سرايا - سلطة الجرجير والرمان والجبن قليل الدسم ... من السلطات الصحية الشهية، وتتميز بمذاقها المنعش، ويضيف الرمان لمسة من الحلاوة الطبيعية واللون الزاهي، ويمنح الجبن قليل الدسم والمكسرات المكرملة قيمة صحية وقرمشة لذيذة تجعل هذه السلطة خياراً مثالياً إلى جانب الوجبات الرئيسية أو كطبق خفيف ومغذٍ.
مقادير سلطة الجرجير والرمان والجبن قليل الدسم
- الجرجير : 4 اكواب
- الرمان : كوب (حبّ)
- جبن فيتا : ربع كوب (قليل الدسم، مقطع إلى قطع صغيرة)
- جبن الشيدر : ربع كوب (قليل الدسم ، مقطع إلى قطع صغيرة)
- الجوز : نصف كوب (جوز البقان أو الجوز المكرمل)
- صلصة البلسميك : حسب الرغبة
طريقة تحضير سلطة الجرجير والرمان والجبن قليل الدسم
1.ضعي الجرجير في وعاء كبير مخصص للسلطة.
2.وزعي حبوب الرمان فوق الجرجير بالتساوي.
3.أضيفي قطع الجبن فوق الرمان مع توزيعها على كامل السلطة.
4.انثري جوز البقان أو الجوز المكرمل فوق المكونات.
5.اسكبي صلصة الخل البلسميك فوق السلطة حسب الرغبة.
6.قلبي المكونات برفق حتى تمتزج النكهات جيداً.
7.قدمي سلطة الجرجير والرمان مباشرة.
الرجاء الانتظار ...
التعليقات