ما هي أسباب الألم في مؤخرة الرأس؟

27-04-2024 10:57 PM

هل تعاني من ألم مزعج في مؤخرة رأسك؟ لا داعي للقلق، فهذه ظاهرة شائعة تصيب الكثيرين. في هذا المقال، سنلقي الضوء على أسباب ألم الرأس من الخلف وطرق علاجه الفعّالة.تتنوع أسباب ألم الرأس من الخلف، وتشمل:صداع التوتر: وهو السبب الأكثر شيوعًا، ويسبب ألمًا خفيفًا إلى متوسطًا في شدته على شكل ضغط أو شدّ حول...

قصر النظر يتفاقم بحلول 2050 لهذا السبب … تعرف عليه

27-04-2024 10:01 PM

توقع باحثون في مجال قياس البصر أن يحتاج نحو نصف سكان العالم إلى عدسات تصحيحية لمعالجة قصر النظر بحلول عام 2050، وذلك إذا استمرت المعدلات الحالية، وهو ارتفاع من 23% في عام 2000، مع مراعاة أنها تقل إلى أقل من 10% في بعض البلدان.أصبح قصر النظر، الذي يتطلب تصحيح الرؤية للتركيز على الأشياء عن بعد،...

لماذا يجب عليك تناول تفاحة يوميا؟

27-04-2024 09:28 PM

تعتبر التفاحة من الفواكه الشهيرة والمحبوبة في جميع أنحاء العالم، وتتميز بنكهتها اللذيذة وقوامها المقرمش. إنها ليست مجرد فاكهة لذيذة، بل تحمل فوائد صحية عديدة أيضًا. في هذا المقال، سنستعرض لماذا يجب عليك تناول تفاحة يوميًا وفوائدها الصحية المذهلة.1. تعزيز الصحة العامة: يحتوي التفاح على مجموعة...

صعود الدرج يطيل العمر

27-04-2024 09:17 PM

يرتبط صعود السلالم بحياة أطول، وفق بحث تم تقديمه في مؤتمر الجمعية الأوروبية لأمراض القلب المنعقد بين 25 و27 إبريل (نيسان) في أثينا، والذي تركز أبحاثه لعام 2024 على العوامل الوقائية.وقالت مؤلفة الدراسة الدكتورة صوفي بادوك من جامعة إيست أنجليا البريطانية: إذا كان لديك خيار صعود الدرج أو المصعد،...

فحص يكشف التهاب مفصل الركبة قبل تشخيصه بسنوات

27-04-2024 09:14 PM

أفاد باحثون في جامعة ديوك أن اختباراً للدم تم تطويره، نجح في التنبؤ بالتهاب مفاصل الركبة، قبل 8 سنوات على الأقل من ظهور علامات المرض على الأشعة السينية.وقالت فيرجينيا بايرز كراوس الباحثة الرئيسية: في الوقت الحالي، يجب أن نحصل على أشعة سينية غير طبيعية لإظهار دليل واضح على التهاب مفاصل الركبة،...

هل يحتاج الطفل إلى نظارات شمسية؟

27-04-2024 09:12 PM

التعرض للأشعة فوق البنفسجية قد يزيد خطر الإصابة بإعتام عدسة العين، ومشاكل العيون الأخرى في وقت لاحق، لذلك يعد وضع الطفل نظارات شمسية فكرة جيدة.وحسب بيبي سنتر، قد يكون غطاء الرأس أو القبعة الصيفية التي تبقي الشمس بعيدة عن عيني الطفل خياراً عملياً أكثر من العدسات الداكنة، للرضع و الأطفال.أما إذا...

تناول الكميات الزائدة من البطيخ قد تكون قاتلة في بعض الحالات!

27-04-2024 03:51 PM

تتناول سلسلة دراسات جديدة كيف يمكن لتناول البطيخ أن يسبب مشاكل تهدد الحياة، على الرغم من أنها تُعتبر فاكهة منعشة في الطقس الحار، ويصل محتواها من الماء إلى 92%.وفقًا لتقرير نشره موقع “نيو أتلاس”، نقلاً عن دورية “آنالز أوف إنترنال ميديسين”، اكتشفت مجموعة من الدراسات حالات مشكلة غير معروفة يمكن أن...

أكثر من نصف سكان العالم قد يواجهون خطر الإصابة بأمراض ينقلها البعوض

27-04-2024 12:36 PM

حذر علماء في وكالة الأمن الصحي في المملكة المتحدة من أن أكثر من نصف سكان العالم قد يكونون عرضة لخطر الإصابة بالأمراض التي تنتقل عن طريق البعوض مثل الملاريا وحمى الضنك بحلول نهاية القرن الحالي.وقال الخبراء إن من المتوقع أن ينتشر تفشي الأمراض التي ينقلها البعوض، بسبب ظاهرة الاحتباس الحراري، إلى...

معلومات مهمة عن التهاب اللفافة الأخمصية

27-04-2024 11:19 AM

تضع نشرة معهد العناية بصحة الأسرة / مؤسسة الملك الحسين، بين يدي القارئ، معلومات مهمة عن التهاب اللفافة الأخمصية، وهو التهاب يصيب شريط الأنسجة الممتد عبر الجزء السفلي من القدم لأسباب مختلفة موضحة أدناه.وتوضح نشرة المعهد أسباب التهاب اللفافة الأخمصية، وأعراض هذه الحالة، وطرق تشخيصها، إضافة إلى...

16 عادة تدمر ثقتك بنفسك

27-04-2024 10:29 AM

الثقة بالنفس من النقاط التي قد تحول حياتك إلى النجاح أو الفشل، وتلعب دوراً كبيراً في الرضا عن حياتك، وطريقة تفكيرك، والأشخاص الذين لديهم القليل من الثقة بالنفس، غالبًا ما يمتلكون قوة لا يدركونها، أو لا يمنحون أنفسهم الفرصة لتعزيز ثقتهم بأنفسهم. غالباً ما يتم التركيز على كيفية تعزيز الثقة بالنفس...

احذر .. 4 علامات على الجلد تكشف الإصابة بسرطان الدم

27-04-2024 10:18 AM

سرطان الدم يؤثر على إنتاج خلايا الدم ووظيفتها، لذا فإن له تأثير مدمر على الجسم.وهناك ثلاث مجموعات رئيسية لسرطان الدم: اللوكيميا والورم الليمفاوي والورم النخاعي، والتي لها أشكال متعددة، وفقا لصحيفة إكسبريس البريطانية.ولذلك يمكن أن تعتمد الأعراض على نوع سرطان الدم الذي يعاني منه الشخص.ومع ذلك،...

علامة في وجهك تشير لخلل في كليتك .. احذرها

27-04-2024 10:15 AM

تؤدي الكلى دورا حيويا في الحفاظ على صحة الجسم، حيث تعمل على تصفية الفضلات والسوائل الزائدة من الدم، كما تنظم ضغط الدم وتساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء.تورم الوجهسعيد شلبي، أستاذ الباطنة والكبد بالمركز القومي للبحوث، يقول إنه يمكن أن تُصاب الكلى بأمراض مختلفة وتؤثر على وظائفها، وعادةً لا تظهر...

هل الاكل قبل النوم يزيد الوزن؟ خبراء يجيبون

27-04-2024 10:04 AM

يرجع هذا التصور إلى افتراض أنَّ الجسم ليس لديه وقت لهضم الطعام قبل النوم، ممّا يعني أنه بدلاً من استخدامه كطاقة يتم تخزينه على شكل دهون، بحسب ما نشره موقع Live Science، تعرفوا على أضرار الأكل قبل النوم مباشرة.تقول اختصاصية التغذية دكتورة ميليسا بيرست، المتحدثة باسم أكاديمية التغذية وعلوم التغذية:...

علاج «واعد» لفاقدي البصر

26-04-2024 07:57 PM

في تطور طبي هائل، يرتبط بعلم البصريات الوراثي، بات من الممكن استعادة البصر لدى الأشخاص المصابين بالتهاب الشبكية الصباغي.وذكرت صحيفة واشنطن بوست في تقرير لها أن التهاب الشبكية الصباغي مرض خلقي يصيب واحدًا من كل 5000 شخص، أي أكثر من مليوني شخص حول العالم.ويولد معظم المصابين بهذه الحالة وبصرهم سليم،...

«عداد الصفير» .. إنذار مبكر لنوبات الربو

26-04-2024 07:56 PM

قد تُمهِّد خوارزمية رائدة، طوَّرها باحث من جامعة تكساس في دالاس، بالتعاون مع زملاء دوليين، الطريق لتنبيهات طبيّة مبكِّرة فيما يتعلق ببدء نوبات الربو ومشكلات الجهاز التنفسي الأخرى.وتراقب الخوارزمية، وفق دراسة نُشِرت في مجلة بلوس وان، تنفُّس المريض في الوقت الفعلي وتحلل تكرار الصفير، بهدف دمجها في...

أدوية حرقة المعدة قد تزيد من خطر الإصابة بالصداع النصفي

26-04-2024 07:54 PM

كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة Neurology Clinical Practice عن وجود صلة بين أدوية حرقة المعدة وزيادة خطر الإصابة بالصداع النصفي.وأظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين يتناولون أدوية الارتجاع الحمضي، مثل مثبطات مضخة البروتون وحاصرات H2 ومكملات مضادات الحموضة، كانوا أكثر عرضة للإبلاغ عن معاناتهم من الصداع...

هل للجاثوم علاقة بالجن؟ طبيب يوضح

26-04-2024 07:52 PM

قال الطبيب السعودي عيسى الرشيدي، استشاري اضطرابات النوم لدى الأطفال، إن الجاثوم شلل عصبي لا علاقة للجن به.وأضاف في تصريحات لقناة الإخبارية السعودية، أن تكرار التعرض لشلل النوم أو الجاثوم يتطلب زيارة طبيب لأنه يعد من اضطرابات النوم.أدوية حرقة المعدة قد تزيد من خطر الإصابة بالصداع النصفيوأوضح أن...

فوائد تناول الأسماك الزيتية للصحة

26-04-2024 11:57 AM

تعد الأنظمة الغذائية التقليدية لمنطقة البحر الأبيض المتوسط والمحيط الأطلسي أفضل الخيارات للحفاظ على صحتنا، حيث تلعب الأسماك دورا مهما في كليهما.وتُعرف الأسماك الزيتية بأنها الأسماك التي تحتوي على نسبة دهون تزيد عن 5-6% من كتلة عضلاتها. ومن أشهر الأمثلة على ذلك السردين والتونة طويلة الزعانف...

يختلف ما بين المرأة والرجل .. كم مرة يجب غسل الشعر أسبوعيا؟

26-04-2024 10:35 AM

تختلف طريقة غسيل الشعر من شخص لآخر، حسب ملمس شعرك ونمطه، وتؤثر هذه العوامل على عدد المرات التي يجب فيها غسل الشعر بالماء أسبوعيا.وكشفت دراسة بريطانية حديثة أنه في المتوسط، يغسل البريطانيون شعرهم كل 2-3 أيام. ويقول الخبراء حول هذا المعدل إنه مرتفع جدا وقد يسبب القشرة وتساقط الشعر، وفقا لموقع ديلي...

عدو جديد ينضم لجيش «أسباب الإصابة بالسكري»

25-04-2024 05:46 PM

كشف باحثون فرنسيون عن ارتباطات مهمة بين استهلاك المستحلبات في الأطعمة فائقة المعالجة وارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.نظام داخل الأمعاء يؤثر في السمنة والسكري.. دراسة مدهشةويوفر هذا التحقيق الشامل، الذي أجري على مدى فترة متابعة تصل إلى 14 عاماً، ونُشِرت نتائجه في مجلة لانسيت للسكري...