رغم فوائدها العديدة .. دراسة تكشف عن تأثير خطير للقرفة على البعض

01-05-2025 01:16 PM

أشاد الخبراء لسنوات بفوائد القرفة، بما في ذلك تنظيم مستويات السكر في الدم وتعزيز المناعة. لكن دراسة حديثة كشفت عن تأثير مقلق لهذه التوابل، يحولها إلى عدو خفي لبعض المرضى.وكشفت الدراسة التي أجراها فريق من جامعة ميسيسيبي عن تداخل محتمل بين القرفة وبعض الأدوية الموصوفة طبيا، حيث أظهرت النتائج أن...

احذروا .. نشاط بدني شائع الانتشار قد يتسبب في تلف الرئتين

01-05-2025 09:43 AM

شهدت السنوات الأخيرة انتشارا واسعا لنشاط بدني شائع داخل المدن الكبرى، جذب اهتمام فئات متنوعة من الناس، خاصة في ظل توفر مرافق متخصصة تتيح ممارسته في بيئة آمنة ومراقبة.ويتميز تمرين التسلّق الصخري بتزايد شعبيته بين الشباب والرياضيين، كما أصبح جزءا من نمط الحياة الصحية في العديد من المجتمعات...

الكركمين .. "حارس أمين" للكبد و"مهندس ماهر" للقلب

01-05-2025 09:42 AM

وجد باحثون دورا علاجيا فعالا لمركب الكركمين المستخلص من جذور نبات الكركم في الوقاية والعلاج من الالتهابات العصبية والاضطرابات الأيضية.وهذا المركب الفريد، الذي يعطي الكركم لونه الأصفر المميز، يمتلك خصائص كيميائية استثنائية تجعله محط أنظار الباحثين.وأثبت الكركمين فعاليته في مواجهة العديد من الأمراض...

"الليمون ليس الأغنى بفيتامين 'سي' وهناك بدائل متوفرة ونصيحة هامة بشأن فيتامين 'أ' "

01-05-2025 08:53 AM

قالت خبيرة روسية إن الليمون لا يعد من أغنى مصادر فيتامين سي كما يعتقد كثيرون، وأن هناك خضروات وفواكه تتفوق عليه في هذا الجانب الغذائي.وفي مقابلة مع وكالة ريا نوفوستي، أوضحت الدكتورة أولغا ميلوشكينا، أستاذة في العلوم الطبية في الأكاديمية الروسية للعلوم، أن الليمون ليس أغنى مصادر فيتامين سي، على...

لعمر مديد بصحة .. جربوا هذا المشروب صباحاً

01-05-2025 08:39 AM

يهتم كثير من الناس حول العالم بمعرفة كل ما هو جديد حول الأنظمة الغذائية والمشروبات التي من شأنها تحسين الصحة للتمتع بعمر مديد من دون الإصابة بالأمراض. وبهذا الصدد، كشفت دراسة حديثة أن شرب القهوة صباحًا قد يكون سرّا لعمر مديد خال من الأمراض، حسب ما جاء في صحيفة ديلي ميل.ووفقًا لاختصاصي أمراض القلب...

دراسة صادمة .. أطعمة شائعة الاستهلاك تهدد الحياة أكثر من أحد أقوى أنواع المخدرات

01-05-2025 08:23 AM

كشفت دراسة حديثة عن دور مقلق لأطعمة شائعة الاستهلاك في ارتفاع معدلات الوفاة المبكرة، متجاوزة في تأثيرها القاتل مادة الفنتانيل، المعروفة بتسببها في أزمة وفيات ضخمة في أمريكا.ففي عام 2018 وحده، قدّر الباحثون أن نحو 120 ألف وفاة مبكرة في الولايات المتحدة ارتبطت باستهلاك الأطعمة فائقة المعالجة، في...

علامة في العين قد تنبئ بخطر الفصام .. ثورة في التشخيص النفسي

30-04-2025 11:57 PM

كشفت دراسة دولية حديثة النقاب عن ارتباط لافت بين حالة شبكية العين والصحة العقلية للإنسان.ووجد الباحثون في جامعة زيورخ ومستشفى الطب النفسي الجامعي التابع لها أن الأشخاص الذين يحملون استعدادا جينيا لمرض انفصام الشخصية (الفصام) يميلون إلى امتلاك شبكية أرق من غيرهم، وهو اكتشاف قد يغير مستقبل التشخيص...

احذروا .. نشاط بدني شائع الانتشار قد يتسبب في تلف الرئتين

30-04-2025 11:50 PM

شهدت السنوات الأخيرة انتشارا واسعا لنشاط بدني شائع داخل المدن الكبرى، جذب اهتمام فئات متنوعة من الناس، خاصة في ظل توفر مرافق متخصصة تتيح ممارسته في بيئة آمنة ومراقبة.ويتميز تمرين التسلّق الصخري بتزايد شعبيته بين الشباب والرياضيين، كما أصبح جزءا من نمط الحياة الصحية في العديد من المجتمعات...

بشرتك مرآة صحتك: كيف تعكس عاداتك جمالًا طبيعيًا؟

30-04-2025 06:30 PM

مقدمة عن العلاقة بين البشرة والصحةتُعتبر البشرة انعكاسًا صادقًا لصحتنا الداخلية، فهي ليست مجرد طبقة خارجية تحمينا، بل تعكس بشكل واضح نمط حياتنا وعاداتنا الصحية اليومية. عندما نعتني بأجسامنا من الداخل، يظهر ذلك جليًا على بشرتنا من خلال نضارتها وحيويتها. وعلى العكس، فإن إهمال الصحة أو التعرض...

سر البشرة المتوهجة: روتين عناية بسيط يحقق نتائج مبهرة

30-04-2025 06:29 PM

تُعَد البشرة المتوهجة علامة صحية تدل على العناية الجيدة والاهتمام بالبشرة بشكل يومي. للحفاظ على إشراقة طبيعية، لا تحتاجين إلى روتين معقد أو استخدام منتجات باهظة الثمن، بل يمكن لخطوات بسيطة وفعالة أن تُحدث فرقًا ملحوظًا. في هذا المقال، سنستعرض خطوات روتين عناية يومي يساعدك على تحقيق بشرة مشرقة...

3 سلوكيات يومية حديثة تزيد خطر آلام الرقبة

30-04-2025 06:13 PM

حذرت دراسة صينية حديثة من قضاء ساعات يومياً ملتصقاً بالهاتف، أو جالساً على مكتب، لأن ذلك يعرّض لآلام شديدة في الرقبة.ووجد البحث أن الجلوس لأكثر من 6 ساعات يومياً يزيد من خطر الإصابة بآلام الرقبة بنسبة تقارب 90%.وتوصل فريق البحث من جامعة الصين للتعدين والتكنولوجيا في بكين إلى أن استخدام الهاتف...

الأولى من نوعها .. دراسة تكشف العلاقة بين القهوة والإصابة بالوهن

30-04-2025 06:11 PM

أشارت دراسة جديدة إلى أن تناول القهوة بشكل اعتيادي، بمعدل 4-6 أكواب فأكثر (بحجم كوب واحد 125 مل) يومياً، يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالوهن.وتُعد هذه الدراسة الأولى من نوعها التي تحلل العلاقة بين استهلاك القهوة والعوامل الكامنة وراء الوهن.تعريف الوهنوتم تقييم حالة الوهن باستخدام نمط فريد الظاهري...

أقراص الملح تعزز الأداء الرياضي للمرأة

30-04-2025 06:10 PM

أظهرت دراسة جديدة أن النساء اللواتي يتناولن أقراص ملح مع سوائل قبل ممارسة التمارين الرياضية لمسافات طويلة يُحسّن أداؤهن في درجات الحرارة المرتفعة.ووجدت الدراسة، التي اختبرت رياضيات التحمل، أنهن قطعن مسافة محددة أسرع بدقيقة ونصف بعد تناول أقراص الملح مع السوائل، مقارنة بمن تناولن دواءً...

دراسة توصي الأطباء بوصف التمارين الرياضية إلى جانب علاج السرطان

30-04-2025 06:08 PM

أشارت دراسة جديدة إلى أنه يجب على الأطباء أن يصفوا ممارسة التمارين الرياضية للمرضى الذين يعالجون من السرطان، لمساعدتهم على مواجهة الآثار الجانبية للعلاجات.ووجد الخبراء أن النشاط البدني خلال العلاج يمكن أن يعزز الصحة النفسية والنوم وقال من يمارسون التمارين الرياضية أن لديهم نوعية حياة ممتازة، بحسب...

ثورة في تشخيص الأمراض النفسية .. علامة في العين تنبئ بخطر الإصابة بالفصام!

30-04-2025 12:25 PM

كشفت دراسة دولية حديثة النقاب عن ارتباط لافت بين حالة شبكية العين والصحة العقلية للإنسان.ووجد الباحثون في جامعة زيورخ ومستشفى الطب النفسي الجامعي التابع لها أن الأشخاص الذين يحملون استعدادا جينيا لمرض انفصام الشخصية (الفصام) يميلون إلى امتلاك شبكية أرق من غيرهم، وهو اكتشاف قد يغير مستقبل التشخيص...

نظام غذائي يساعد على النوم الهادئ كالأطفال

30-04-2025 12:25 PM

يعد النوم أحد الركائز الأساسية لصحة الإنسان الجسدية والنفسية، إذ يؤدي دورا حاسما في تجديد الطاقة وتعزيز المناعة وتنظيم المزاج.ورغم أهميته، يعاني كثيرون حول العالم من اضطرابات في النوم قد ترتبط بعوامل متعددة، من نمط الحياة إلى العادات اليومية. وفي هذا الإطار، تبرز العادات الغذائية كأحد الجوانب...

الحد اليومي للجلوس الذي يُنذر بآلام الرقبة

30-04-2025 11:47 AM

يقضي ملايين الأشخاص حول العالم ساعات طويلة يوميا في أوضاع جلوس طويلة الأمد، سواء في العمل أو أمام الشاشات الإلكترونية.ومع تزايد الاعتماد على التكنولوجيا في الحياة اليومية، بدأ الباحثون في دراسة تأثير أنماط الحياة الخاملة على صحة الإنسان، وخاصة فيما يتعلق بآلام الجهاز العضلي الهيكلي.وعرّف الباحثون...

علامات التوحد عند النساء وطرق التأهيل والعلاج

30-04-2025 11:45 AM

تميل النساء المصابات بالتوحد إلى إظهار أعراضهن بشكل مختلف عن الرجال؛ مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى تشخيص خاطئ أو ناقص. ونتيجة لذلك، تميل النساء المصابات بالتوحد اللواتي لم يُشخَّصن، إلى الحكم على أنفسهن بقسوة لصعوبة الحياة. علاوة على ذلك، تُعَد مشاكل الصحة النفسية شائعة لدى النساء المصابات...