هل تزيد عدوى "كوفيد-19" من خطر الإصابة بألزهايمر؟

05-02-2025 10:57 AM

كشف فريق من الباحثين عن رابط بين كوفيد-19 ومؤشرات دم مرتبطة بالبروتينات المعيبة في الدماغ.وفي الدراسة التي قادها فريق من كلية إمبريال كولدج في لندن ومعهد أبحاث الخرف في المملكة المتحدة، اكتشف الباحثون أن المرضى الذين أصيبوا بـكوفيد-19 سابقا كانوا أكثر عرضة لزيادة مستويات المؤشرات الحيوية المرتبطة...

هل يمكن للأشعة فوق البنفسجية من النافذة أن تضر بالبشرة؟

05-02-2025 10:38 AM

يعتقد الكثيرون أن زجاج النوافذ لا يسمح بمرور الأشعة فوق البنفسجية. وهذا صحيح، لكن هناك تفاصيل أخرى مفاجئة.قامت تيريزا لاركن الأستاذة المساعدة في كلية العلوم الطبيعية والطب والصحة بجامعة فولونغونغ بتوضيح هذه التفاصيل في مقال نشرته مجلة The Conversation.وقالت إن الزجاج لا يوفر حماية بنسبة 100% من...

"خطر خفي" .. كيف يؤثر تجفيف الملابس داخل المنزل على صحتنا؟

05-02-2025 10:35 AM

يشهد تجفيف الملابس في الهواء الطلق تراجعا خلال الأشهر الباردة، بسبب العواصف الشتوية وهطول الأمطار الغزيرة.ومع ذلك، فإن اللجوء إلى تجفيف الملابس داخل المنزل قد يسبب أضرارا خفية، حيث تشير الدراسات إلى أن هذه العادة تساهم في زيادة نمو العفن داخل المنازل، ما قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة، وفي بعض...

الشعور بالتعب والتثاؤب المستمر قد يكون علامة على نقص هذه الفيتامينات

04-02-2025 11:07 PM

يُعد الشعور المستمر بالتعب والإرهاق من المشكلات الشائعة التي قد تؤثر على جودة الحياة، حتى مع الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم والراحة.ووفقًا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS)، فإن الإرهاق المزمن قد يكون مؤشرًا على نقص بعض الفيتامينات الأساسية، والتي تلعب دورًا حيويًا في إنتاج الطاقة ودعم وظائف...

هكذا تضع قطرات العين بشكل صحيح

04-02-2025 10:40 PM

شدد الصيدلاني الألماني إنجو مولر على ضرورة استخدام قطرات العين بشكل صحيح كي تؤتي مفعولها المرجو.وأوضح مولر أنه ينبغي في البداية غسل اليدين جيداً قبل وضع قطرات العين، وذلك للحيلولة دون وصول الجراثيم إلى العين. كما يتعين على أي شخص يرتدي العدسات اللاصقة خلعها قبل وضع القطرات. الوضعية الصحيحة وعن...

واظب عليها .. 7 عادات صباحية تعزز صحة الكلى

04-02-2025 06:28 PM

تعتبر الكليتان من الأعضاء الحيوية التي تحتاج إلى رعاية للحفاظ على صحتها. اتباع نمط حياة صحي مع بعض العادات الصباحية يمكن أن يعزز من صحة الكلى ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض. إليك بعض العادات الصباحية المفيدة لصحة الكلى.1- شرب الماء ابدأ يومك بكوب من الماء لترطيب الجسم وتنقيته من السموم. يساعد شرب...

نقص الفيتامينات والمعادن شائع لدى مرض السكري من النوع الثاني

04-02-2025 06:07 PM

توصلت دراسة حديثة إلى أن نقص المغذيات الدقيقة يعد أمراً شائعاً لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني.وأظهرت مراجعة 132 دراسة شملت ما مجموعه 52501 مشارك أن نقص العناصر الغذائية الدقيقة (الفيتامينات والمعادن والكهارل)، يعد شائعاً جداً بين الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني، ففي...

الأطعمة الحمراء تساعد في تخفيف الاكتئاب

04-02-2025 06:06 PM

اكتشف العلماء أن الليكوبين، المركب الذي يجعل الطماطم حمراء، قد يساعد في تخفيف الاكتئاب، من خلال تحسين التواصل بين خلايا المخ.واستخدم الباحثون جرعات مركزة أعلى مما هو متاح من خلال النظام الغذائي وحده، لدراسة الأثر في المختبر على الفئران.ووجدت الدراسة أن الليكوبين يزيد من مستويات بروتين يدعم نمو...

نصائح ذهبية للوقاية من السرطان‎

04-02-2025 06:05 PM

على الرغم من التقدم الحاصل في مجال العلاج من أمراض السرطان، إلا أنه لا يزال يمثل تحدياً كبيراً للصحة العامة.وفيما يلي يوضح الدكتور جيف فاسيركا، أخصائي أمراض الدم والأورام وخريج كلية الطب بجامعة سانت جورج في غرينادا، أهمية التعرف على مخاطر السرطان ويقدم بعض النصائح للكشف عنه.مخاطر الإصابة...

التقلبات المناخية والصحة العقلية .. دراسة تكشف التأثير الخطير على المراهقين

04-02-2025 06:05 PM

كشفت دراسة علمية أن تعرض المراهقين للتقلبات الجوية الحادة، مثل موجات الحرارة أو البرودة الشديدة، يزيد من مخاطر إصابتهم بمشكلات عقلية وسلوكية مختلفة.ورصد فريق علمي من عدة جامعات وهيئات بحثية في إسبانيا، مثل جامعتي بومبيو فابرا وإيراموس ومعهد سالود كارولوس الثالث للأبحاث، وجود صلة بين درجات الحرارة...

عقاقير خفض الوزن شغلت الكثيرين .. هذه منافعها ومخاطرها

04-02-2025 04:17 PM

تأبى عقاقير خفض الوزن أن تغادر دائرة الأضواء. فخلال الفترة الماضية، أضحت حديث الكثيرين حول العالم.في هذا السياق، قال العلماء إن عقاقير خفض الوزن التي تتمتع بشعبية كبيرة مثل ويجوفي أصبحت تتصدر عناوين الأخبار بسبب قدرتها على تمكين الأشخاص من السيطرة على داء السكري وخفض الوزن الزائد، بالإضافة إلى...

12 سؤالا للحفاظ على صحة دماغك طوال الحياة

04-02-2025 10:29 AM

تزايد الاهتمام بصحة الدماغ بشكل كبير في السنوات الأخيرة، ما دفع الخبراء إلى تقديم مجموعة من النصائح التي يجب اتباعها للحفاظ على الصحة العقلية على المدى البعيد.وفي مقال حديث نشرته مجلة Neurology، أوصى فريق الأكاديمية الأمريكية لعلم الأعصاب بقيادة الدكتورة ليندا سيلوا من جامعة ميتشيغان في آن آربور...

تأثير غير متوقع لمسكنات ألم شائعة على الذكاء وسرعة التفكير

04-02-2025 10:21 AM

كشفت دراسة حديثة، أجرتها جامعة كوليدج لندن، أن بعض مسكنات الألم قد تؤثر على القدرات المعرفية، حيث يمكن أن تعزز بعضها الذاكرة والذكاء، بينما قد يكون للبعض الآخر تأثيرات سلبية.حلل الباحثون بيانات حوالي نصف مليون رجل وامرأة بمتوسط عمر 73 عاما في المملكة المتحدة، بهدف دراسة التأثيرات المعرفية للأدوية...

إرشادات جديدة من الصحة العالمية بشأن الملح!

04-02-2025 10:16 AM

أصدرت منظمة الصحة العالمية هذا الأسبوع إرشادات جديدة بشأن استخدام بدائل الملح منخفضة الصوديوم.وتدعو هذه الإرشادات إلى استبدال الملح العادي المستخدم في المنازل ببدائل تحتوي على نسبة أقل من الصوديوم، في خطوة تهدف إلى الحد من المخاطر الصحية الناجمة عن الإفراط في استهلاك الملح.ولطالما أوصت الإرشادات...

دعوا أطفالكم يلعبون بالتراب!

04-02-2025 10:10 AM

أظهرت دراسة علمية أجريت في فنلندا أن لعب الأطفال بالتراب يعزز جهاز المناعة لديهم ويحميهم من بعض الأمراض.وتبعا لموقع Live Science فإن الدراسة الجديدة كان هدفها معرفة إمكانية تعزيز جهاز المناعة لدى الأطفال من خلال اللعب بالعشب والتراب في الطبيعة، واكتشف الباحثون أنه وفي غضون شهر، كان لدى الأطفال...

6 فوائد مذهلة لتناول الجوز في الشتاء

03-02-2025 06:27 PM

مع انخفاض درجات الحرارة وقصر ساعات النهار، يصبح الحفاظ على المناعة والطاقة أمرًا ضروريًا. في هذا الطقس البارد، لا يقتصر دور الجوز على كونه وجبة خفيفة لذيذة، بل يتمتع بفوائد صحية عديدة تجعله خيارًا مثاليًا لدعم الجسم خلال فصل الشتاء.1. تعزيز المناعة بفضل السيلينيوم يعد الجوز مصدرًا طبيعيًا...

البقدونس .. كنز طبيعي لصحتك .. اكتشف فوائده العجيبة لجسمك

03-02-2025 06:27 PM

يُعتبر البقدونس ومنقوعه من الأعشاب الطبيعية الغنية بالمركبات الفعالة التي تقدم العديد من الفوائد الصحية المميزة لجسم الإنسان. يُساهم دمج هذا النبات في النظام الغذائي اليومي في دعم وظائف الجسم وتعزيز الوقاية من العديد من الأمراض. فيما يلي أبرز الفوائد الصحية للبقدونس ومنقوعه:الوقاية من السرطان:...

أعشاب طبيعية مذهلة تخفف أعراض السكري وتنظم مستويات السكر

03-02-2025 06:26 PM

توجد بعض الأعشاب والتوابل الطبيعية التي أثبتت فعاليتها في تخفيف أعراض مرض السكري وتقليل خطر حدوث مضاعفاته، إذ تعمل على خفض مستويات السكر في الدم. ويمكن لإدراج هذه الأعشاب ضمن نظامك الغذائي أن يساهم في تحسين مستويات السكر، خاصةً عند المصابين بداء السكري. وفيما يلي أبرز هذه الأعشاب:القرفة تلعب...

احذر هذه الأطعمة .. تزيد خطر الإصابة بنوبة قلبية

03-02-2025 06:25 PM

يعد الحفاظ على صحة القلب أمرًا حيويًا للوقاية من الأمراض القلبية والنوبات القلبية. ورغم أن العديد من الأشخاص يظنون أن بعض الأطعمة التي تبدو صحية هي مفيدة للقلب، فإن الواقع قد يكون مختلفًا.1. الأطعمة الحلوة المصنوعة في المنزل قد تبدو الحلويات المصنوعة في المنزل خيارًا صحيًا مقارنةً بتلك الجاهزة،...

دراسة تُحذر: القيلولة الطويلة تزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية

03-02-2025 06:18 PM

على الرغم من اعتقاد الكثيرين بأن القيلولة قادرة على تجديد النشاط وتحسين الصحة والأداء العام، فإن دراسة صينية حديثة تظهر العكس.ووفقاً لدراسة أجرتها جامعة فودان في شنغهاي الصينية، فإن النوم أثناء النهار لما يزيد عن 60 دقيقة، قد يزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنحو الربع.وفي حين أن القيلولة لمدة...