يلعب النظام الغذائي دورًا محوريًا في دعم صحة الدماغ وتحسين الذاكرة والتركيز، إلى جانب تقليل خطر التدهور المعرفي مع التقدم في العمر، وفق خبراء في الصحة الإدراكية.وبحسب موقع كليفلاند الطبي، يؤكد الدكتور باباك طوسي، أخصائي الذاكرة والصحة الإدراكية، أن بعض الأنظمة الغذائية والأطعمة ثبتت فعاليتها في...
ينظر الكثيرون إلى دهون الجسم نظرة سلبية، لكن العلماء يدركون أن النسيج الدهني ضروري للصحة. فهو يعمل كعضو نشط يؤدي دورا محوريا في عملية التمثيل الغذائي ويدعم العديد من العمليات الحيوية في الجسم.ومن المعروف أن زيادة الدهون، كما هو الحال في السمنة، تزيد من خطر الإصابة بأمراض مثل السكري وأمراض القلب....
نشر الزميل هاشم الخالدي، الرئيس التنفيذي لموقع سرايا الإخباري، مناشدة وصلت من مجموعة من المواطنين وأصحاب الحالات الإنسانية، تساءلوا فيها عن مصير أدوارهم التنافسية وتشتت مرجعيتهم بين وزارة التنمية الاجتماعية وهيئة الخدمة والإدارة العامة (ديوان الخدمة سابقاً).وقال أحد المواطنين في الرسالة التي...
حذّرت دراسة علمية حديثة من أن تناول الأطعمة الغنية بالدهون، حتى لفترة قصيرة، يمكن أن يؤدي إلى انخفاض سريع في مستوى الخلايا المناعية التي تحمي الأمعاء.وخلال التجارب أثبت العلماء أن اتباع نظام غذائي غني بالدهون يؤدي إلى انخفاض سريع في عدد خلايا ILC3، وهي عنصر هام في الدفاع المناعي المعوي، إذ تحافظ...
أكّدت وزارة الخارجية وشؤون المغتربين اليوم إدانة الأردن لاقتحام القنصلية العامة لدولة الكويت الشقيقة في مدينة البصرة في جمهورية العراق الشقيقة.وأكّد الناطق الرسمي باسم الوزارة السفير فؤاد المجالي ضرورة توفير الحماية للدبلوماسيين ومقرّات البعثات الدبلوماسية وفقًا للقوانين الدولية واتفاقية فيينا...
نشر الزميل هاشم الخالدي، الرئيس التنفيذي لموقع سرايا الإخباري، شكوى وصلت من أحد المواطنين القاطنين في منطقة العيزرية بمدينة السلط، عرض خلالها معاناة مراجعي مركز صحي البقيع الشامل نتيجة نقص بعض الفحوصات المخبرية الأساسية والمفاجئة.وقال المواطن في الرسالة التي وصلت الخالدي، ونشرها على صفحته الشخصية...
أعلنت مؤسسات حكومية اليوم الاربعاء، عن حاجتها لتعبئة وظائف حكومية شاغرة، فيما دعت مؤسسات اخرى اشخاصا لاستكمال اجراءات التعيين.وتاليا التفاصيل:إقرأ أيضاً : أولياء أمور يناشدون وزارة التربية حول منصة سراج: أعباء مادية وضغوط نفسية تثقل كاهل الأسرإقرأ أيضاً : أجواء غائمة وباردة وأمطار خفيفة متفرقة...
قالت نقابة تمثل نحو 2000 عامل في قطاع خدمات الطعام بملعب سوفي يوم الاثنين إنها تطالب الاتحاد الدولي لكرة القدم (الفيفا) بإبعاد إدارة الهجرة والجمارك الأمريكية عن عمليات كأس العالم في لوس انجلوس، محذرة من أن العمال قد يلجأون إلى الإضراب في حال عدم الاستجابة لمخاوفهم.وأوضحت نقابة (يونايت هير لوكال...
خفضت الحكومة مدة صلاحية التذكرة الموحّدة إلى 3 أشهر بدلا من 12 شهرا، اعتبارا من تاريخ دخول الزائر لأراضي الأردن، وفق ما نشرت الجريدة الرسمية.التذكرة الموحدة (Jordan Pass) هي تذكرة تتيح الدخول إلى أكثر من 40 موقع سياحي في الأردن، ويجب شرائها قبل الوصول إلى الأردن.وأشارت التعليمات المعدّلة لتعليمات...
قال أستاذ العلوم السياسية الدكتور محمد القطاطشة إن المشهد السياسي في المنطقة يمر بحالة من التعقيد والضبابية، مشيراً إلى أن المحللين يتعرضون لضغوط كبيرة تمنعهم من التعبير عن قناعاتهم الحقيقية، نتيجة التوازن بين الرأي العام ومصالحهم الشخصية.واعتبر قطاطشة أن المنطقة تعيش حالياً حرباً بربرية تقودها...
أعلنت مؤسسات وشركات حكومية اليوم الاثنين عن حاجتها لتعبئة شواغر مختلفة، فيما اعلنت اخرى عن دعوة اشخاص لاجراء المقابلات الشخصية، والفحص الطبي للوظيفة.وتاليا التفاصيل:
يمثل تحقيق استقلالية الطاقة في الأردن أولوية إستراتيجية، في ظل اعتماد المملكة تاريخيًا على استيراد نحو 90 % من احتياجاتها من الطاقة، وما يرافق ذلك من تحديات اقتصادية وتقلبات مرتبطة بالأسواق العالمية. خلال السنوات الأخيرة، أحرز الأردن تقدمًا ملموسًا في تنويع مصادر الطاقة، حيث ارتفعت مساهمة الطاقة...
تداول ناشطون عبر مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو طريفاً لصانعة محتوى روسية، تظهر فيه وهي تجوب شوارع ومناطق محافظة عجلون بحثاً عن عريس.وقالت الروس لا يستسلمون بسهولة، وهو ما دفعها لزيارة عجلون التي تعتبرها من أجمل المناطق في الأردن، لاعتقادها بأن رجالها يتمتعون بصفات مميزة، مما جعلها تبدأ رحلة...
أكد المدير العام لشركة الكهرباء الوطنية، سفيان البطاينة، أن المنظومة الكهربائية في المملكة تعمل بكفاءة عالية وبشكل آمن ومستدام، مشدداً على عدم وجود أي مبررات تدعو للقلق بشأن استمرارية التزويد بالطاقة الكهربائية.وقال البطاينة إن سلاسل التزويد الخاصة بالوقود اللازم لتوليد الكهرباء تعمل بشكل طبيعي...
تعرض شاب، صباح اليوم الخميس، للسقوط من الطابق الرابع في مستشفى الجامعة الأردنية، وفق ما أفادت به مصادر مطلعة.وبحسب المعلومات، جرى إسعاف الشاب على الفور داخل المستشفى، حيث وُصفت حالته العامة بالسيئة، وسط متابعة طبية حثيثة.من جهتها، باشرت الجهات المختصة التحقيق في ملابسات الحادثة، للوقوف على...
دعت وزارة السياحة، اليوم الاثنين، المرشحين الذين انطبقت عليهم شروط الاعلان المنشور سابقا للامتحان التنافسي.كما أعلنت وزارة الصحة عن فقدان عدد من الموظفين لوظائفهم، وذلك استناداً لأحكام المادة (96) من نظام إدارة الموارد البشرية رقم (33) لسنة 2024 وتعديلاته حتى تاريخ 24 فبراير 2025.وجاء ذلك بسبب...
أعلنت هيئة الخدمة والإدارة العامة عن إصدار الكشف التنافسي الأساسي لطلبات التوظيف للعام 2026، والذي سيتم اعتماده لتعبئة ما نسبته (20%) من الشواغر الحكومية للعام الحالي، فيما ستكون باقي التعيينات من خلال الإعلان المفتوح، وذلك وفقًا لنظام إدارة الموارد البشرية في القطاع العام والتعليمات والأسس...
قد يستغرق البحث عن أسرار الحياة السعيدة عمرًا كاملاً، وها هي أطول دراسة في العالم حول السعادة، التي بدأت قبل 88 عامًا، لا تزال مستمرة بقوة.في عام 1938، أطلق علماء في جامعة هارفارد دراسة لمقارنة حياة مجموعتين من الشباب: الأولى طلاب متميزون في هارفارد، من بينهم الرئيس المستقبلي جون إف. كينيدي،...
في هذا المقال، نستعرض لكم أبرز التأثيرات الإيجابية لشرب ماء زمزم على الريق، وكيف يمكن أن يجعل بداية يومكم مليئة بالبركة والصحة.يعتبر ماء زمزم من المياه المباركة التي تثير اهتمام الكثيرين حول العالم، لما له من مكانة دينية وصحية. وشربه على الريق أصبح عادة محببة لدى العديد من الأشخاص الذين يسعون...
السيارة ليست مجرد وسيلة نقل، بل هي أداة حيوية تتطلب اهتمامًا خاصًا لضمان السلامة والراحة أثناء القيادة. في عالم مليء بالتحديات اليومية، تعد السيارة حصنًا يمكن أن يكون الفارق بين الأمان والمخاطر. هذه المقالة تلقي الضوء على خطوات عملية لضمان أن تكون سيارتك جاهزة لمواجهة أي طارئ.أهمية الاهتمام...