مشروب رمضاني صحي ولذيذ وهو إضافة رائعة لنظامك الغذائ

منذ 1 سنة
المشاهدات : 2986
 مشروب رمضاني صحي ولذيذ وهو إضافة رائعة لنظامك الغذائ
سرايا - المقادير - الجزر : 4 حبات (طازج)

- الماء : حسب الحاجة

- عصير البرتقال : كوب (طازج / اختياري)

طريقة التحضير

اغسلي الجزر جيداً وقشريه.

قطّعي الجزر إلى قطع صغيرة واسلقيه في ماء مغلي لمدة 5 دقائق لتسهيل عملية الخلط.

ضعي الجزر المسلوق بماء السلق في الخلاط الكهربائي.

أضيفي المزيد من الماء مع عصير البرتقال بحسب الحاجة لتسهيل عملية الخلط.

اخلطي المكونات جيداً حتى يصبح العصير ناعماً.

صفي العصير باستخدام مصفاة لإزالة الشوائب، وصبي العصير في أكواب التقديم، وقدميه بارداً.
شارك المقال:

التعليقات

لن ينشر أي تعليق يتضمن اسماء اية شخصية او يتناول اثارة للنعرات الطائفية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء علما ان التعليقات تعبر عن راي اصحابها فقط.
رمز التحقق :
أكتب الرمز :

الأكثر قراءة

آخر الأخبار

أخبار فنية

أخبار رياضية

منوعات من العالم