سرايا - حذر مستشار الأمراض الصدرية والتنفسية الدكتور الأردني محمد الطراونة المدخنين من كسر صيامهم في شهر رمضان بسيجارة قبل تناول أي طعام أو شراب، وهو ما يؤدي إلى احتمال حدوث أضرار كبيرة ومضاعفات على صحتهم قد تهدد حياتهم.
وأوضح الطراونة بأن التدخين بعد إفطار الصائم مباشرة يتسبب بمشاكل صحية خطيرة، خصوصا بعد ساعات طويلة من الصيام وجفاف الحلق، وهو ما يزيد من احتمال حدوث تهيج في الأغشية المخاطية للفم، والإصابة بالفطريات الفموية، إضافة إلى أن الإفطار على سيجارة يزيد احتمال الإصابة بالفيروسات والبكتيريا، ويؤدي إلى تسارع في نبضات القلب، وتهيّج في القصبات الهوائية، لا سيما عند الأشخاص الذين يعانون أمراضا تنفسية مزمنة.
وأردف بأن التدخين مباشرة بعد يوم طويل من الصيام دون تناول أي شيء، يمكن أن يسبب أيضا تأثيرات سلبية على الجهاز الهضمي، مما يحدث عسرا بالهضم أو الإصابة بتسمم التبغ، كاشفا عن أن التدخين مباشرة بعد الصيام يعتبر من أعلى درجات الإدمان والتعود على مادة النيكوتين.
وقال الطراونة إن هذه العادة تقلل من نسبة الأكسجين في الجسم بشكل مفاجئ، وتؤدي إلى رفع ثاني أكسيد الكربون، مما ينتج عنه الشعور بالدوران والصداع، كما تؤدي إلى زيادة احتمال الإصابة بنوبات الربو ونوبات الانسداد القصبي المزمن، وترفع من احتمال حدوث جلطات قلبية، ومن ثم زيادة الوفيات.
أما بما يتعلق بالسجائر الالكترونية، لفت الطراونة إلى أن مخاطر التدخين تنطبق على جميع أشكال التدخين، ومنها السجائر الإلكترونية، التي يروج بين الناس أنه إذا تم تعاطيها بنكهات مختلفة فإنها تساعد على الإقلاع عن التدخين، إلا أن تلك المعلومة مغلوطة، منوها إلى أن السجائر الإلكترونية تحتوي مادة النيكوتين وتسبب الإدمان عليها، كما أن الغازات والأبخرة المتطايرة منها نتيجة عملية الاحتراق تؤدي إلى الإضرار بالرئة والجهاز التنفسي والقلب، وتسبب الولادة المبكرة عند الحوامل ونقصانا في وزن الجنين.
كذلك أوضح أن دراسة أجرتها جامعة بوسطن قالت إن تدخين السجائر الإلكترونية بعد عملية التسخين واحتراق الأدخنة المتصاعدة تؤدي إلى الإضرار بالخلايا المناعية داخل الرئة، وتزيد احتمال الإصابة بفيروس كورونا والالتهابات الفيروسية بشكل عام، بالإضافة لاحتمال الإصابة بالربو والانسداد الرئوي.
ويرى الطراونة أن شهر رمضان المبارك فرصة مناسبة للمدخنين للإقلاع عن التدخين بجميع أنواعه، لما فيه من ضرر كبير على صحة الإنسان، إذ يمكن تجنب هذه العادة بالانتظار قليلا بعد شرب الماء أو تناول الطعام، حتى لا ترتفع المخاطر الطارئة، وتسبب ارتفاعا مفاجئا لثاني أكسيد الكربون.
ومن بين أبرز طرق الاقلاع عن التدخين استعمال بدائل النيكوتين، مثل علكة النيكوتين ولاصقات النيكوتين، اضافة إلى ممارسة الرياضة، لأنها من الوسائل التي تساعد على الإقلاع عن التدخين، مشيرا إلى أن المدخنيين الذين يدخنون سيجارة بعد الاستيقاظ من النوم ب 5 دقائق، معرضون للإصابة بسرطان الرئة أكثر ب 3 مرات من الذين ينتظرون ساعة بعد الاستيقاظ بحسب دراسة أجريت على مجموعة من المدخنين.
وقدم الطراونة عدد من النصائح للمدخنين خلال شهر رمضان، كشرب الماء بكميات كبيرة، وتناول طعام صحي، والابتعاد عن العادات المرتبطة بالتدخين، مثل شرب القهوة، إضافة إلى زيارة عيادات الإقلاع عن التدخين في المستشفيات الموجودة فيها هذه الخدمة.
الرجاء الانتظار ...
التعليقات