حلول | وكالة أنباء سرايا الإخبارية

الكلمة الدليلية : #حلول

الصيام والسكري .. متى يكون آمنًا ومتى يصبح خطرًا؟
24-02-2026 09:11 AM
أكد أطباء أنه ومع حلول شهر رمضان فإن قرار صيام مريض السكري يجب أن يُبنى على تقييم طبي فردي؛ لأن السكري ليس حالة واحدة، كما أن استجابة الجسم للصيام تختلف من شخص لآخر.وينصح مختصون بضرورة مراجعة الطبيب قبل بدء الصيام، خصوصًا لمرضى السكري من النوع الأول، أو من يعتمدون على الإنسولين، أو من يعانون...
كيف تواجه حرقة المعدة وارتجاع المريء أثناء الصيام؟
24-02-2026 09:09 AM
مع حلول شهر رمضان المبارك، يواجه بعض الصائمين تحديات صحية مرتبطة بالهضم، ومن أبرزها حرقة المعدة وارتجاع المريء، وهي حالة تسبب شعورًا بالحرقان في الصدر والحلق، وقد تصاحبها انتفاخ وغازات. وقد تزداد هذه الأعراض خلال الصيام نتيجة تغير نمط الوجبات، وزيادة إفراز حمض المعدة، وبطء الهضم، بحسب ما يؤكده...
نضال المجالي يكتب: الضمان الاجتماعي .. إصلاح ضروري بعدالة مطلوبة
24-02-2026 08:28 AM
بعد جدل قاده شعور المعارض للتعديلات في داخلي وبحث أعمق، أرى النقاش الدائر حول مقترح تعديل قانون الضمان الاجتماعي لا ينبغي أن يُقرأ بوصفه صراعا بين مؤيد ومعارض، ولا يحق لأي كاتب أو اقتصادي أو مدافع أن يتهم الرفض الكبير بحق تلك التعديلات بالشعبويات أو غير ذلك، بل يستوجب الوعي أولا من جهات الاختصاص...
موسكو تدعو واشنطن إلى عدم ضرب منشآت إيران النووية المدنية
24-02-2026 08:23 AM
دعا نائب وزير الخارجية الروسي دميتري ليوبينسكي واشنطن إلى التخلي عن خططها لضرب المنشآت النووية السلمية الإيرانية.وأكد الدبلوماسي الروسي استعداد بلاده لتقديم المساعدة اللازمة لاستئناف البحث عن حلول دبلوماسية.وذكرت وزارة الخارجية الروسية أن لوبينسكي ألقى، يوم الاثنين، كلمة في جنيف خلال اجتماع رفيع...
د. ذوقان عبيدات يكتب: سندويتشات لغير المهتمين .. الضمان الاجتماعي!
23-02-2026 01:15 PM
بات مسلَّمًا أن مقترحات الحكومة لاستدامة الضمان لم تجد من يدافع عنها، والسبب بسيط، وهو أن الجميع يتفق على مبدأ الاستدامة. ويبحث عن العدالة، وعدم جعل المواطن كبش فداء لقرارات حكومية. فلدينا حكومة دفعت وأغرت كثيرين لطلب التقاعد المبكر. وهناك ما يؤكد أن معظم من أحيلوا إلى التقاعد المبكر كان بسبب...
د. ايمن الخزاعلة يكتب: الأردن في أسبوع : الضمان يبتلع الهدوء الروحاني و الجزرة مخالفات السير
23-02-2026 09:31 AM
شهد الأسبوع الثالث من شباط 2026 في الأردن حراكاً حكومياً ودبلوماسياً مكثفاً، ففي حركة استباقية، دفعت الحكومة الأردنية بمسودة قانون الضمان الاجتماعي المعدل لعام 2026 إلى الواجهة كجرعة مرة في غلاف رمضاني. التعديلات التي تضمنت بنوداً حساسة تتعلق برفع سن التقاعد وزيادة سنوات الاشتراك أُطلقت في...
د. هيثم علي حجازي يكتب: حين يُستبعد أهل الخبرة… مَن يصنع القرار ومَن يحرس ذاكرة الدولة؟
22-02-2026 10:14 AM
في كل دولةٍ تراكمٌ بشريٌّ لا يقل قيمةً عن تراكمها المالي أو المؤسسي. ويتمثل هذا التراكم في رجال ونساء أفنوا أعواما طويلة في مواقع متعددة داخل القطاع العام، وعايشوا مراحل التحول، والإصلاح، والازدهار، والتحديات. وفي الأردن، شهد القطاع العام فتراتٍ وُصفت بالازدهار المؤسسي والإداري، وكان خلفها جيلٌ...
زينة السيارة في رمضان 2026: أفضل أفكار تزيين السيارة بأمان
21-02-2026 09:29 AM
مع حلول شهر رمضان 2026، يبدأ الكثيرون في تزيين منازلهم وشرفاتهم بالفوانيس والإضاءات المبهجة، لكن مؤخرًا ظهرت صيحة جديدة تلفت الأنظار وهي زينة السيارة في رمضان. فكما نهتم بأجواء المنزل، يمكن أيضًا أن نحول السيارة إلى مساحة تعكس روح الشهر الكريم، خاصة أنها جزء أساسي من حياتنا اليومية.في هذا المقال...
اهتزاز السيارة عند السرعات العالية .. جرس إنذار لا يجب تجاهله
21-02-2026 09:24 AM
يميل كثير من السائقين إلى التغاضي عن الاهتزاز الخفيف الذي يظهر أحيانًا أثناء القيادة، معتبرين إياه عرضًا عابرًا لا يستحق القلق. غير أن هذا الشعور البسيط الذي يبدأ كاهتزاز بالكاد يُلاحظ، قد يكون في الواقع رسالة تحذير مبكرة من خلل ميكانيكي يتفاقم تدريجيًا ويؤثر على ثبات السيارة وسلامتها.فالاهتزاز...
الحباشنة يكتب: رفع سن التقاعد في الأردن: معادلة دقيقة بين الأرقام وواقع الناس
21-02-2026 09:02 AM
قراءة متوازنة في تحديات الاستدامة المالية ومتطلبات العدالة الاجتماعية وسوق العمل يعود ملف رفع سن التقاعد في الأردن إلى واجهة النقاش العام، متأرجحًا بين اعتبارات الاستدامة المالية ومخاوف العدالة الاجتماعية. وفي هذه القراءة المتوازنة، نؤكد أن نجاح أي إصلاح يظل مرهونًا بتحقيق توازن حقيقي بين متطلبات...
ربات منازل يحولن "تفريزات رمضان" لمصدر رزق وحكاية نجاح
21-02-2026 08:54 AM
كبب بأنواعها، سمبوسك، ششبرك، وخضراوات وغيرها من تفريزات رمضان، تحولت من مجرد استعدادات منزلية إلى مشاريع صغيرة تدر دخلاً حقيقياً للعديد من السيدات العاملات من المنزل. يمثل شهر رمضان محطة اقتصادية حيوية لربات البيوت العاملات، يترقبن حلوله كل عام لاستثمار مهاراتهن.فمع حلول الشهر الفضيل، تتزايد...
كيف تتحول المساجد إلى نماذج للانتقال الطاقي في المنطقة العربية؟
20-02-2026 04:56 PM
تساعد المساجد الخضراء في ترسيخ مفاهيم الاستدامة وتشجيع الناس على تبني الممارسات البيئية المستدامة ضمن سياق ديني؛ خاصة مع حلول شهر رمضان الكريم.وتجلى إدماج الأسس الدينية مع العمل المناخي؛ عندما استضافت الإمارات مؤتمر الأطراف المعني بتغير المناخ في دورته الثامنة والعشرين (COP28) في إكسبو دبي عام...
بدعم من وكالة الإمارات للمساعدات الدولية .. آلاف الطرود الإماراتية تصل الأسر النازحة بغزة قبل رمضان لتخفيف معاناتهم
20-02-2026 04:19 PM
نجحت عملية الفارس الشهم 3 في الوصول إلى الأسر النازحة بمخيم شرق جباليا شمال قطاع غزة، حيث تم توزيع أكثر من 6 آلاف طرد على المناطق الأكثر ازدحامًا واحتياجًا، في خطوة تهدف إلى تخفيف معاناة السكان في ظل الظروف الصعبة التي يعيشونها.وفي إطار النهج الإنساني الراسخ لدولة الإمارات في دعم الأشقاء...
حلول فعّالة يمكنها معالجة تباطؤ أقراص "SSD" مع الزمن .. تعرف عليها
20-02-2026 04:17 AM
يلاحظ مستخدمو أقراص الذاكرة الصلبة SSD تراجعًا في الأداء مقارنةً مع السرعات، التي اعتادوا عليها عند الشراء، وذلك لوجود عدة عوامل تتسبب في بطء القرص مع الاستخدام الطويل، وعند معالجتها يمكن للمستخدم استعادة الأداء.سبب تراجع الأداءوتخزن أقراص SSD البيانات باستخدام خلايا إلكترونية بدلاً من الأقراص...
الشرطة البريطانية تفرج عن أندرو شقيق الملك تشارلز على ذمة التحقيق
20-02-2026 04:16 AM
أفرجت الشرطة البريطانية مساء الخميس، عن الأمير السابق أندرو شقيق الملك تشارلز الثالث، بعد توقيفه لساعات في يوم عيد ميلاده السادس والستين، مع إبقائه على ذمّة التحقيق في شبهات بارتكابه مخالفات أثناء تأدية مهامه الرسمية على صلة بقضيّة جيفري إبستين المدان بارتكاب جرائم جنسية.وتعد الخطوة انتكاسة جديدة...
"البوفيه المفتوح" .. واجهة رمضان الحديثة في الخليج
20-02-2026 04:02 AM
مع حلول شهر رمضان، تتحول مدن الخليج إلى مساحات نابضة بالحياة الليلية المفعمة بالأجواء الرمضانية، حيث لا يقتصر المشهد على المساجد والأسواق التقليدية، بل يمتد إلى الفنادق والمطاعم التي تعلن انطلاق موسم البوفيهات المفتوحة للإفطار والسحور.هكذا باتت المساءات الرمضانية في الخليج منذ سنوات، حيث الموائد...
زلزال الميزانية يضرب "عزومات" رمضان .. كيف روّضت الأسعار شهية الصائمين؟
20-02-2026 01:45 AM
يفرض شهر رمضان المبارك إيقاعه الخاص على مفاصل الاقتصاد في العالم العربي، متجاوزاً كونه مناسبة دينية وروحية ليتحول إلى موسم ذهبي ومحرك أساسي لعجلة الأسواق والإنفاق الاستهلاكي.فمع حلول الشهر الفضيل، تتبدّل أولويات الأسر وتنتعش قطاعات استراتيجية، بينما تبرز تحديات اقتصادية جديدة تفرضها التحولات...
عندما يتحول الصيام إلى فرصة ذهبية لصحتك
19-02-2026 11:19 PM
مع حلول شهر رمضان وبدء الصيام من الفجر حتى غروب الشمس، يؤكد خبراء الصحة أهمية اتباع عادات غذائية متوازنة لتعزيز الفوائد الجسدية والروحية لهذه الفترة.ابتعد عن الدسمتشير الدراسات إلى أن الصيام قد يساهم في فقدان الوزن وخفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، إلا أن الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة...
"فوائد صحية مذهلة" .. ماذا تعلم عن تأثير الصيام على الجسم؟
19-02-2026 11:16 PM
مع حلول شهر رمضان، لا يقتصر الصيام على كونه عبادة روحية فقط، بل يمنح الجسم فرصة ذهبية لإعادة التوازن وتجديد نشاطه. وبحسب الخبراء، فخلال ساعات الامتناع عن الطعام، يبدأ الجسم في تفعيل آليات طبيعية تساعد على تحسين الصحة وتعزيز كفاءة أجهزته الحيوية.ماذا يحدث للجسم أثناء الصيام؟بعد تناول وجبتي الإفطار...
الملك وولي العهد يتلقيان برقيات تهنئة بحلول شهر رمضان المبارك
19-02-2026 12:46 PM
تلقى جلالة الملك عبدالله الثاني برقيات تهنئة بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك من قادة دول عربية وإسلامية، وعدد من كبار الشخصيات فيها.وأعرب مرسلو البرقيات عن تمنياتهم أن يعيد الله عز وجل الشهر الفضيل على جلالة الملك والشعب الأردني بالخير واليمن والبركات.وتلقى جلالته برقيات تهنئة بهذه المناسبة من...