انقراض «فلورا الشامية» يهدد الثروة الحيوانية في سوريا

03-06-2025 06:39 PM

حذر خبراء زراعة في سوريا من انقراض وشيك لـ«البقرة الشامية» بشكلها النقي «فلورا»، كواحدة من السلالات النادرة في العالم، وناشدوا الجهات المعنية بحماية الحيوان محليا وعربيا ودوليا إنقاذ «البقرة الشامية»، والسلالات الحيوانية النقية في سوريا التي تضررت جراء الحرب والعقوبات الاقتصادية المزمنة.المربي...

نصائح لحماية العينين أثناء التحديق في الشاشة طوال اليوم

03-06-2025 06:16 PM

تتطلب طبيعة بعض الوظائف الجلوس أمام شاشة طوال اليوم، وبالتالي فإنه من المرجح أن يحدث تأثير سلبي على العينين. بعد ساعات من رسائل البريد الإلكتروني ومكالمات الفيديو وجداول البيانات، يمكن أن يعاني الشخص من أعراض مثل الصداع وجفاف العين أو عدم الراحة وضبابية الرؤية، بحسب ما نشرته مجلة Time...

الأرز والهاتف المبلل! .. خرافات شائعة حول حماية أجهزتك من الماء

03-06-2025 06:10 PM

قد يواجه الكثيرون مواقف محرجة عندما يسقط هاتفهم الذكي في الماء، أو ينسون خلع ساعتهم الذكية قبل السباحة، أو حتى يغسلون ملابسهم وسماعات الأذن في الجيب.وتنتشر على الإنترنت نصائح كثيرة لتجفيف الأجهزة المبللة، لكن الخرافات المتداولة حول حماية هذه الأجهزة من السوائل وإصلاحها تثير الحيرة وتجعل من الصعب...

دراسة جديدة تؤكد: الطريق لعلاج أوجاع الركبة يبدأ من الأذن

03-06-2025 02:17 PM

توصل فريق من الباحثين في الولايات المتحدة إلى طريقة جديدة لتخفيف أوجاع الركبة عن طريق تحفيز العصب الحائر من خلال الأذن.ويعرف العصب الحائر أيضاً باسم العصب العاشر ويبدأ من الدماغ ويمتد إلى أجزاء مختلفة من الجسم، ويلعب دوراً مهماً في كثير من الوظائف الحيوية مثل التنفس والهضم والتحكم في نبضات القلب....

تحذيرات من مضاعفات خطيرة محتملة لحقن التنحيف

03-06-2025 01:35 PM

حذّر فريق من الأطباء من أثر جانبي خطير لاستخدام أدوية إنقاص الوزن التي تعتمد على منشطات GLP-1.وأظهرت أبحاث حديثة أن نحو 40% من الوزن الذي يفقده الأشخاص باستخدام حقن منشطات GLP-1، مثل أوزمبيك وويغوفي ومونجارو، يعود إلى فقدان كتلة العضلات والعظام الحيوية، وليس فقط الدهون. وهذا الفقدان قد يضعف قوة...

غذاء صحي يطهر الجسم من مركبات كيميائية خطيرة تسبب السرطان

03-06-2025 01:29 PM

يتزايد القلق العالمي من المواد الكيميائية التي تتراكم في الجسم والبيئة، وتُعرف بقدرتها على البقاء لفترات طويلة دون تحلل.وفي هذا السياق، يسعى العلماء إلى اكتشاف طرق آمنة وفعالة للتقليل من آثار هذه المواد الضارة على الصحة العامة. وسلطت دراسة جديدة الضوء على أحد المسارات الغذائية المحتملة للمساهمة...

أهمية خسارة الوزن في سن الشباب

03-06-2025 08:53 AM

كشفت دراسة علمية موسعة أجرتها جامعة هلسنكي أن خسارة الوزن خلال فترة منتصف العمر تقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة وتسهم في إطالة العمر الافتراضي.وأشارت مجلة JAMA Network Open إلى أن الباحثين في الجامعة وخلال الدراسة تابعوا البيانات الصحية لأكثر من 23 ألف شخص تراوحت أعمارهم بين 30 و50،...

عادة شائعة تحرمنا من النوم بعمق رغم عدم شعورنا بالأرق!

03-06-2025 08:35 AM

أظهرت دراسة حديثة أن عادة يومية شائعة قد تدفع دماغك إلى حالة من النشاط المفرط أثناء النوم، حتى لو مارستها قبل ساعات من موعد النوم. ويحذر العلماء من أن هذا الاضطراب في النوم قد يتعارض مع عمليات التعافي التي يمر بها الدماغ خلال الليل، ما قد يؤثر سلبا على صحتك الإدراكية. وأفاد الباحثون أن تناول...

دراسة دولية: الرياضة تقلل خطر الوفاة بسرطان القولون بنسبة 37%

03-06-2025 12:26 AM

كشفت دراسة طبية دولية واسعة النطاق عن دور فعّال لممارسة التمارين الرياضية في خفض معدلات الوفاة بين مرضى سرطان القولون بنسبة تصل إلى 37%، بالإضافة إلى تقليل احتمالات عودة المرض بنسبة 28%، في نتائج قد تُحدث تحوّلًا في النظرة الطبية للعلاج.ونُشرت الدراسة في مجلة نيو إنجلاند جورنال أوف ميديسن العلمية...

للرجال .. 3 طرق لإدخال البروتين في الإفطار

02-06-2025 09:09 PM

إذا كنت تحاول إنقاص وزنك، فقد تركز على تناول أقل عدد ممكن من السعرات الحرارية. ومع ذلك، فإن تزويد جسمك بالطعام الذي يحتاجه للنمو أمر ضروري، لذا يجب أن يكون البروتين، على وجه الخصوص، دائما أولوية في نظامك الغذائي.ويلعب البروتين دورا رئيسيا في صحتك العامة، وهي حيوية بشكل خاص إذا كنت تحاول إنقاص...

6 استخدامات خاطئة لزيت الزيتون

02-06-2025 09:08 PM

ناك العديد من الدراسات وآراء خبراء التغذية التي تكشف عن فوائد زيت الزيتون، الذي يعد من أفضل أنواع الزيوت للصحة، ولاسيما أنه غني بأوميجا3، وهي دهون مفيدة تساعد على تقليل الكوليسترول.وعلى الرغم من فائدته، فإن استخدامه بشكل خاطئ يحول الأمر إلى العكس.. فقد ذكر موقع هناك العديد من الدراسات وآراء خبراء...

جبن كريمىِ قابل للفَرد بطعم الجبن الرومىِ

02-06-2025 08:46 PM

المكونات:- 1 كيلو حليب.- ½ كوب جبن، رومىِ أو برميزان، مَبشورة ناعماً.- 3 ملاعق كبيرة خل.- 2 ملعقة كبيرة زبد لين.- ¼ ملعقة صغيرة ملح.الطريقة:1- يُسكب الحليب فى وعاء مَعدنىِ، ويُترك على نار هادئة لدقائق مع التَقليب من وقت إلى آخر حتى يُصبح دافئاً، آى يُمكن وَضع إصبع اليد به دون أن يَحترق.2- يضاف...

الفراولة تكافح السكري وتقوي القلب .. دراسة تكشف فوائد كثيرة

02-06-2025 06:13 PM

لم تعد العلاقة بين مرض الكبد الدهني والسكري غريبة، بل أصبحت مؤخرا مصدر قلق صحي متزايد عالميا، إلا أن الجديد بالأمر دور خفي للفراولة قد يساعد بإنقاذ المرضى.فقد أشارت دراسة حديثة إلى أن إضافة الفراولة إلى النظام الغذائي اليومي يُمكن أن يُحسّن بشكل ملحوظ صحة القلب والأيض، لافتة إلى أن تناولها...

علاج جديد لجفاف الفم المزمن

02-06-2025 05:21 PM

طوّر فريق بحثي في الصين علاجاً مبتكراً يعتمد على هيدروجيل مركب لاستعادة وظائف الغدد اللعابية لدى مرضى جفاف الفم المزمن.وأوضح الباحثون، من مستشفى غرب الصين بجامعة سيتشوان، أن الهيدروجيل يعيد بناء البيئة الدقيقة للغدد اللعابية، مما يفتح آفاقاً جديدة لعلاج المصابين بجفاف الفم، خصوصاً أولئك الذين...

عادة خفية تعزز صحتك بشكل أفضل من النظام الغذائي والرياضة

02-06-2025 05:19 PM

أكدت خبيرة أميركية أن هناك عادة يتجاهلها كثيرون يمكن أن تعزز الصحة أكثر من النظام الغذائي وممارسة الرياضة؛ وهي تعزيز العلاقات الاجتماعية.ونقل موقع «سايكولوجي توداي» عن الدكتورة ريبيكا غرون، الخبيرة في علم الاجتماع وعلم النفس التجريبي، قولها إن العلاقات الاجتماعية تعزز الصحة وتطيل العمر، مؤكدة...

عوامل نفسية وجسدية .. كيف تتخلص من "صرير الأسنان الليلي"؟

02-06-2025 09:09 AM

قد لا يكون الاستيقاظ مع ألم في الفك أو ملاحظة تآكل في الأسنان مجرد مؤشر على نوم مضطرب، بل ربما يكون علامة على حالة تُعرف باسم صرير الأسنان أو الجز على الأسنان (Bruxism)، وهي سلوك غير إرادي يتمثل في انقباض أو طحن الأسنان، وغالبًا ما يحدث أثناء النوم.وبحسب اختصاصيي طب الأسنان، فإن صرير الأسنان هو...

6 نصائح مهمة لاختيار اللحوم الطازجة في عيد الأضحى 2025

01-06-2025 07:47 PM

- مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، تزداد الحاجة إلى شراء اللحوم الطازجة والحرص على اختيار الأفضل لضمان وجبات صحية ولذيذة.ويكثر بحث المسلمين عن النصائح التي يقدمها خبراء التغذية والجزارون لاختيار اللحوم الطازجة بطريقة سليمة وآمنة، بمناسبة قرب حلول عيد الاضحى، ومن هذه النصائح:1. فحص اللون والمظهراللحم...

أكثر من التوت .. 3 خيارات غذائية غنية بمضادات أكسدة

01-06-2025 07:00 PM

لا شك في أن مضادات الأكسدة تعتبر عناصر غذائية تساعد على حماية الجسم من الجزيئات الضارة التي تُسمى الجذور الحرة، لكن الجديد أنها متوفرة في العديد من الأطعمة، وليس فقط في الأطعمة المعروفة، وفقًا لما نشره موقع Surrey Live.صحةمضادات الأكسدة.. قليلها يحمي الجسم وكثيرها يصيبه بالأمراضفقد كشفت دراسة...

كيف يُضعف نمط الحياة الخامل قلبك؟

01-06-2025 06:54 PM

في القرن العشرين، برز التدخين عادةً ضارةً بالصحة العامة، أما اليوم، فقد احتلت عادة الجلوس، الأكثر انتشاراً في كل مكان، بهدوء مكانها بوصفها سبباً رئيسياً للأمراض المزمنة والوفاة المبكرة.وتكشف تحليلات أجريت مؤخراً على أكثر من مليون شخص، وفقاً لموقع «هيلث سايت»، أن الجلوس لأكثر من 8 ساعات يومياً،...

المكسرات والأسماك تخففان أعراض القولون العصبي

01-06-2025 06:52 PM

كشفت دراسة أميركية عن أن اتِّباع حمية البحر المتوسط، التي تركز على تناول المكسرات والأسماك إلى جانب الفواكه، والخضراوات، والحبوب الكاملة، يساعد على تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي (IBS)، مما يفتح الباب أمام خيار غذائي جديد لهؤلاء المرضى.وأوضح الباحثون من جامعة ميشيغان في الدراسة التي نُشرت...