حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
انت الزائر رقم: 8418108 الإثنين ,24 سبتمبر, 2018 م يوجد الآن عدد (4896) زائر
  • طريقة تنظيف و اكل ” الخرشوف “

    طريقة تنظيف و اكل ” الخرشوف “

    24-09-2018 08:42 AM

    إذا لم تتناول الخرشوف قط من قبل ، فإن هذه الخضروات الغريبة قد تقدم بعض التحديات الفريدة عندما تحاول تحضيرها أو أكلها . عملية أكل الخرشوف غير بديهية إلى حد ما – لا يمكن تناول الفاكهة في شكلها الخام ، لأن الألياف القاسية و الأوراق الحادة يمكن أن تعيث فسادا في الجهاز الهضمي . و مع ذلك ، إذا تم...

  • تناولي هذه المشروبات قبل النوم لخسارة الوزن

    تناولي هذه المشروبات قبل النوم لخسارة الوزن

    23-09-2018 07:46 PM

    لمّا قررتِ خسارة الكيلوغرامات الزّائدة التي تُلقي بثقلها على صحتكِ ورشاقتك، انهالت عليكِ الاقتراحات حول الأطعمة التي ينبغي أن تتناوليها وتلك التي لا بدّ أن تتحاشيها حتى تقتربي أكثر فأكثر من تحقيق هدفكِ المنشود.لكن، مَن قال أنّ التركيز على نوعيّة الغذاء وحده الحلّ؟ فثمة مشروبات طبيعيّة فعالة جداً...

  • رجيم الشوربة الحارقة للدهون لخسارة 5 إلى 10 كيلو في أسبوعٍ

    رجيم الشوربة الحارقة للدهون لخسارة 5 إلى 10 كيلو في أسبوعٍ

    23-09-2018 07:28 PM

    يتميّز رجيم الشوربات بكونه منخفض السعرات الحرارية، ولكنه يجعلك تشعرين بالشبع طوال النهار. إن أردت خسارة الكيلوغرامات بطريقةٍ سهلة وسريعة، إليك رجيم الشوربة الحارقة للدهون لمدّة 7 أيام.يرتكز هذا الرجيم السريع على استبدال الوجبات الرئيسية بالشوربة، بالإضافة إلى تناول بعض المأكولات الأخرى بحسب...

  • كلاهما مُتشابهان جداً ..  كيف تُميز بين الأزمة القلبية عن الحموضة؟

    كلاهما مُتشابهان جداً .. كيف تُميز بين الأزمة القلبية عن الحموضة؟

    23-09-2018 07:19 PM

    يعرف رجال الإسعاف حالة الخلط بين أعراض الحموضة والنوبة القلبية لأن البعض يتصلون بالطوارئ نتيجة التباس أعراض الحالتين، لكن المشكلة هي أن يختلط الأمر على صاحب الشكوى فيؤجل الاتصال معتقداً أن ما يشكو منه هو أعراض الحموضة، وينتج عن ذلك تأخير تقديم الإسعافات. إليك أهم ما يميّز أعراض النوبة القلبية:*...

  • إذا وجدت هذه العبارات على الأطعمة المعبأة ..  ابتعد عنها

    إذا وجدت هذه العبارات على الأطعمة المعبأة .. ابتعد عنها

    23-09-2018 07:13 PM

    إن أفضل رعاية صحية ذاتية تكون عبر التأكد من تغذية جسمك بشكل صحيح. وللقيام بذلك، تحتاج إلى معرفة ما الذي يجب أن تتفاداه في الأطعمة التي تتناولها.ويمثل فهمك للعبارات الموجودة على الأطعمة بشكل صحيح مفتاحاً لتجنب الأضرار التي يمكن أن تحتوي عليها الكثير من المأكولات.فيما يلي 5 أطعمة عليك تجنب تناولها...

  • ماهو تحليل ” فيتامين سي ” في المختبر

    ماهو تحليل ” فيتامين سي ” في المختبر

    23-09-2018 09:29 AM

    يضم جسم الإنسان عدد كبير من مختلف أنواع الفيتامينات ، و هذه الفيتامينات هي التي تتحكم في العمليات الحيوية في الجسم ، و كذلك تحدد طبيعة جسم الشخص و تقاوم الأمراض و غيرها.محتويات فيتامين سيترتيبات عمل تحليل فيتامين سيأهمية اختبار فيتامين سيطريقة عمل اختبار فيتامين سيفيتامين سيفيتامين سي هو واحد من...

  • كم نسبة الكربوهيدرات في البطاطس

    كم نسبة الكربوهيدرات في البطاطس

    23-09-2018 09:28 AM

    من المعروف أن البطاطس غنية بالكربوهيدرات ، و هي جزء أساسي من النظام الغذائي اليومي لأنها مصدر مهم للطاقة . و لكي تكون الكربوهيدرات جيدة ، فقد تحتاج إلى توفير الفيتامينات و المعادن . الأهم من ذلك ، تحتاج الكربوهيدرات الجيدة إلى احتواء الألياف .الألياف مفيدة في إدارة مستويات السكر في الدم ، و خفض...

  • الحذر من الإفراط في تناول ” الثوم ” مع الادوية المسيلة للدم

    الحذر من الإفراط في تناول ” الثوم ” مع الادوية المسيلة للدم

    23-09-2018 09:26 AM

    تعد جلطات الدم آلية الدفاع عن الجسم ضد النزيف المفرط من الجروح أو الإصابات . ومع ذلك ، يمكن لبعض الحالات مثل مرض السكري ، والتاريخ العائلي للأمراض وارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم أن يؤدي إلى تشكيل جلطات الدم في شرايين القلب والدماغ والرئتين. توصف أدوية التخفيف من الدم للحد من تشكيل جلطات الدم...

  • لا تضغط زر الغفوة مجددا !

    لا تضغط زر الغفوة مجددا !

    22-09-2018 10:19 PM

    يلجأ عدد كبير من الناس حول العالم إلى المنبه لإيقاظهم من النوم سواء لأجل العمل أو المدرسة أو الارتباطات الأخرى، إلا أن خبراء الصحة يحذرون من خطورة ذلك على صحة الإنسان.وذكر خبراء النوم أن الضغط على زر الغفوة أكثر من مرة عند سماع صوت المنبه ليس أمرا جيدا، مضيفين هذا الزر لن يساعدك على الاستيقاظ...

  • "الفيروس القاتل" المسبب لشلل الأطفال أمل محتمل بعلاج سرطان الدماغ!

    "الفيروس القاتل" المسبب لشلل الأطفال أمل محتمل بعلاج سرطان الدماغ!

    22-09-2018 08:34 PM

    حمل شهر حزيران من العام الحالي أخباراً جيّدة للطب، إذ نجح علماء وأطباء أميركيون باستخدام الفيروس المسبب لمرض شلل الأطفال، وهو مرض معدٍ، في أبحاثهم حول إطالة أعمار المصابين بسرطان الدماغ.صحيفة نيو إنغلاند للطب نشرت دراسة عن الإختبار الذي أنجزه علماءُ في المجلس الأميركي للعلم والصحة، تقول إنّ طريقة...

  • فائدة مذهلة عند تناول الزعتر مع زيت الزيتون

    فائدة مذهلة عند تناول الزعتر مع زيت الزيتون

    22-09-2018 07:23 PM

    تناول الزعتر مع زيت الزيتون يمنح الذاكرة القوة و يسهم أيضاً في تقوية جلد الرأس، و يعالج آلام الأسنان والتهابات اللثة .

  • دراسة تحذر من خطر كبير للسجائر الإلكترونية

    دراسة تحذر من خطر كبير للسجائر الإلكترونية

    22-09-2018 05:35 PM

    حذّرت دراسة أمريكية حديثة، من أن الجهاز التنفسي يمتص كمية كبيرة من المواد الكيميائية المسببة للسرطان، عند تدخين السجائر الإلكترونية.الدراسة أجراها باحثون في مختبر التحاليل العضوية التابع لجامعة نيفادا الأمريكية، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من دورية (Toxics) العلمية.وعادةً ما يلجأ بعض...

  • عدوى نادرة قد تصيب مرتدي العدسات اللاصقة بـ "العمى"!

    عدوى نادرة قد تصيب مرتدي العدسات اللاصقة بـ "العمى"!

    22-09-2018 05:17 PM

    أطلق باحثون تحذيرات تدعو إلى استخدام العدسات اللاصقة بعناية شديدة بعد تفشي عدوى نادرة قد تسبب العمى.وتسبب العدوى التي يمكن الوقاية منها، واسمها Acanthamoeba keratitis، التهاب السطح الأمامي للعين، ويعد مستخدمو العدسات اللاصقة أكثر عرضة للخطر.وحذر الباحثون من أن سوء عادات النظافة أثناء التعامل مع...

  • دراسة صادمة ..  احذروا هذه الأنواع من الزبادي

    دراسة صادمة .. احذروا هذه الأنواع من الزبادي

    22-09-2018 12:38 PM

    حذرت دراسة بريطانية حديثة من أن بعض أنواع الزبادي قد تحتوي على كمية من السكر، أكثر مما تحويه المشروبات الغازية، على الرغم من اعتبارها صحية.ويأتي هذا الاستنتاج بعد دراسة أجريت على حوالي 900 نوع من الزبادي المعروضة للبيع في المحلات التجارية في بريطانيا.ووجد البحث الذي أجرته جامعة لديز ونشرته صحيفة...

  • ماذا يحدث إذا حرم الجسم من الدهون غير المشبعة

    ماذا يحدث إذا حرم الجسم من الدهون غير المشبعة

    22-09-2018 08:41 AM

    تسمي الدهون غير المشبعة أحيانًا بالدهون الصحية، وهي عبارة عن مغذيات كبيرة ضرورية لمد الجسم بالطاقة، كما أنها مسؤولة عن تحسين مستويات الكوليسترول في الدم، والحد من الالتهابات وتسهيل إيقاعات القلب المستقرة، بالإضافة إلى وظائف أخرى .تصنف هذه الدهون إما كالدهون الأحادية غير المشبعة، مثل زيت الزيتون...

  • هل يمكن التوقف عن تناول الميتفورمين ؟

    هل يمكن التوقف عن تناول الميتفورمين ؟

    22-09-2018 08:39 AM

    الميتفورمين هو علاج آمن وفعال لمرض السكري من النوع 2 ، ومع ذلك يمكن أن يسبب آثارًا جانبية وقد يفضل بعض الأشخاص التحكم في السكري من خلال نمط الحياة والأسلوب الغذائي .خطر الإصابة بالسكري من النوع 2 يزداد ببعض السلوكيات وأنماط الحياة التالية :زيادة الوزن أو السمنةعدم القيام بأي نشاط بدنيتناول نظام...

  • طرق التخلص من بقايا المبيدات من غذائنا

    طرق التخلص من بقايا المبيدات من غذائنا

    22-09-2018 08:38 AM

    تتسبب بقايا المبيدات الحشرية التي توضع على الخضروات والفواكه خلال زراعتها في الكثير من المشاكل الصحية للمواطنين، خاصة وأن الكثير منا لا يعلم الطريقة المثالية والصحيحة للتخلص من تلك البقايا العالقة بالخضروات والفواكه، ويلجأ اليوم الكثير من المزارعين إلى وضع المبيدات على المحاصيل، الأمر الذي يؤدى...

  • الإيكولاي في اللحم المفروم تسبب المرض والموت

    الإيكولاي في اللحم المفروم تسبب المرض والموت

    22-09-2018 08:37 AM

    ذكرت شركة كارجيل ميت سوليوشن Cargill Meat Solutions أن أكثر من 132000 رطل من اللحم المفروم يسبب تلوث بكتريا الإيكولاي E. coli ، في يوم 20 سبتمبر 2018 .توفي شخص واحد وأصيب 17 آخرون بالمرض بعد أكل لحم البقر ، وفقا لوزارة الزراعة الأمريكية (USDA). تم إنتاج المنتجات وتعبئتها في 21 يونيو 2018 ، وتم...

  • تعلّمي طرق حرق الدهون بشكل أسرع

    تعلّمي طرق حرق الدهون بشكل أسرع

    21-09-2018 10:20 PM

    نبحث كلنا باستمرار عن طرق حرق الدهون بشكل أسرع. وقد نفشل في مرات متكررة، كما يمكن أن ننجح أحياناً وإن لفترة قصيرة، فنتخلص من الوزن الزائد.في الواقع، طرق حرق الدهون الصحيحة هي التي تساعد على حرقها بشكل سريع، لكن للمدى البعيد، وذلك دون خطر اكتسابها مجدداً وسريعاً. من هنا أهمية أن تتعلمي طرق حرق...

  • الأسماك تقلل من خطر الوفاة المبكرة بواقع 40%

    الأسماك تقلل من خطر الوفاة المبكرة بواقع 40%

    21-09-2018 05:33 PM

    أكدت دراسة صينية حديثة، نشرتها صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، أن تناول السمك يقلل من خطر الوفاة المبكرة بواقع 40% تقريباً. ووجدت الدراسة أن المعدلات المرتفعة من أسماك السلمون والقد والحدوق، تقلل من خطر وفاة النساء جراء مرض ألزهايمر بواقع 38%، بينما يخفض النظام الغذائي القائم على السمك خطر وفاة...

1 2 3 4 5 التالي الاخيرة

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم