نفهم أن القلق والاكتئاب يرتكزان على أساس بيولوجي مشترك، فحين تستمر حالات القلق أو انخفاض المزاج، تتغيّر وظيفة النواقل العصبية مثل السيروتونين والدوبامين والأدرينالين، مما يجعل القلق والاكتئاب يتشاركان في بعض الأسباب والآليات.العلاقة بين القلق والاكتئابوبينما تشترك الآليات البيولوجية في كليهما،...
يقترب فصل الشتاء وتزداد فرص الإصابة بالأمراض الفيروسية مثل الإنفلونزا ونزلات البرد وكورونا، وتظهر هذه الإصابات مع انخفاض درجات الحرارة ووجود الناس في أماكن مغلقة أكثر.رغم اختلاف مسببات هذه الأمراض وشدة الأعراض، يجمع الخبراء على أن طرق الوقاية واحدة وتقوم أساسًا على الوعي الصحي والالتزام بالعادات...