ليس التدخين فقط .. سبب آخر قد يسبب سرطان الرئة

05-07-2025 07:17 PM

كشفت دراسة علمية أن تلوث الهواء يرتبط بشكل وثيق بطفرات في الحمض النووي مرتبطة بسرطان الرئة، حتى لدى الأشخاص الذين لم يسبق لهم التدخين.ووفقا للدراسة التي أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا في سان دييغو والمعهد الوطني الأمريكي للسرطان، فإن الأشخاص الذين يعيشون في مناطق ذات معدلات تلوث هوائي مرتفعة...

6 نصائح لتخفيف الآثار السلبية لشواء اللحوم

05-07-2025 05:49 PM

لا يدرك كثيرون أن شواء اللحوم على نار عالية، أو على لهب مكشوف، يمكن أن يُنتج مركبات مسببة للسرطان، لكن لا يعني هذا التخلي عن المأكولات المشوية، بل اتخاذ إجراءات تحد من مخاطرها.ويقول الدكتور دانيال لاندو، المتخصص في الأورام في جامعة ساوث كارولينا الطبية، إن شواء اللحوم على درجة حرارة عالية قد...

متى يكون نزيف اللثة علامة تحذير؟

05-07-2025 05:49 PM

يفترض كثيرون أن نزول القليل من الدم أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة أو خيط الأسنان ليس مدعاة للقلق، بل يفترض البعض أنه علامة على الحاجة إلى تقليل تنظيف الأسنان بالفرشاة أو خيط الأسنان، لكن في الواقع، العكس هو الصحيح.وتوضح الدكتورة ديبا تشوبرا من عيادة وايتس دينتال قد يعني ذلك أنك في حاجة إلى تحسين...

كيف تقلل تمارين القوة من خطر سرطان الثدي؟

05-07-2025 05:48 PM

سرطان الثدي هو ثاني أكثر أنواع السرطان شيوعًا لدى النساء، وبينما لا يمكن الوقاية منه تماماً، إلا أن بعض عوامل نمط الحياة مثل إضافة تمارين القوة إلى روتينك اليومي، قد تساعد في تقليل خطر الإصابة به.وعن ذلك تقول الدكتورة إليزابيث كومين، من مؤسسة أبحاث سرطان الثدي في نيويورك: هناك أدلة كافية تدعم...

سحب فوري للتوت في أمريكا بسبب خطر صحي بالغ

05-07-2025 05:47 PM

في تحذير عاجل أثار القلق في الأوساط الصحية، أعلنت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) عن رفع مستوى التنبيه بشأن شحنة من توت بلو بيري ملوّث ببكتيريا Listeria monocytogenes، محذّرة من وجود احتمال معقول بأن يُسبب المنتج أضراراً صحية جسيمة أو حتى الوفاة.12 ألف رطل من التوت.. والمصير مجهولجاء التحذير...

لمحاربة الشيخوخة .. مُكوّن طبيعي موجود بأكثر من 70 نوعا من النباتات

05-07-2025 11:58 AM

يُشكّل الريسفيراترول واحداً من أقوى مُضادات الأكسدة، حيث يعمل على حماية خلايا الجلد من التلف الناتج عن الجذور الحرة، وبالتالي يؤمّن وقاية من التجاعيد والخطوط الدقيقة، أما قوته فتكمن في أنه قادر على عكس شيخوخة البشرة في حال تناوله على شكل مُكمّل غذائي. ويُعرف الريسفيراترول بكونه مُكوّنا طبيعيا...

5 علامات تدل على أن جسمك يحارب مرضا غير مرئي

05-07-2025 10:19 AM

الألم المزمن ليس مجرد شعور عابر، بل يمكن أن يتحول إلى تجربة منهكة تدمر جودة الحياة بشكل عميق.وعندما يستمر الألم لفترات طويلة، غالبا ما يجد الشخص نفسه منعزلا عن أحبائه، يعاني من ليال بلا نوم، ويغرق في دوامة من المشاعر السلبية التي قد تصل إلى الاكتئاب. وفي كثير من الحالات، يكون السبب وراء الألم...

مكمل غذائي رخيص يحاكي فوائد التمارين الرياضية دون مجهود بدني

05-07-2025 10:17 AM

أظهرت دراسة جديدة أن تناول مكمل غذائي بسيط ومنخفض التكلفة قد يمنح الجسم فوائد شبيهة بتلك التي توفرها التمارين الرياضية المنتظمة، مثل تحسين صحة القلب والأيض والحد من الشيخوخة.وفي الدراسة، قاد فريق من الباحثين في الأكاديمية الصينية للعلوم وجامعة شوانوو الطبية تحقيقا علميا معمقا لمعرفة ما يحدث للجسم...

FDA الأمريكية تصدر أخطر تحذير بشأن بيض ملوث قد يهدد الحياة

05-07-2025 10:11 AM

سحبت شركة August Egg Company، مقرها كاليفورنيا، 1.7 مليون كرتونة من البيض البني العضوي المعتمد، بعد تأكيد إصابة 79 شخصا في 7 ولايات بمرض السالمونيلا المرتبط بتناول هذا البيض.وأعطت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية عملية السحب تصنيف الفئة الأولى، وهو أعلى مستويات الخطورة لديها، ما يعني وجود احتمال...

دراسة: "مواد كيميائية أبدية" في دماء جميع سكان هولندا تتجاوز الحدود الآمنة

05-07-2025 10:09 AM

كشفت دراسة حديثة أن جميع سكان هولندا يحملون في دمائهم ما يعرف بـالمواد الكيميائية الأبدية، وغالبا بمستويات تتجاوز حدود السلامة الصحية.وصدرت هذه النتائج المقلقة يوم الخميس عن المعهد الوطني الهولندي للصحة العامة والبيئة (RIVM)، الذي قام بتحليل عينات الدم لنحو 1500 شخص تم جمعها بين عامي 2016 و2017،...

منها التوت الأزرق .. 8 خيارات غذائية لصحة أفضل

05-07-2025 09:57 AM

من خلال تعديل بسيط في النظام الغذائي، يمكن تقليل الالتهابات، ضبط سكر الدم وزيادة التركيز والحفاظ على الصحة بشكل عام.وبحسب ما نشره موقع Money Control، فإن الخيارات الثمانية التالية يمكن أن تحقق نتائج مرضية في حال المواظبة عليها:1. التوت الأزرقإن التوت الأزرق غني بمضادات الأكسدة التي تحمي أنسجة...

"رئات مصغّرة" .. علماء يبتكرون أول نموذج حي بأوعية دموية كاملة

05-07-2025 12:41 AM

في إنجاز علمي غير مسبوق، تمكن فريق بحثي من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس (UCLA) من إنشاء رئات مصغّرة ثلاثية الأبعاد باستخدام الخلايا الجذعية، تحتوي على شبكة مكتملة من الأوعية الدموية، وهو تطوّر يُعدّ الأول من نوعه عالميًا في مجال زراعة الأعضاء المصغّرة.وقد أشار الفريق، بقيادة الدكتورة مينغشيا...

"الحليب الذهبي" .. وصفة طبيعية للاسترخاء والنوم العميق

05-07-2025 12:21 AM

في ظل موجات الحرّ الصيفية التي تحوّل النوم إلى تحدٍّ حقيقي، قد لا يكون المكيف أو المروحة هو الحل الوحيد. فهناك وصفة طبيعية بسيطة قد تساعدك على الاسترخاء والنوم العميق، إنها الحليب الذهبي، المشروب الدافئ الذي يعتمد على الكركم كمكوّن أساسي، ويشتهر بقدرته المهدئة والمضادة للالتهاب.الكركم، تلك...

بقايا القهوة .. أمل جديد في الوقاية من الزهايمر والباركنسون

05-07-2025 12:20 AM

طوّر باحثون في جامعة تكساس جزيئات نانوية مستخلصة من بقايا القهوة قد تساعد في الوقاية من مرضي الزهايمر والباركنسون قبل ظهور أعراضهما، في إنجاز علمي يجمع بين الكيمياء الخضراء وعلوم الأعصاب.ووفق نتائج الدراسة المنشورة في مجلة Environmental Research، نجح الفريق البحثي في تطوير نقاط كمومية كربونية...

نظام الصيام المتقطّع يعود إلى الواجهة مع نتائج أبحاث جديدة

04-07-2025 03:28 PM

عاد نظام الصيام المتقطّع إلى دائرة الضوء مجدّداً، وهذه المرة مدعوماً بأدلّة علمية جديدة تؤكد فعاليته في إنقاص الوزن وتحسين مؤشرات الصحّة القلبية والتمثيل الغذائي، ليتربّع جنباً إلى جنب مع الحميات التقليدية المعتمدة على تقييد السعرات الحرارية.فقد كشفت أبحاث جديدة شملت نحو 100 تجربة سريرية عشوائية،...

الكاكا .. سر طبيعي لتعزيز الكولاجين ومحاربة التجاعيد

04-07-2025 01:38 PM

كشف تقرير صحي حديث عن فوائد فاكهة البرسيمون، المعروفة أيضًا باسم الكاكا، والتي تُشبه الطماطم البرتقالية، وتُعد من الفواكه الموسمية الشهيرة في ثقافات شرق آسيا.وأوضح التقرير أن البرسيمون غنية بالعناصر التي تحفّز إنتاج الكولاجين وهو البروتين المسؤول عن مرونة الجلد ونضارته، والذي يبدأ في التراجع...

5 حقائق تعينك في التغلب على الإمساك

04-07-2025 12:02 PM

قد لا يتوقع البعض ذلك، لكن من بين كل 100 شخص، هناك 15 شخصاً يُعانون من الإمساك حالياً. وبالرغم من اختلاف غالبية الناس في تعريفهم لمعاناتهم من الإمساك، فإن المصادر الطبية تذكر بـ«العموم» أن الإمساك حالة يحصل فيها التبرز أقل من ثلاث مرات في الأسبوع.ومع هذا، هناك بالأصل «اختلاف طبيعي» واسع بين الناس...

كيف تتخلص من رائحة العرق؟

04-07-2025 12:01 PM

يزداد إفراز العرق بسهولة مع الوجود في الأجواء الحارة، ويرافق ذلك لدى البعض، تغيرات متفاوتة الشدة في رائحة الجسم، وهي مشكلة موسمية.معلومات أساسيةمهما تكرر الحديث عن تلك المشكلة الموسمية سابقاً مع الشخص، فإنه لا يزال يحتاج إلى مراجعة وتذكير بأساسيات كيفية التغلب عليها. ولذا إليك المعلومات الخمس...

اكتشاف يغير قواعد اللعبة .. تحويل النفايات إلى مسكن ألم فعال

04-07-2025 11:55 AM

ذكر تقرير نشرته دورية نيتشر كميستري أن باحثين اكتشفوا أن بكتيريا معروفة يمكنها تحويل النفايات البلاستيكية إلى مسكن ألم يصرف دون وصفة طبية، وهو الأسيتامينوفين.ويُصنع الأسيتامينوفين عادة من الوقود الأحفوري. وهو المكون الرئيسي في تايلينول المعروف أيضا باسم باراسيتامول في بعض الدول.ووفقا لتقرير...

لهذا السبب .. احذروا الإفراط في تناول اللحوم الحمراء

03-07-2025 11:26 PM

رغم أهمية البروتين في تعزيز المناعة والحفاظ على كتلة العضلات، إلا أن مصدر هذا البروتين قد يكون عاملًا حاسمًا في التأثير على الصحة، بحسب ما يؤكده الخبراء.ويحذّر مختصون من أن تناول كميات كبيرة من اللحوم الحمراء، مثل: لحم البقر، والضأن، والخنزير، والماعز، قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض مزمنة، مثل:...