حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
الأحد ,12 أبريل, 2026 م
  • 10 أطعمة غنية بالكالسيوم .. أفضل من الحليب

    10 أطعمة غنية بالكالسيوم .. أفضل من الحليب

    12-10-2025 06:36 PM

    يعد عنصر الكالسيوم ضروريا لبناء والحفاظ على صحة العظام والأسنان ولضمان عمل القلب والأعصاب والعضلات بشكل صحيح.عندما يتعلق الأمر بالكالسيوم فإن أول طعام يتبادر إلى الذهن هو حليب البقر، ولا شك أن حليب البقر مصدر ممتاز للكالسيوم، حيث يوفر كوب واحد (8 أونصات سائلة) 309 ملليجرامات أو 24% من القيمة...

  • 4 طرق لتعزيز قوة العقل والوقاية من الزهايمر

    4 طرق لتعزيز قوة العقل والوقاية من الزهايمر

    12-10-2025 06:22 PM

    خلصت دراسة علمية حديثة إلى تحديد 4 طرق من شأنها أن تؤدي إلى تقوية العقل وتعزز الإدراك وتنشط عمل الدماغ، وهذا ما يمكن في نهاية المطاف أن يحمي الإنسان من التدهور المعرفي ويقيه من الإصابة بأمراض الخرف مثل الزهايمر وغيره من الأمراض المرتبطة بأداء الدماغ في المراحل المتقدمة من العمر.ونقل تقرير نشره...

  • خبراء: علاج وحيد يثبت فاعليته في تخفيف تيبس الركبة

    خبراء: علاج وحيد يثبت فاعليته في تخفيف تيبس الركبة

    12-10-2025 06:14 PM

    غالباً ما يُنظر إلى تيبس الركبتين وآلام الوركين وآلام المفاصل المزمنة على أنها جزء لا مفر منه من التقدم في السن. ولكن في حين يُعدّ الفصال العظمي أكثر أمراض المفاصل شيوعاً في العالم، يقول خبراء إن طريقة علاجه والوقاية منه لا تتوافق تماماً مع الأدلة العلمية.وبحسب صحيفة إندبندنت، أفضل دواء لا يوجد...

الاولى السابق 87 88 89 90 التالي

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم