تحذير من خطورة السمنة على الأطفال

17-09-2025 01:26 PM

أفاد البروفيسور ميخائيل غينزبورغ، خبير التغذية، أن السمنة بين الأطفال تشكل مشكلة كبيرة، إذ إنها، بالإضافة إلى الضرر الجسدي، تسبب العديد من الأمراض النفسية.ويقول البروفيسور: غالبا ما يصبح الأطفال السمان منبوذين، ويُدانون من قبل آبائهم. ويبدأ الأمر أحيانا بمنعهم من تناول فطيرة أو حلوى، فيفسر الطفل...

التدخين الإلكتروني تحت المجهر .. أضرار صحية تفوق التوقعات!

17-09-2025 08:25 AM

يشهد التدخين الإلكتروني انتشارا واسعا في مختلف دول العالم، خاصة بين الشباب والمراهقين، حيث يُنظر إليه كبديل أقل ضررا من السجائر التقليدية أو وسيلة للمساعدة على الإقلاع عن التدخين.لكن الدراسات الحديثة تكشف أن استنشاق بخار السجائر الإلكترونية قد يترك آثارا سلبية على الرئتين والقلب والأوعية الدموية،...

تحذير طبي .. تنميل اليدين والقدمين معًا عرض لأمراض خطيرة

16-09-2025 11:56 PM

تنميل اليدين والقدمين معًا من الأعراض التي تستدعي زيارة الطبيب، لأنه قد يكون علامة تحذيرية على الإصابة ببعض الأمراض.يستعرض الكونسلتو في التقرير التالي، أبرز الأمراض التي تسبب تنميل القدمين واليدين معًا، وفقًا لموقع Healthline.ما هي الأمراض التي تسبب تنميل اليدين والقدمين معًا؟ 1- اعتلال الأعصاب...

5 مشروبات ليلية تسهم في خفض التوتر والكوليسترول الضار

16-09-2025 08:21 PM

يسهم الحفاظ على نمط حياة صحي وتعديل النظام الغذائي في التحكم بمستوى LDL والوقاية من أمراض القلب مع ارتفاعه.يسهم الحليب الدافئ مع الكركم في دعم الاسترخاء والنوم الجيد، بفضل الكركمين الذي يخفف الإجهاد التأكسدي والالتهاب المرتبطين بمستويات LDL المرتفعة.يسهم ماء الليمون الدافئ مع العسل في دعم صحة...

4 إشارات من القلب لا يجب تجاهلها أبدا

16-09-2025 08:18 PM

حذر أخصائي في أمراض القلب، من أن تجاهل بعض الإشارات الصغيرة التي يرسلها القلب يوميا، قد يؤدي إلى تفاقم المشاكل الصحية، ويزيد من خطر الإصابة بأمراض خطيرة.غالبا ما يعطي القلب تحذيرات دقيقة قبل أن تتطور المشكلات الصغيرة إلى مشكلات أكبر. وفي الحياة اليومية، يسهل التغاضي عن بعض الإشارات التي يعطيها...

من تعابير الوجه .. الذكاء الاصطناعي يكشف علامات الاكتئاب

16-09-2025 06:47 PM

كشفت دراسة جديدة أن الذكاء الاصطناعي قادر على رصد إشارات دقيقة في تعابير الوجه قد تنذر بوجود أعراض اكتئاب في مراحل مبكرة، وهي علامات خفية يصعب على العين البشرية ملاحظتها.فوفقاً لفريق بحثي من جامعة واسيدا اليابانية، يمكن لهذه التقنية أن تمهّد الطريق لوسائل فحص سهلة وغير جراحية للكشف المبكر عن...

6 فوائد بدنية ونفسية للمشي بعد الظهيرة

16-09-2025 06:30 PM

تغطي فوائد المشي بعد الظهر مجموعة واسعة من الحالات الصحية، وتدعم صحة القلب والدماغ والصحة العامة على المدى الطويل، فهو يدعم الصحة البدنية والعقلية والرفاهية العامة.وإلى جانب أن المشي في فترة ما بعد الظهر وقت للاسترخاء، واستعادة النشاط بعد يوم طويل، فهو عامل مساعد على جودة النوم، بحسب فري ويل...

وداعاً لنظارات القراءة .. قطرات عين جديدة تُغني عنها

16-09-2025 06:30 PM

أصبح الاعتماد على نظارات القراءة قد يكون قريباً شيئاً من الماضي، بعد أن كشف خبراء بصريات عن تطوير قطرات عين تُستخدم عدة مرات يومياً لتعزيز القدرة على الرؤية القريبة، مع نتائج تستمر لسنوات.وأوضحت الدراسات الحديثة أن هذه التركيبة الجديدة قد تقلل بشكل كبير الاعتماد على نظارات القراءة، خاصة بين كبار...

دراسة أسترالية: تمرين واحد قد يبطئ نمو خلايا سرطان الثدي

16-09-2025 06:28 PM

أكدت دراسة أسترالية حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية، حتى جلسة واحدة فقط، قد تساهم في إبطاء نمو الخلايا السرطانية لدى النساء المتعافيات من سرطان الثدي، وفق ما نشر موقع ديلي ميل.وتركزت الدراسة على 32 امرأة تعافين من سرطان الثدي بمراحله من الأولى إلى الثالثة، وطُلب منهن أداء جلسة مدتها 45 دقيقة...

دراسة تحذيرية .. التدخين يضاعف خطر الإصابة بالسكري!

16-09-2025 01:00 PM

كشفت دراسة جديدة أن التدخين يزيد من احتمالية الإصابة بالسكري من النوع الثاني بجميع أنواعه الفرعية، بغض النظر عن طبيعة المرض.وأوضح فريق بحثي من السويد والنرويج وفنلندا أن الأشخاص ذوي الاستعداد الوراثي للإصابة بالسكري أكثر عرضة للتأثر بالآثار السلبية للتدخين. ويأتي هذا في ظل تقسيم مرض السكري من...

نظام غذائي شهير قد يكون مفتاحا للقضاء على الصداع النصفي

16-09-2025 12:32 PM

أظهرت دراسة حديثة أن نظام الكيتو الغذائي قد يكون وسيلة فعالة لتقليل وتيرة نوبات الصداع النصفي وشدتها، وربما يقلل من الاعتماد على الأدوية. ويسلط البحث الذي أجراه فريق من العلماء في أستراليا، الضوء على العلاقة بين الخلل الاستقلابي والصداع النصفي المزمن، ويقترح أن نظام الكيتو يمكن أن يعالج هذه...

رغم فوائده .. أخصائية تكشف متى يصبح العنب خطرا على الصحة

16-09-2025 12:26 PM

أفادت الدكتورة ليودميلا سوخوروكوفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، بأنه لا يُنصح بتناول العنب خلال فترات تفاقم قرحة المعدة أو قرحة الاثني عشر.ووفقا لها، يشمل ذلك أيضا مرضى السكري والسمنة وارتفاع ضغط الدم، لاحتوائه على كمية كبيرة من السكر.وتقول: لا يُنصح بتناول العنب خلال فترة تفاقم قرحة المعدة أو...

وجبة سريعة واحدة تكفي لإضعاف الذاكرة! .. اكتشاف جديد حول تأثير الدهون على الدماغ

16-09-2025 11:24 AM

أظهر علماء من جامعة نورث كارولينا، باستخدام فئران التجارب، أن الطعام الغني بالدهون يتسبب خلال أيام قليلة في نشاط مفرط لمجموعة محددة من الخلايا العصبية الداخلية في الحُصين.ويحدث ذلك بسبب مشاكل في امتصاص الجلوكوز، مما يؤدي إلى تدهور الذاكرة.وقالت البروفيسورة في جامعة نورث كارولينا، خوان سونغ: كنا...

فوائد الفجل الحار .. من الجيوب الأنفية إلى مقاومة السرطان

15-09-2025 10:24 PM

يدخل الفجل الحار في السلطات والصلصات ويمكن إضافته لأطباق اللحوم لإضفاء نكهة مميزة، لكن فوائده لا تقتصر على المذاق الحار الذي يضيفه، فهذا النبات الجذري يحارب الالتهابات والعدوى البكتيرية والفطرية.كذلك يوفر الفجل الحار عناصر غذائية تُساعد على مكافحة السرطان، بحسب إندبندنت.واستخدم المصريون القدماء...

الخضراوات الورقية تبطئ نمو الأورام السرطانية

15-09-2025 10:04 PM

أفادت دراسة جديدة بأن مادة غذائية شائعة موجودة في الخضراوات الورقية والذرة قد تكون لها فوائد تتجاوز حماية البصر، حيث تقوم بإبطاء نمو الأورام السرطانية.وكشفت تجارب الدراسة أن زياكسانثين، وهو عنصر غذائي مستخلص من النباتات، عزز قدرة الخلايا التائية على قتل السرطان.زيادة فاعلية العلاج المناعيوبحسب...

اكتشاف نقطة ضعف جديدة في الخلايا السرطانية تفتح آفاق علاج سرطان الدم

15-09-2025 08:54 PM

ذكرت مجلة Blood أن علماء جامعة كلية الملك في لندن تمكنوا من تطوير طريقة فعالة لمحاربة الأشكال الحادة من سرطان الدم.أشارت مجلة Advanced Science إلى أن الطريقة الجديدة تتعلق بـ متلازمة خلل التنسج النقوي وسرطان الدم الليمفاوي المزمن، وهما مرضان تتعطل فيهما الجينات المسؤولة عن النمو الطبيعي...

دراسة توضح أن قطرات العين قد تحل محل النظارات في علاج طول النظر

15-09-2025 08:22 PM

طور الأطباء قطرات عين مخصصة لعلاج طول النظر الشيخوخي قد تغني عن ارتداء نظارات القراءة أو الخضوع للجراحة لدى كثيرين.كيف تعمل القطرات؟تعمل القطرات بحقن مزيج يحتوي على بيلوكاربين وديكلوفيناك؛ يضيق البيلوكاربين حدقة العين وينكمش العضل الذي يغير شكل العدسة ليمكن العين من التركيز على المسافات القريبة...

اتغدى ثم امشِ .. تعرف على فوائد المشي بعد الغداء

15-09-2025 08:22 PM

مارس المشي بعد الظهر لمدة نصف ساعة لأن ذلك يمكن أن يحدث فرقاً ملموساً في صحتك الجسدية والمزاج.تقليل التوتر وتحسين المزاجيساعد المشي على خفض التوتر والقلق بزيادة إفراز هرمونات السعادة مثل الإندورفين، وعند المشي في الهواء الطلق يساهم التعرض لضوء الشمس في تنظيم الساعة البيولوجية ما يعزز النوم ليلاً...

الأكل باليدين يجعلك أكثر سعادة ويخفف التوتر .. لهذا السبب

15-09-2025 08:21 PM

تناول الطعام باليدين له فوائد صحية رغم أن أدوات المائدة تُعتبر أكثر رقيًا، إذ تحفز تجربة اللمس الحواس وتزيد اليقظة الذهنية وتقوي التواصل بين الدماغ والأمعاء.كيف يساعد تناول الطعام باليدين؟يحسن التفاعل الحسي مع الطعام إدراكك للملمس والرائحة والطعم، مما يساعد البدء بالأكل بوعي وبطء، ويمنح الجهاز...