حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
الأربعاء ,18 مارس, 2026 م

الكلمة الدليلية : #ويل
  • هل من الآمن شرب عصير البرتقال الطبيعي كل يوم؟

    هل من الآمن شرب عصير البرتقال الطبيعي كل يوم؟

    11-03-2026 08:39 AM

    يعد عصير البرتقال مشروبا مريحا وقليل التكلفة، ويتوفر على مدار السنة، ويحتوي مثل جميع الفواكه على سكريات طبيعية، ويعتاد البعض على شربه يوميا، مما يثير التساؤلات حول مدى ملاءمة ذلك لصحة الجسم.وذكر تقرير لموقع فيري ويل هيلث، المتخصص في الأخبار الصحية، أن كوبا واحدا من عصير البرتقال، الطازج بنسبة 100...

  • لا تتخلص من قشرة الأفوكادو… هذه فوائدها على الصحة

    لا تتخلص من قشرة الأفوكادو… هذه فوائدها على الصحة

    07-03-2026 10:05 AM

    رغم أن معظم الناس يرمون قشرة الأفوكادو دون تفكير، إلا أن الدراسات الحديثة تكشف أنها تحتوي على كنوز غذائية ومركّبات طبيعية فعالة يمكن أن تعود بفوائد كبيرة على الصحة والجمال.قشرة صغيرة… بفوائد كبيرةوتشير الأبحاث إلى أن قشرة الأفوكادو غنية بالكربوهيدرات والبروتين والألياف، بالإضافة إلى مجموعة من...

  • سر صحي في حبات التمر لا يظهر سريعا .. تعرف عليه

    سر صحي في حبات التمر لا يظهر سريعا .. تعرف عليه

    25-02-2026 11:54 AM

    يؤكد خبراء تغذية أن تناول كمية مضبوطة من التمر يحسن الهضم، ويساعد على التحكم في سكر الدم، لكن نتائج اتباع هذا النمط الغذائي لا تظهر فورا، وفقا لموقع فيري ويل هيلث.وأوضحت أخصائية التغذية، هايدي سيلفر، أن التمر صحي ويقدم مستويات جيدة من المغذيات الأساسية.وقالت إن التمر مصدر جيد للألياف، والكالسيوم،...

  • لهذا السبب .. لا يجب أن ترمي قشور البرتقال

    لهذا السبب .. لا يجب أن ترمي قشور البرتقال

    25-02-2026 10:29 AM

    عند تناول البرتقال، يحتفظ أغلب الأشخاص باللب، بينما يرمون القشور في القمامة، ولكن أبحاث كشفت أن القشور قد تكون أكثر الأجزاء فائدة من البرتقال للجسم.وكشف تقرير لموقع فيري ويل هيلث المتخصص في الأخبار الصحية، أن لقشور البرتقال فوائد عديدة، تشمل توفير عناصر غذائية، ترطيب الجسم، وتحسين صحة الجهاز...

  • إعلامي مصري شهير يحذر العرب من "شر قد اقترب" وما سيحدث إذا سقطت إيران

    إعلامي مصري شهير يحذر العرب من "شر قد اقترب" وما سيحدث إذا سقطت إيران

    24-01-2026 09:32 AM

    حذر الإعلامي المصري توفيق عكاشة من خطر ظهور تصدعات بين 5 دول عربية، تشكل القلب الصلب للعرب، حسب تعبيره، داعيا إلى الاستعداد لسيناريوهات صعبة في حال سقوط إيران.وأضاف عكاشة، خلال برنامج أسئلة حرجة، الذي يقدمه الكاتب الصحفي مجدي الجلاد، رئيس تحرير مؤسسة أونا للصحافة والإعلام: هذا الوضع ليس بجديد،...

  • "معركة تلو الأخرى" و"هامنت" يحصدان كبرى جوائز غولدن غلوب 2026

    "معركة تلو الأخرى" و"هامنت" يحصدان كبرى جوائز غولدن غلوب 2026

    12-01-2026 08:21 AM

    حصدت الملحمة الثورية للمخرج بول توماس أندرسون One Battle After Another أو معركة تلو الأخرى الجوائز الكبرى في حفل توزيع جوائز غولدن غلوب الـ83 يوم الأحد في فئة الأفلام الكوميدية، بينما حققت دراما شكسبير للمخرجة كلوي تشاو هامنت مفاجأة بالفوز على فيلم سينرز كأفضل فيلم درامي.وفاز فيلم وان باتل أفتر...

  • رحيل الفنان السوري أحمد مللي عن 80 عاماً

    رحيل الفنان السوري أحمد مللي عن 80 عاماً

    11-01-2026 09:40 AM

    أفادت صحيفة «الوطن» السورية بوفاة الممثل السوري القدير أحمد مللي صباح اليوم الأحد، عن عمر ناهز 80 عاماً، وذلك إثر تعرضه لأزمة صحية مفاجئة. ويُعد الراحل أحد الأسماء البارزة في الساحة الفنية السورية، حيث قدّم خلال مسيرته الطويلة أعمالاً درامية ومسرحية تركت بصمة واضحة في ذاكرة الجمهور، وأسهمت في...

  • هاني شاكر يغيب عن الحفلات لشهور بسبب أزمة صحية مفاجئة

    هاني شاكر يغيب عن الحفلات لشهور بسبب أزمة صحية مفاجئة

    11-01-2026 09:10 AM

    قرّر الفنان المصري هاني شاكر تأجيل حفله الغنائي المرتقب في القاهرة لمدة تقارب أربعة أشهر، بعد تعرضه لوعكة صحية مفاجئة استدعت تدخّلاً جراحياً عاجلاً، بناءً على توصيات الفريق الطبي المعالج.وكان من المقرر أن يُحيي هاني شاكر حفلاً غنائياً يوم الجمعة 23 يناير (كانون الثاني) الجاري على مسرح تياترو...

  • من سيحصد جوائز غولدن غلوب 2026؟

    من سيحصد جوائز غولدن غلوب 2026؟

    11-01-2026 09:08 AM

    تتجه أنظار عشاق السينما والتلفزيون إلى هوليوود مساء الأحد، مع عودة جوائز غولدن غلوب في نسختها الـ83، حاملة معها أجواءً من الفخامة والجرأة، ومزيجاً من المفاجآت والاختيارات التي لا تتبع بالضرورة منطق موسم الجوائز، لتعيد المشاهدين إلى سحر الحدث الأكثر إثارة في التقويم الفني الأمريكي.ورغم الإصلاحات...

  • لقاء عفوي يجمع ويل سميث وأحمد أبوالرب على أنغام "مكسرات" لأحمد سعد

    لقاء عفوي يجمع ويل سميث وأحمد أبوالرب على أنغام "مكسرات" لأحمد سعد

    11-01-2026 09:07 AM

    تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي خلال الساعات الماضية مقطع فيديو يجمع النجم الأمريكي ويل سميث بالمؤثر الأردني أحمد أبوالرب، حيث ظهرا في أجواء مرحة وهما يتفاعلان بالرقص والغناء على أنغام أغنية مكسرات للفنان المصري أحمد سعد، في مشهد لافت حظي بتفاعل واسع من المتابعين.من جانبه، أعاد ويل سميث نشر...

  • 5 طرق يساعد بها الزنجبيل في تخفيف نوبات الصداع النصفي

    5 طرق يساعد بها الزنجبيل في تخفيف نوبات الصداع النصفي

    22-12-2025 09:45 PM

    قد يخفف الزنجبيل من أعراض الصداع النصفي، بما في ذلك الألم والغثيان والحساسية للضوء. ويعد الزنجبيل آمناً للاستخدام اليومي بأشكال مختلفة، بما في ذلك الطازج والكبسولات والمسحوق والشاي.1. مسكّن طبيعي للألميلعب تنشيط مسارات الالتهاب والألم دوراً في بدء الصداع النصفي وشدته.وتتمتع المركبات الطبيعية...

  • خبراء يجيبون: هل يحسن فيتامين أ النظر؟

    خبراء يجيبون: هل يحسن فيتامين أ النظر؟

    14-12-2025 09:32 AM

    مقولة الجزر يُحسّن البصر معروفة، وتستند هذه الفكرة إلى غنى الجزر بالبيتا كاروتين، وهو عنصر غذائي يحوّله الجسم إلى فيتامين أ، لكن ما مدى تأثير هذا الفيتامين على النظر؟ وكيف يعمل هذا الفيتامين؟قد يكون الإفراط في تناول فيتامين أ الجاهز سواء من المكملات الغذائية أو أطعمة كالكبد ضاراًيقول الدكتور...

  • الاء كحيل تكتب: كنت قدري الاحمقِ

    الاء كحيل تكتب: كنت قدري الاحمقِ

    30-11-2025 10:21 AM

    يا جاهلآ بالحب كيف خدعتني ..وجعلتني أمسح ماضيه وحاضري .. كي أبداء معك وكأنك الاول في حياتي .. أو ربما لم أشعر قبلك بالحب ياترى ..كنت بطلي المنتظر .. كنت أملي وحلمي كنت قدري و يا ويل قلبي من قدري الأحمققِ ..يا جاهلآ بالقلوب قل لي كيف ملكتني وبجهلك ومكركَ أستضعفتني وجعلت قلبي بهواك متيمُ ومن ثم...

  • 5 أطعمة تُحسن رائحة الجسم

    5 أطعمة تُحسن رائحة الجسم

    20-11-2025 08:37 AM

    إذا كنت تبحث عن طرق لتحسين رائحة جسمك أو أنفاسك، فالمكونات الموجودة في طبقك هي الحل الأمثل.تشير الدلائل إلى أن تناول الفاكهة والخضراوات بانتظام مع الحد من تناول اللحوم يمكن أن يساعد في تقليل هذه الروائح، وهناك أطعمة محددة يمكن أن تساعدك على التمتع برائحة منعشة طوال اليوم.1. التفاحتعمل مضادات...

  • التمر الطازج أم المجفف .. أيهما الأفضل لصحتك؟

    التمر الطازج أم المجفف .. أيهما الأفضل لصحتك؟

    02-11-2025 12:21 PM

    يعد التمر المجفف، المتوفر على مدار السنة، وجبة خفيفة صحية غنية بالألياف والعناصر الغذائية الأخرى. ويوفر التمر الطازج، في موسمه، سكراً وسعرات حرارية أقل ومضادات أكسدة أكثر، وفقاً لما نشره موقع فيري ويل هيلث Very Well Health.ويحتوي التمر الطازج والمجفف على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات،...

  • تفاحة قبل النوم .. عادة بسيطة مفيدة أم خطر على الصحة؟

    تفاحة قبل النوم .. عادة بسيطة مفيدة أم خطر على الصحة؟

    23-10-2025 10:08 AM

    قد يكون إدراج التفاح ضمن الروتين الليلي قبل النوم مفتاحا لنوم أعمق وصحة أفضل، بفضل محتواه من الألياف والمركبات طبيعية التي تساعد على الاسترخاء ومكبح الشهية.وقدم تقرير لموقع فيري ويل هيلث، بعض التأثيرات الصحية لتناول التفاح كوجبة خفيفة قبل النوم.النوم الجيدأظهرت دراسات سابقة، أن الأشخاص الذين...

  • قاضية أميركية تمنع تثبيت برامج تجسس إسرائيلية على واتساب

    قاضية أميركية تمنع تثبيت برامج تجسس إسرائيلية على واتساب

    18-10-2025 04:14 PM

    أصدرت قاضية أميركية أمس الجمعة أمرا قضائيًا بمنع مجموعة إن إس أو الإسرائيلية، المُصنّعة لبرامج التجسس، من استهداف مستخدمي واتساب، لكن الأمر خفّض تعويض الأضرار الذي كان مُقدرا بـ168 مليون دولار أميركي في المحاكمة إلى 4 ملايين دولار فقط.وقضت القاضية فيليس هاميلتون بأن سلوك المجموعة الإسرائيلية لم...

  • تناول الشاي مفيد للصحة .. يخفض خطر السكري ويكافح السمنة

    تناول الشاي مفيد للصحة .. يخفض خطر السكري ويكافح السمنة

    27-09-2025 09:13 AM

    يعتبر تناول الشاي عادة يومية عند كثير من شعوب العالم، لكن كثيرين لا يدركون فوائده الصحية التي تساعد على إبطاء عملية الشيخوخة وبالتالي التمتع بحياة أطول خالية من الأمراض. وتساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي على تقليل خطر الإصابة بالأمراض مثل السكري، وتقوية القلب، وفقاً لما ذكره موقع فيري ويل...

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم