر رمضان الكريم، ووجبة خفيفة بين الإفطار والسحور لأنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة،إذ تحتوي على نسبة من الماء، ومصدر كبير لمضادات الأكسدة، وخاصة مادة البوليفينول، وتساعد في تحّسين تدفق الدم، وصحة الجهاز الهضمي، تقليل الأكسدة، وتقليل مخاطر...
هالاند وألفاريز .. 4 عوائق تصدم برشلونة في ميركاتو الأحلام
13-03-2026 09:35 AM
في الوقت الذي تترقب فيه الأوساط الرياضية في برشلونة الإسباني إبرام صفقة جالاكتيكوس تعيد الهيبة للنادي، تظهر في الأفق تحديات جسيمة قد تجعل من ضم مهاجم عالمي أمراً مستحيلاً، حتى لو استعاد النادي جزءاً من عافيته المالية.وتبدو هناك 4 عوائق رئيسة تقف حائلاً بين برشلونة وأحلامه الكبرى في صيف 2026 بضم...
"الخطر الصامت" على مائدة الإفطار .. كيف تتغير مستويات الكوليسترول في جسمك خلال الصيام؟
12-03-2026 06:38 PM
بعد ساعاتٍ طويلة من الصيام في رمضان، تتحوّل لحظة أذان المغرب إلى لحظة احتفاءٍ بالطعام.غير أن بعض العادات الغذائية ونمط الحياة المتغيّر خلال هذا الشهر قد يفرضان تحديات صحية خفية لا ينتبه إليها كثيرون، إذ إنه في خضم هذه الأجواء، قد يتسلّل عامل معقد بهدوء إلى الجسم ويتراكم تدريجيا في الشرايين، من...