مشاعر الكسل والاكتئاب أثّرت على شهيتي للطعام، فماذا أفعل؟

سرايا - السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أعاني من القلق الدائم والكسل والخمول، يمكن القول إنها أعراض اكتئاب. أنا متزوجة وعندي طفلان، وهذا الموضوع أثّر عليّ، وصرت أعاني من الوجع بشكلٍ دائمٍ في معدتي، وليس لديّ نفس للأكل حتى وأنا جائعة، لا أعاني -الحمد لله- من أي أمراض مزمنة، وأتمنى أن أحس بالسعادة من الداخل.

• إقرأ أيضاً : أريد الزواج وتحصين نفسي فأنا طالب مغترب!
• إقرأ أيضاً : تائهة، وحزينة، ومحتارة في اختيار التخصص!
• إقرأ أيضاً : ما رأيكم بفتاة ترفض الزواج خشية تحمل المسؤولية؟