سرايا - كشفت اختصاصية التغذية، أولغا كورابليفا، عن منتج غذائي إذا تم تناوله كل يوم، سيعمل على تحسن حالة العظام والكبد والعضلات، كما أنه يساعد على تنظيم النوم و إنقاص الوزن.

وقالت كورابليفا: "جبن القريش، يحتوي على الكثير من التربتوفان، وهو حمض أميني يخفف الأرق والقلق والاكتئاب، و بتضمينه في نظامك الغذائي، سوف تتخلص من مشاكل الأسنان؛ ستصبح عظامك أقوى، وستظهر أظافرك وشعرك بشكل أفضل".


وأضافت: "بسبب النسب العالية في جبن القريش من الدهون والبروتين، لن تكون قادرًا على تناول وجبة دسمة، ومع جوده في القائمة، سوف تأكل طعامًا أقل من المعتاد".

وتابعت: "يحتوي الجبن القريش على الحمض الأميني المايتونين، والذي له تأثير إيجابي بشكل عام على التمثيل الغذائي للدهون، بالإضافة إلى تقليل الكوليسترول السيئ في الدم".

• إقرأ أيضاً : أفضل غذاء لخفض ضغط الدم؟
• إقرأ أيضاً : فوائد صحية وعلاجية سحرية للصنوبر
• إقرأ أيضاً : كيف يمكنك اكتشاف مرض السكر بدون تحليل؟

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب" : إضغط هنا