"الوردية" .. حالة جلدية تسببها حروق الشمس

02-07-2025 08:19 PM

على الرغم من أن الوردية حالة جلدية تصيب البعض عادة بعد سن الـ 30، إلا أن حالة فتاة أيرلندية في سن الـ 24 والتي أصيبت في سن مبكرة، وتأخر تشخيصها 3 سنوات تثير القلق، وتضع الضوء على أهمية استخدام الكريم الواقي من أشعة الشمس.بحسب تقرير لـ ذا صن، كانت جيسيكا في رحلة بالقارب على جزيرة إسبانية عندما غفت...

دقيقة بدقيقة .. كيف يؤثر الطقس الحار على جسمك

02-07-2025 06:54 PM

تعد الحرارة من العوامل المناخية الأساسية التي تؤثر بشكل مباشر على صحة الإنسان وسلامته، خاصة عندما ترتفع درجات الحرارة إلى مستويات قصوى.ففي ظل تغير المناخ وزيادة وتيرة موجات الحر، أصبحت المخاطر الصحية المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة أكثر وضوحا وتأثيرا على مختلف الفئات العمرية، لا سيما كبار السن...

توابل ضد الأورام .. بهار شائع قد يغير قواعد علاج السرطان

02-07-2025 06:51 PM

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة ليستر البريطانية أن إضافة الكركم للنظام الغذائي اليومي قد تُسهم في الوقاية من سرطان القولون.لماذا يصيب سرطان القولون شبابا أكثر من قبل؟وتركزت الدراسة على مركب الكركمين، وهو العنصر النشط في الكركم والمسؤول عن لونه البرتقالي الزاهي، حيث أظهرت النتائج أن...

تمارين التنفس للتخلص من التوتر في 5 دقائق

02-07-2025 06:38 PM

كيفية استخدام تمارين التنفس لتقليل التوتر بسرعة في حياتنا اليومية، نواجه ضغوطات وتوترات كثيرة تؤثر سلباً على صحتنا النفسية والجسدية. لذلك، من المهم أن نتعلم طرقاً بسيطة وفعالة تساعدنا على تهدئة العقل والجسد في أقصر وقت ممكن. واحدة من أفضل هذه الطرق هي تمارين التنفس التي يمكن ممارستها بسهولة ودون...

القيلولة الطويلة قد تزيد من خطر وفاتك

02-07-2025 06:28 PM

توصلت دراسة جديدة إلى أن القيلولة النهارية الطويلة والمتكررة، وخصوصاً في وقت مبكر من بعد الظهر، مرتبطة بارتفاع خطر الوفاة، خاصة لدى كبار السن.ووفق شبكة «فوكس نيوز» الأميركية، فقد شملت الدراسة 86 ألف مشارك، بمتوسط عمر 63 عاماً، جميعهم يعملون بجداول نهارية منتظمة، وجرت مراقبتهم بواسطة جهاز قياس...

لماذا يصاب بعض الأطفال بالتهاب المفاصل؟

02-07-2025 06:26 PM

كشفت دراسة رائدة، أجراها فريق من الباحثين البريطانيين، عن أدلة مهمة حول مسببات التهاب المفاصل لدى الأطفال. وأظهرت نتائج الدراسة المنشورة في مجلة «ساينس ترانسليشنال ميديسين» أن عينات الأطفال المصابين بالتهاب المفاصل مختلفة عن عينات البالغين، حيث اختلف تركيبها من الخلايا المناعية، والأوعية الدموية،...

أسباب انتشار الالتهاب الرئوي لدى الأطفال وأعراضه الرئيسية

02-07-2025 10:47 AM

يعتقد الكثيرون أن الالتهاب الرئوي ينتشر غالبا في فصلي الخريف والشتاء، ولكن احتمال الإصابة به في الصيف مرتفع أيضا. فكيف يمكن حماية الأطفال من العدوى؟.ووفقا للبروفيسور بافل بيريجانسكي أخصائي طب الأطفال في قسم أمراض الأطفال بجامعة سيتشينوف، يمكن أن يتأثر الجسم في الصيف بتغيرات مناخية متباينة، مثل...

علاج ثوري قد يحدث نقلة نوعية في علاج أمراض المناعة الذاتية

02-07-2025 10:14 AM

طور فريق من العلماء علاجا واعدا قد يغير حياة ملايين المرضى المصابين بأمراض المناعة الذاتية المزمنة، مثل داء السكري من النوع الأول والتصلب اللويحي والتهاب الكبد المناعي.ودرس علماء مركز لانغون الصحي بجامعة نيويورك والأكاديمية الصينية للعلوم وجامعة تشجيانغ، أسباب اختلال جهاز المناعة عندما يهاجم...

تناول الجبن في المساء .. هل يسبب الكوابيس؟

02-07-2025 10:10 AM

هل يُمكن أن يكون الجبن أو لبن الزبادي الذي يتناوله الشخص ليلا مصدرا لكوابيسه؟تساؤل يبدو مطروحا بشكل جدي بعدما خلص باحثون كنديون إلى وجود صلة بين الأحلام المزعجة وحساسية اللاكتوز، ويعود ذلك على الأرجح إلى الأعراض الهضمية التي يُسببها.لطالما كان معلوما بحسب الحكم الشعبية بأن تناول عشاء خفيف يساعد...

أنواع الملفوف المفيدة لعلاج أمراض النساء

02-07-2025 09:59 AM

كشف الأطباء عن أنواع الملفوف (الكرنب) التي تساعد في علاج اعتلال الثدي الكيسي الليفي، ولماذا يعد البروكلي الخيار الأمثل لصحة المرأة.ووفقا للأطباء، يحدث اعتلال الثدي الكيسي الليفي بسبب زيادة هرمون الإستروجين الضار - 16-ألفا-هيدروكسي إسترون، الذي يسبب تكثيف أنسجة الثدي. الهدف من العلاج هو تحقيق...

كيف تصنع روتينًا ليليًا يساعدك على الاسترخاء؟

01-07-2025 11:15 PM

أهمية الروتين الليلي لصحة أفضل يعتبر الروتين الليلي من العوامل الأساسية التي تساعد على تحسين جودة النوم والاسترخاء العميق. عندما نضع خطة منظمة لمساءنا، يقل التوتر وتزداد فرص الاستيقاظ بنشاط وحيوية في الصباح. كما أن الروتين المنتظم يساعد جسمك وعقلك على التعرف على وقت النوم، مما يحسن من دورة النوم...

كيف تختار الخضار الطازج في السوق؟

01-07-2025 11:13 PM

نصائح لاختيار أفضل الخضروات الطازجة إن اختيار الخضروات الطازجة من السوق يعتبر خطوة مهمة لضمان جودة الغذاء وفوائده الصحية. عند زيارة السوق، يمكن أن تواجه العديد من الخيارات المختلفة، لذا من الضروري معرفة بعض الأساليب التي تساعدك في التمييز بين الخضروات الطازجة والخضروات التي فقدت نضارتها.علامات...