حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
الخميس ,19 مارس, 2026 م

الكلمة الدليلية : #ما
  • طبيب يكشف سبب الصداع بعد الإفطار في رمضان

    طبيب يكشف سبب الصداع بعد الإفطار في رمضان

    01-03-2026 11:46 AM

    يشعر العديد من الأشخاص بالصداع في الرأس بعد تناول وجبة الإفطار، الأمر الذي يثير القلق لدى الكثير خوفًا من أن يكون ذلك نتيجة الإصابة بمرض ما، لذا يتسائل البعض عن سبب هذا الصداع.سبب الصداع بعد الإفطار في رمضان في هذا الصدد كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، إن في بعض...

  • كم سعرة حرارية في مقبلات رمضان؟ تعرفوا على الحقائق قبل الأكل

    كم سعرة حرارية في مقبلات رمضان؟ تعرفوا على الحقائق قبل الأكل

    01-03-2026 11:23 AM

    في شهر رمضان، يصبح الإفطار وقتًا مميزًا لتجمع العائلة حول المائدة، وغالبًا ما تبدأ الوجبة بالمقبلات الشهية.لكن قبل الاستمتاع بها، من المهم معرفة عدد السعرات الحرارية في كل صنف، خصوصًا لمن يراقبون الوزن أو يحرصون على نظام غذائي متوازن. وإليكم أفكار مقبلات جديدة لسفرة رمضانية لا تفوّت.السمبوسك...

  • أفضل شاورما دجاج ولحم .. السر في التتبيلة!

    أفضل شاورما دجاج ولحم .. السر في التتبيلة!

    01-03-2026 11:19 AM

    تُعد الشاورما إحدى أكثر الأطباق شهرةً وشعبيةً في العالم العربي وأصبحت وجبة مفضلة لدى الملايين حول العالم بفضل مذاقها الشهي.ولأن السر الحقيقي في نكهتها يكمن في التتبيلة، سنُقدّم لكم اليوم في مقالنا هذا طريقة تحضير تتبيلة شاورما الدجاج أو اللحم بمكونات متوفرة في مطبخكم، لتحصلوا على طعم ينافس أشهر...

  • 7 أسباب لعدم تبريد الثلاجة .. تعرفي إليها وكيفية إصلاحها بنفسك

    7 أسباب لعدم تبريد الثلاجة .. تعرفي إليها وكيفية إصلاحها بنفسك

    15-02-2026 08:45 AM

    عندما لا تبرد الثلاجة الطعام، يفسد الأخير، ما يتسبب بإهدار المال. لذا، إذا لاحظتِ أن الثلاجة لا تعمل بالشكل الصحيح، فإليكِ 7 أسباب مسؤولة عن عدم تبريد الطعام، مع طرق اكتشافها وحل معظمها بنفسك. أما في حالات أخرى فلا بد من الاستعانة بفني متخصص. في كل الحالات، تفيد مراجعة كتيب التعليمات المرفق مع...

  • د. مفضي المومني يكتب: المعلِّمُ… أيقونةُ الوطنِ ونِبراسُه .. !

    د. مفضي المومني يكتب: المعلِّمُ… أيقونةُ الوطنِ ونِبراسُه .. !

    05-10-2025 01:42 PM

    في يومِ المعلِّمِ… وكلِّ الأيّامِ له… أكتبُ لذاتِ المناسبةِ بعضًا من حُبٍّ، وفيضًا من الوفاءِ، لنستذكرَ كلَّ مَن علَّمَنا، فهمُ النِّبراسُ الذي يُضيءُ حياتَنا في عَتَمةِ الزَّمن.> قُمْ للمعلِّمِ وفِّهِ التبجيلا كادَ المعلِّمُ أن يكونَ رسولًاأَعَلِمتَ أشرفَ أو أجلَّ من الذي يَبني ويُنشِئُ أنفسًا...

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم