أشعر بتعب وخمول وكأنني رجل مسن، فهل من نصيحة؟

سرايا - السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بارك الله فيكم جميعاً.

أنا شاب بعمر 30 سنة، أعمل مصمم جرافيك، وأعاني منذ 3 سنوات من التعب ولا أعرف السبب، أنا شاب وكأني بعمر 70 سنة، وشبابي سيذهب ولم أستمتع بالدنيا.

منذ 3 سنوات أعاني من إرهاق وخمول، أجريت تحاليل كاملة، ونسبة فيتامين د 10، وأتناول كورس 5000 وحدة يومياً لمد شهرين، والكوليسترول كان 240 وأخبرني بأنه وراثي، وأتناول كورساً ونزل لـ 106 -بفضل الله-، ونتيجة الغدد وصورة الدم جيدة.

ظهرت الأعراض بسبب الضغوط والمشاكل العائلية، وأنا شاب أعزب، حالياً أعاني من أعراض تعب تظهر علي، غير قادر علي الخروج من المنزل بسبب التعب، والتعب يظهر أكثر بعد الخروج من المنزل، أمارس العادة السرية، وأحاول تركها -إن شاء الله-.

حالياً أتناول فيتامين limitless man max، فهل الأعراض سببها العادة السرية أم الوظيفة؟ لأنني أعاني من ضغط عصبي بسبب الوظيفة، وكثرة ساعات العمل أمام الحاسوب، ودائماً أشكو من صداع وحرقان أعلى الرأس، أرجو أن أخرج من هذه الحالة، وآسف على الإطالة.

• إقرأ أيضاً : أتعبني شعور سوء الظن بالله وأريد التخلص منه، فانصحوني
• إقرأ أيضاً : أمي تتجاهلني لأنها ترى بأني فاشلة ولم أتزوج بعد!
• إقرأ أيضاً : أحببت شخصًا ورفضه أهلي ولا زلت أنتظره، ماذا تنصحونني؟