حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
السبت ,28 يونيو, 2025 م
طباعة
  • المشاهدات: 2650

كرات الدجاج المشوية بالشوفان دايت

كرات الدجاج المشوية بالشوفان دايت

كرات الدجاج المشوية بالشوفان دايت

09-12-2022 05:35 PM

تعديل حجم الخط:

سرايا - المقادير:
- صدر الدجاج : 500 غراماً (مفروم)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- البيض : 1 حبة (مخفوق)
- فلفل أخضر حار : قرن (مقطع شرائح رفيعة)
- فلفل أسود : رشّة
- ملح : رشّة
- الزيت النباتي : حسب الحاجة (للشوي)
- الشوفان : كوب


طريقة التحضير:
حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
اخلطي الدجاج المفروم مع زيت الزيتون، والبصل المفروم، والفلفل الأخضر، والشوفان، والبيض المخفوق، والملح، والفلفل الأسود، في وعاء عميق حتى تتجانس المكونات تماماً.
ضعي الوعاء في الثلاجة لحوالي ساعة ونصف.
شكلي كرات متوسطة الحجم ومتساوية من مزيج الدجاج.
حضري صينية فرن ورشيها برذاذ الزيت، ثم وزعي كرات الدجاج داخلها.
أدخلي الصينية إلى الفرن حتى تنضج الكرات، ثم قدميها ساخنة.

 








طباعة
  • المشاهدات: 2650

إقرأ أيضا

الأكثر مشاهدة خلال اليوم

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم