المغرب | وكالة أنباء سرايا الإخبارية

الكلمة الدليلية : #المغرب

حلقة كارولين عزمي في برنامج رامز ليفل الوحش: انهيار وصراخ
14-03-2026 08:08 PM
ركز الفنان رامز جلال فى مقدمة برنامجه رامز ليفل الوحش عن الفنانة كارولين عزمى، على جمالها وأناقتها.وقال رامز جلال فى المقدمة: إلى كل نجمات الجيل الحالي، فيه أنثى طالعة محدش هيشوف زيها في أي حتة وفرضت نفسها على الساحة وبقت مطلوبة وبتعمل في السنة 6 مسلسلات وهتخرج من عندي متشدملة، ومعانا الأنثى...
اقترب من تمثيل منتخب المغرب .. من هو "الصخرة" عيسى ديوب؟
14-03-2026 06:22 PM
بات النجم الفرنسي عيسى ديوب، مدافع نادي فولهام الإنجليزي على وشك الانضمام للمنتخب المغربي في الفترة المقبلة ليكون أحد العناصر التي يخطط الاتحاد المغربي لكرة القدم لاستقطابها ضمن خطة واسعة لضم اللاعبين المزدوجي الجنسية والمحترفين بأوروبا.ورغم أن اسمه لا يوحي بكونه يملك أصولا مغربية، فإن عيسى ديوب...
"الخطر الصامت" على مائدة الإفطار .. كيف تتغير مستويات الكوليسترول في جسمك خلال الصيام؟
12-03-2026 06:38 PM
بعد ساعاتٍ طويلة من الصيام في رمضان، تتحوّل لحظة أذان المغرب إلى لحظة احتفاءٍ بالطعام.غير أن بعض العادات الغذائية ونمط الحياة المتغيّر خلال هذا الشهر قد يفرضان تحديات صحية خفية لا ينتبه إليها كثيرون، إذ إنه في خضم هذه الأجواء، قد يتسلّل عامل معقد بهدوء إلى الجسم ويتراكم تدريجيا في الشرايين، من...
"حسبنا الله ونعم الوكيل" .. دعاء اليوم التاسع عشر من شهر رمضان
09-03-2026 10:49 AM
مع بداية اليوم التاسع عشر من شهر رمضان المبارك، تتزايد معدلات البحث عن دعاء اليوم الـ19 رمضان بعدما انتصف شهر الصيام واقتربنا من العشر الأواخر من رمضان واشتد عود الصائمين في الابتهال إلى الله بمغفرة الذنوب وقبول الأعمال، ويعتبر دعاء يوم الـ19 من رمضان هام جدًا في هذه الآونة، لاغتنام يوم التاسع...
النسور يكتب: الاردن اليوم في رمضان
09-03-2026 09:37 AM
في الاردن يأتي الافطار في رمضان كل يوم بمعنى عميق للامان والاستقرار حين يجلس الاردنيون الى موائدهم مع اذان المغرب يدركون ان خلف هذا الهدوء رجالا يسهرون لكي يبقى الوطن امنا مطمئنا فعلى الارض يقف جنود الجيش العربي على الثغور والحدود يحملون عقيدة الدفاع عن الوطن ويجسدون معنى الانتماء الحقيقي في...
بالصور .. أفخم فنادق في الدار البيضاء لإقامة مترفة
07-03-2026 09:37 AM
تُعدّ الدار البيضاء المركز الاقتصادي للمغرب، حيث تتجه إليها الكثير من رحلات العمل. صحيح أن المدينة لا تتمتع بشهرة مراكش أو فاس نفسها، إلا أنها تبقى جهة سياحية ممتعة تستحق الزيارة.تُجسّد الدار البيضاء المغرب في أبهى صوره المعاصرة، ومع ذلك، فإن آثار ماضيها العريق حاضرة في كل مكان تقريباً. هذا...
ما حكم استخدام البخور والمُعطرات في نهار رمضان؟ .. الأزهر يجيب
07-03-2026 01:54 AM
ورد سؤال إلى مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية يقول فيه صاحبه:ما حكم استخدام البخور والمُعطرات في نهار رمضان؟. وجاء رد المركز على هذا السؤال كالتالي: الروائح الطيبة لا تفطر الصائم اتفاقًا، وإنما الخلاف في استنشاق البخور فذهب الحنفية والمالكية والحنابلة إلى أن استنشاق البخور عمدًا يفسد الصوم،...
محمد وهبي مدربا جديدا للمنتخب المغربي خلفا للركراكي
06-03-2026 02:52 AM
أعلن فوزي لقجع، رئيس الجامعة الملكية المغربية لكرة القدم، مساء الخميس، عن تعيين محمد وهبي مدربا جديدا للمنتخب المغربي لكرة القدم، خلفا لوليد الركراكي، وذلك خلال حفل لتكريم هذا الأخير بمركز محمد السادس لكرة القدم.وأوضحت الجامعة الملكية المغربية لكرة القدم، في بيان على موقعها، أن القرارات التي...
أفضل أنواع التمر للصائمين .. الطعم والقيمة الغذائية في طبق واحد
06-03-2026 02:37 AM
أفضل أنواع التمر للصائمين هي التي تجمع بين الطراوة، القيمة الغذائية العالية، وسهولة الهضم لتعويض طاقة الجسم فوراً.وأبرزها تمر العجوة (الأفضل صحياً)، المجدول (الغني بالألياف)، والسكري أو خلاص الأحساء. ننصح بتناول 1-3 تمرات عند الإفطار لتعزيز الهضم ورفع الطاقة.أكل التمر قبل النوم بين الفوائد...
الاتحاد المغربي لكرة القدم يعلن انفصاله عن المدرب وليد الركراكي
06-03-2026 01:38 AM
أعلن الاتحاد المغربي لكرة القدم الخميس، انفصاله عن وليد الركراكي مدرب المنتخب الأول.وقال الاتحاد في بيان عبر موقعه على الإنترنت، إنه سيقيم حفل تكريم للركراكي، وتقديم المدرب الجديد للمنتخب.وأشارت تقارير إلى أن محمد وهبي الذي قاد المغرب للتتويج بكأس العالم للشباب العام الماضي، سيتولى المهمة خلفا...
أخطاء شائعة بالسلوك اليومي للصائم .. تعرف عليها
05-03-2026 09:30 AM
رغم الفوائد الصحية الكبيرة التي يوفرها لنا الصيام، يقع الكثير من الصائمين في ممارسات يومية تقلل فوائده أو تحرمه أثره الإيجابي المرجو. فبعد ساعات طويلة من الامتناع عن الطعام والشراب، يفاجئ البعض أجسادَهم بوجبات دسمة تفوق احتياجاتهم الفعلية، ما يؤدي إلى شعور بالثقل والخمول واضطرابات في الهضم، مع...
الحمية في رمضان .. فرصة صحية أم مخاطرة حين تمارس بشكل خاطئ؟
05-03-2026 08:39 AM
نقطة تحوّل في الحياة الصحية.. هكذا ينظر كثيرون إلى شهر رمضان المبارك، إذ يعتبرونه الفرصة الذهبية لخسارة الوزن والوصول إلى الجسم المثالي.ومع عدد ساعات الصيام الطويلة، يبدو شهر الخير وقتا مناسبا وبيئة مثالية لتقليل السعرات الحرارية وإعادة ضبط العادات الغذائية. لكن المشكلة تبدأ حين يتخذ بعضهم قرارات...
هل تشعرين بالنعاس أثناء القيادة في رمضان؟ إليكِ الخلطة السحرية للتركيز
04-03-2026 09:24 AM
مع تغير روتين الحياة خلال شهر رمضان، تصبح القيادة اليومية أكثر صعوبة مما تبدو عليه، فالصيام وساعات النهار الطويلة قد يؤثران على مستوى الطاقة والتركيز، خاصة مع الزحام قبل الإفطار أو ضغط المشاوير اليومية.ولا يرتبط الأمر بالجوع فقط، بل بانخفاض السوائل في الجسم والإجهاد الذهني، وهو ما قد ينعكس مباشرة...
"إسرائيل" تتوعد إيران بعملية "أكثر تعقيدا وأصعب" من حرب الـ12 يوما
28-02-2026 07:16 PM
قال رئيس الأركان الإسرائيلي، السبت، إن الهجوم الحالي على إيران يأتي على مستوى مختلف تماما مقارنة بالحرب التي شنتها إسرائيل في حزيران 2025، واستمرت 12 يوما.وقال إيال زامير في بيان عسكري نحن بصدد تنفيذ عملية على مستوى مختلف تماما، أكثر تعقيدا وأصعب من سابقتها.وأضاف أعلم أن التحضير كان قصيرا لكنه...
إغلاق كافة الجامعات في إيران حتى إشعار آخر
28-02-2026 07:06 PM
أعلنت إيران السبت إغلاق جميع الجامعات حتى إشعار آخر، عقب الهجوم الإسرائيلي الأميركي.وذكرت وكالة الأنباء الإيرانية الرسمية أن وزير العلوم أعلن إغلاق الجامعات في جميع أنحاء البلاد حتى إشعار آخر.أ ف بإقرأ أيضاً : عراقجي: ربما فقدنا بعض القادة .. وخامنئي حي على حد علميإقرأ أيضاً : المغرب يدين...
المغرب يدين الاعتداءات الإيرانية على دول عربية ويؤكد تضامنه الكامل معها
28-02-2026 06:19 PM
دان المغرب بأشدّ العبارات الاعتداء الصاروخي الإيراني السافر الذي طال حرمة وسلامة أراضي الدول العربية الشقيقة في كلٍّ من دولة الإمارات العربية المتحدة، ومملكة البحرين، ودولة قطر، ودولة الكويت، والمملكة الأردنية الهاشمية.واعتبرت وزارة الشؤون الخارجية والتعاون الإفريقي والمغاربة المقيمين بالخارج أن...
كيف يحافظ الصائم على وزنه وسط "فخ موائد الإفطار"؟
26-02-2026 09:54 PM
مع حلول شهر رمضان المبارك، تتحول البيوت إلى خلايا نحل لإعداد كل ما لذ وطاب من الأصناف، وبين رائحة الأطباق الرمضانية المميزة وبريق الحلويات الشرقية، يجد الصائم نفسه أمام اختبار يومي ليس فقط للصبر إلى أن يحين موعد الإفطار، بل وللإرادة في مواجهة زيادة الوزن.ورغم أنه من المفترض أن يكون الصيام فرصة...
من هو محمد وهبي .. مدرب منتخب المغرب المنتظر خلفا لوليد الركراكي؟
26-02-2026 07:40 PM
بات المدرب الوطني محمد وهبي مرشحا بقوة لتدريب منتخب المغرب الأول خلفا لوليد الركراكي، وفقا لمصادر مغربية مطلعة.وتنتظر المنتخب الشمال أفريقي رهانات كبيرة في الفترة المقبلة، من بينها نهائيات كأس العالم 2026 التي ستقام منافساتها في قارة أمريكا الشمالية.كشفت صحيفة المنتخب المغربية، المقربة من الاتحاد...
رحلات شتوية لعشاق المغامرة .. استعد لتجربة لا مثيل لها
26-02-2026 01:21 PM
في فصل الشتاء، يبحث عشاق المغامرة عن وجهات سفر تجمع بين الجمال الطبيعي والتحدي المثير الذي يجعل الرحلة تجربة لا تُنسى. يتميز السفر في الشتاء بأجوائه الفريدة، حيث تظهر جوانب جديدة من الطبيعة وأماكن يمكن أن تكون ساحرة ومثيرة في ذات الوقت. في هذا المقال، سنستعرض أفضل الرحلات الشتوية لمحبي المغامرة،...
سعيد ذياب سليم يكتب: ليس وحده تمامًا
26-02-2026 01:09 PM
قطع الشارع قاصدًا باب المشفى، كأنما يعبر حدًا لا شارعًا.كانت غلالةٌ ضبابية تحجب الرؤية، حتى خُيِّل إليه أنه عبر البوابة، فإذا به يسير على الرصيف مبتعدًا عنها. توقف لحظةً، كمن يستعيد يقينه، ثم عاد أدراجه، ولج إلى الداخل، وأخذ يتتبع الإشارات التي اعتاد ملاحظتها في زياراته السابقة، والعلامات...