دراسة صادمة .. مدافئ الحطب الحديثة تضر الرئتين كالتدخين

01-10-2025 06:04 PM

في حين يعتقد كثيرون أن الحصول على موقد عصري لحرق الحطب داخل المنازل آمن وصحي ويزيد الدفء، خصوصاً في ليالي الشتاء الباردة، خرجت دراسة لتكشف عن مفاجأة صادمة.فقد كشف باحثون أن استخدام مواقد حرق الحطب الحديثة في المنازل قد يسبب ضررا للرئتين يشبه تأثير دخان السجائر حتى بين الأصحاء والأغنياء.وأظهرت...

الرعاف .. أسبابه وطرق تشخيصه وعلاجه

01-10-2025 03:15 PM

تتحدث نشرة معهد العناية بصحة الأسرة (من معاهد مؤسسة الملك الحسين)، عن الرعاف أو نزيف الأنف، الذي يُعَدّ من أكثر الحالات شيوعاً التي يواجهها الأطباء في أقسام الطوارئ وعيادات الأنف والأذن والحنجرة.وتهدف نشرة المعهد إلى استعراض البنية التشريحية للأنف، وأهم أسباب الرعاف، وطرق التشخيص، والخطوات...

دراسة صادمة: مواقد الحطب العصرية مضرة للرئة بقدر التدخين

01-10-2025 10:05 AM

كشف باحثون أن استخدام مواقد حرق الحطب في المنازل قد يسبب ضررا للرئتين يشبه تأثير دخان السجائر، حتى بين الأصحاء والأغنياء وأقل المدخنين.وحلّل فريق البحث بيانات من الدراسة الطولية الإنجليزية للشيخوخة التي تتتبع صحة آلاف الأشخاص، على مدى ثماني سنوات، وقام بقياس FEV1، وهو حجم الهواء الذي يمكن إخراجه...

ماء القرنفل .. ماذا يحدث لجسمك إذا شربته يومياً؟

30-09-2025 04:33 PM

اتضح أن نقع حبتين من القرنفل في الماء طوال الليل وشربه في الصباح، يُشعر الجسم بتحسن كبير. فوفقًا لما ورد في تقرير نشرته صحيفة تايمز أوف إنديا Times of India، يؤكد الخبراء فوائد ماء القرنفل لتحسين الهضم والبشرة وحتى للوقاية من نزلات البرد.تنشيط المعدةيساعد تناول ماء القرنفل في الصباح من يشعرون...

حقائق هامة عن انتشار الجراثيم في دورات المياه العامة

30-09-2025 01:05 PM

يستخدم ملايين الأشخاص دورات المياه العامة يوميا، سواء في العمل أو المطاعم أو محطات التنقل، لكن هذه الأماكن قد تحتوي على أنواع مختلفة من الجراثيم التي قد تهدد الصحة.ومع ذلك، فإن معرفة كيفية التعامل معها يقلل من خطر الإصابة بشكل كبير.تكوّن الجراثيم في دورات المياه العامةينتج الإنسان البالغ أكثر من...

ارتباط مثير للقلق بين السجائر الإلكترونية ومقدمات السكري

30-09-2025 01:03 PM

كشفت دراسة جديدة أن استخدام السجائر الإلكترونية يزيد خطر الإصابة بحالة ما قبل السكري، وأن الجمع بين السجائر الإلكترونية والتقليدية يرفع هذا الخطر بشكل أكبر.وتعني حالة ما قبل السكري ارتفاعا في مستوى السكر في الدم عن المعدل الطبيعي، وتسبق غالبا الإصابة بداء السكري من النوع الثاني. ورغم إمكانية عكس...

الشاي الأسود يحمي قلبك .. لكن بكمية غير متوقعة!

30-09-2025 01:00 PM

أجرى فريق من العلماء في جامعة نانينغ بالصين دراسة موسعة حول العلاقة بين استهلاك الشاي وصحة القلب، شملت ما يقرب من مليون شخص من دول مختلفة.وتبين أن شرب عشرة أكواب من الشاي الأسود غير المحلّى يوميا، أي ما يعادل نحو 1.2 لتر، يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 16% مقارنة بمن لا يشربون الشاي...

اكتشاف علاقة غير متوقعة بين الماء وهرمون التوتر في الجسم!

30-09-2025 08:28 AM

كشفت دراسة حديثة عن علاقة مقلقة بين نقص شرب الماء وزيادة استجابة الجسم للإجهاد النفسي.ووجد الباحثون أن قلة شرب الماء بانتظام ترتبط بارتفاع ملحوظ في هرمون الكورتيزول عند التعرض لمواقف نفسية صعبة، ما قد يؤثر سلبا على الصحة على المدى الطويل.العلاقة بين الترطيب واستجابة الإجهادعندما يعتاد الشخص على...

ماء القرنفل .. ماذا يحدث لجسمك إذا شربته يومياً؟

29-09-2025 08:34 PM

اتضح أن نقع حبتين من القرنفل في الماء طوال الليل وشربه في الصباح، يُشعر الجسم بتحسن كبير. فوفقًا لما ورد في تقرير نشرته صحيفة تايمز أوف إنديا Times of India، يؤكد الخبراء فوائد ماء القرنفل لتحسين الهضم والبشرة وحتى للوقاية من نزلات البرد.تنشيط المعدةيساعد تناول ماء القرنفل في الصباح من يشعرون...

5 أطعمة قد ترفع من خطر الإصابة بإعتام عدسة العين

29-09-2025 06:54 PM

تُعْتَبَر إعتام عدسة العين سبباً رئيسياً لضعف البصر، خاصةً عند كبار السن، فبينما تُسهم الشيخوخة والعوامل الوراثية في زيادة المخاطر، يلعب النظام الغذائي دوراً في صحة العين.وتؤثر العوامل المرتبطة بالنمط الغذائي، مثل ارتفاع ضغط الدم والالتهابات وسكر الدم، في مسار المرض، ويمكن أن تسهم في تطور الإعتام...

ما أسباب ارتفاع الكوليسترول لدى الشباب وسبل الوقاية

29-09-2025 06:51 PM

يتزايد معدل انتشار ارتفاع الكوليسترول في الدم بين الشباب مع وجود عوامل نمط الحياة والوراثة. وتشير بيانات فحص صحّي لآلاف الموظفين إلى أن نحو 38% يعانون ارتفاع الكوليسترول، وتُسجّل أعلى النسب بين المهنيين في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر، بينما يظهر الشباب إشارات تحذيرية مثل الخمول ونوم غير...

فوائد صحية مذهلة .. "الواسابي" يحمي الأسنان من التسوس

29-09-2025 06:30 PM

قد يظن عشاق السوشي أنهم يعرفون كل شيء عن الواسابي الذي يعرف بـالفجل الياباني، لكن فوائده الصحية التي تُطيل العمر غالباً ما تكون مجهولة.يُستخدم الواسابي ذو اللون الأخضر المصفر في الأطباق اليابانية منذ مئات السنين، وهو قادر على مكافحة الالتهابات الضارة، بل ويساعد على منع تسوس الأسنان.ووفق صحيفة...

العلم يحذر .. إذا تجاوز محيط رقبتك هذا القياس فأنت في خطر

29-09-2025 06:29 PM

يؤرق سمك الرقبة الكثيرين خاصة النساء لكن من منظور جمالي، بيد أن باحثين توصلوا مؤخرا إلى أدلة متكررة على أن سمك الرقبة ليس مجرد مشكلة جمالية، بل قد يشير أيضاً إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.وحسب الباحثين، فمرد ذلك هو أن محيط الرقبة مؤشر مباشر على الدهون الحشوية، وهي الدهون...

رغم فوائده في خفض الضغط .. الكركديه ليس آمنا للجميع

29-09-2025 09:42 AM

كشفت دراسات عديدة، أن الاستهلاك اليومي لشاي الكركديه يخفض ضغط الدم وله تأثير مشابه للأدوية، لكن الخبراء يحذرون من اعتماده كبديل للأدوية الموصوفة.وذكر تقرير لموقع فيريويل هيلث، أن شرب هذا المشروب بانتظام يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم.وقد كشفت الدراسات أن شاي الكركديه مفيد للأشخاص الذين يعانون من...

متى يجب تناول مكملات فيتامين بي 12؟

29-09-2025 09:32 AM

فيتامين مهم جدا لصحة الجسم، وله فوائد كثيرة منها دعم إنتاج خلايا الدم الحمراء، وتحسين صحة الأعصاب وكذلك وظائف الدماغ، وتحويل الكربوهيدرات إلى طاقة، ودعم صحة الجلد والشعر، وتحسين الصحة النفسية، وتقليل مستويات الهوموسيستين في الدم، وهو حمض أميني يمكن أن يؤثر على الأوعية الدموية، وارتفاع مستوياته...

زكام أم إنفلونزا أم كورونا؟ .. دليل سريع للتمييز بين الأمراض المتشابهة

28-09-2025 11:40 PM

يشهد العالم حاليا موجة متصاعدة من الإصابات بالإنفلونزا وكوفيد-19 مع بدء انخفاض درجات الحرارة بدخول الخريف، ما يخلق تحديا صحيا جديدا يجمع بين خطرين في وقت واحد.ويتشارك الفيروسان في العديد من الأعراض، ما يصعب التمييز بينهما، لكن هناك اختلافات في طريقة ظهورهما والمخاطر التي يشكلانها، والتي يجب علينا...

7 أسباب لتناول كوب من حليب الكركم قبل النوم

28-09-2025 11:39 PM

يُطلق على حليب الكركم في المقاهي اسم لاتيه الكركم، وتكمن قوته الحقيقية في تقاليده الخالدة التي دعمت أجيالًا بصمت. وفقًا لما جاء في تقرير نشرته صحيفة Times of India، أن هناك 7 أسباب لتناول كوب من حليب الكركم قبل النوم طالما تم تحضيره بالطريقة الصحيحة، كما يلي:1. راحة في كل رشفة يُريح الدفء العضلات...

هل يخفض عصير الشمندر ضغط الدم خلال أسبوعين؟

28-09-2025 10:00 PM

كشفت دراسة صغيرة، نُشرت في دورية علم الأحياء الجذري الحر والطب، عن ارتباط استهلاك عصير الشمندر بانخفاض ضغط الدم لدى كبار السن، وذلك بفضل تأثيره في التغيرات البكتيرية داخل الفم.تجربة على ثلاث مراحلوبحسب تقرير نشره موقع Prevention، أوضحت د.بادما شينوي، طبيبة القلب وأخصائية التغذية في مؤسسة مانهاتن...

أي نوع أكثر صحة .. القهوة الساخنة أم الباردة أم المثلجة؟

28-09-2025 06:31 PM

تحتوي كلٌّ من القهوة الساخنة والباردة والمثلجة على مضادات أكسدة مفيدة للصحة، ولكن أيها أكثر صحة يعتمد على كل شخص وتأثير نوع القهوة عليه، بالإضافة إلى المكونات المضافة مثل الحليب والسكريات، والتي قد تحوّل بعض الأنواع إلى حلوى.وبحسب فري ويل هيلث، تُحضّر القهوة المثلجة بسكب الماء الساخن على تفل...