سرايا - إن البحث عن ابتسامة مشرقة مزينة بأسنان بيضاء لامعة يدفع الكثيرين إلى التفكير في الحفاظ على تبييض الأسنان. إنه استفسار مشترك يتقاسمه كل من يتوق إلى ابتسامة آسرة

على الرغم من وجود العديد من التقنيات للحصول على أسنان بيضاء والحفاظ عليها، إلا أن السر الحقيقي يكمن في مكان آخر. في السعي لتبييض الأسنان، لا بد من تحديد العوامل التي قد تؤدي إلى إضعاف بياض أسنان الشخص؛ وإلا فإن جميع الأساليب المستخدمة قد تبدو غير مجدية، مع تلاشي نتائجها بسرعة. سوف يعود اصفرار الأسنان إلى الظهور حتماً

للحفاظ على بياض الأسنان، لا بد من الاهتمام ببعض الأطعمة التي لها تأثير سلبي على لون الأسنان. من خلال الابتعاد عن هذه الأطعمة، يمكن للمرء أن يحافظ على بياض أسنانه، خاصة عند اختيار التبييض بطرق مختلفة. وينصح بتجنب الأطعمة التالية:

للحصول على نظافة فم مثالية، يُنصح بتنظيف أسنانك فورًا بعد تناول الخضار والفواكه الملونة، بما في ذلك التوت والبنجر

غالبًا ما تُفضل الصلصات ذات الألوان النابضة بالحياة، مثل صلصة الصويا

قهوة

مشروبات غازية بألوان نابضة بالحياة

مخللات

من المعروف أن بعض الأدوية، مثل الفيتامينات القابلة للمضغ، تساهم في تغير لون الأسنان

شاي