سرايا - يحدث الإمساك عندما تُصبح حركة الأمعاء أقل من الوضع الطبيعي، ولكن متى يصبح الامساك خطر على صحة الإنسان؟، هذا ما سنتعرف عليه في السطور القليلة القادمة.

متى يصبح الامساك خطر؟
الإمساك أمر شائع ولا يوجد أي قلق منه ويُمكن علاجه من خلال تناول الأطعمة الغنية بالألياف أو الأدوية الملينة، ولكن قد يُصاحب الإمساك بعض العلامات التى تشكل خطر على صحة الإنسان، ومن أبرز هذه العلامات ما يلي:

1. وجود دم في البراز

قد يُسبب نزيف المعدة نزول براز مصحوباً بدم أو لونه داكن وهذا النزيف موجود تحديداً في أعلى الجهاز الهضمي، ويُشير الدم فاتح اللون في البراز إلى وجود نزيف أسفل الجهاز الهضمي والذي ينتج بسبب التهاب الأمعاء، وتمزق أنسجتها أو بسبب الإصابة بقرحة في المعدة أو سرطان الأمعاء وأحياناً شقوق الشرج.
كما يتسبب الإمساك الشديد في الإصابة بالبواسير والتى تتسبب في ظهور دم فاتح اللون في البراز.

2. ألم شديد بالبطن
الإمساك المصحوب بألم في البطن أمر شائع وقد يكون ناتج عن تراكم الغازات أو الرغبة في التبرز، ولكن يُصبح الأمر مقلقاً عندما يكون الألم شديداً للغاية وهذا يدل على الإصابة بحالة مرضية حرجة قد تحتاج إلى تدخل جراحي إذا لم ينتهي الألم، وقد يكون السبب وراء ذلك ما يلي:

التهاب الزائدة الدودية: من أهم أعراضه ألم شديد بالجزء الأيمن من البطن، وفقدان الشهية بالإضافة إلى الإمساك الشديد.
التهاب الرتج: يُعرف هذا الإلتهاب علمياً باسم Diverticulitis وهو عبارة عن التهاب أكياس صغيرة بالأمعاء تُسبب آلاماً في الجزء الأيسر من البطن مصحوباً بإمساك شديد، وفي حالة تناول ملينات قد يكون البراز مصحوباً بدم.
التقيؤ: قد يكون الإمساك مصحوباً بالقيء ويكون لونه بني داكن أو مائل للأرجواني ورائحته أشبه برائحة البراز، وهذه الحالة تُشير لإنسداد الأمعاء.
انحشار البراز: قد ينحشر البراز ويُصبح جافاً وصلباً ومعلقاً في المستقيم بسبب الإمساك، مما يقف عائق أمام البراز الآخر للمرور وفي هذه الحالة لابد من استشارة الطبيب.
قلة حركة الأمعاء: حركة الأمعاء التى تقل عن 3 مرات أسبوعياً تُشير إلى وجود أمر غير طبيعي خاصة إذا كان الشخص يتناول الطعام بانتظام، وقد تتسبب بعض أورام الأمعاء في الضغط عليها وترك مساحة قليلة جداً للبراز بالمرور منها مما قد ينتج عنه انسداد الأمعاء، مما يُزيد من خطورة تمزقها.
الإصابة بانتفاخ: إنتفاخ المعدة المؤلم المصاحب للامساك يدل على وجود انسداد في الأمعاء، وقد يكون ذلك ناتج عن متلازمة القولون أو فرط في نمو البكتيريا المعوية.
متى يصبح الإمساك خطر عند الأطفال
لا يُشكل الإمساك أي خطر على صحة طفلك، ولكن إذا استمر أكثر من أسبوعين ويُصاحبه الأعراض التالية:

ارتفاع درجة الحرارة والتقيؤ.
ظهور دم في البراز.
نزول وزن الجسم.
تورم البطن ونتوء معوي خارج فتحة الشرج.
ظهور شقوق حول فتحة الشرج.
كم مدة الإمساك الطبيعي؟
يتم التبرز بمعدل مرتين في الأسبوع أو مرة واحدة وهذه المدة تتناسب مع الإمساك الطبيعي، أما إذا لم يحدث أي تبرز على مدار الأسبوع فيُنصح باستشارة الطبيب على الفور خاصة وأن تراكم البراز في الأمعاء يُسبب آلاماً في البطن وصعوبة في عملية الإخراج.
مشروبات لعلاج الإمساك
يُمكن علاج الإمساك فوراً من خلال تناول أحد المشروبات التالية:

الماء.
القهوة.
العصائر الطبيعية مثل عصير التفاح والليمون والبرتقال.
المشروبات الدافئة مثل الشاي الأسود وشاي البابونج.
الزنجبيل.
أسباب الإمساك
تغير النظام الغذائي أو تناول أطعمة تتسبب في حدوثه مثل الجوافة.
عدم تناول قدر كافِ من الخضروات والفاكهة الغنية بالألياف مثل البرتقال والتفاح والخيار.
الإصابة بالجفاف.
تناول أدوية مدرات البول وحاصرات قنوات الكالسيوم.
وجود اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل متلازمة القولون العصبي.
عدم ممارسة الرياضة بانتظام.
الإصابة بمرض السكري ووجود قصور في الغدة الدرقية.
الإصابة بالقولون التقرحي.
الإصابة بأورام في الجهاز الهضمي.
الإكثار من تناول الشاي والقهوة.
عدم شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم.
التكاسل عن دخول المرحاض عند الشعور بالرغبة في التبرز، خاصة في حالة التواجد خارج المنزل، مما يتسبب في امتصاص القولون للماء الموجود بالبراز، مما يؤدي لتعود الجسم على ذلك متحولاً إلى إمساك مزمن.
أضرار الإمساك المزمن
الإصابة بالبواسير.
تمزق الجلد المحيط بفتحة الشرج.
انحشار البراز داخل المستقيم.
هبوط المستقيم.
سلس البراز وفقدان السيطرة على الأمعاء.
أضرار الإمساك على البشرة
قد يتسبب الإمساك الشديد في إصابة الجلد المحيط بمنطقة المستقيم بتشققات، مما ينتج عنه نزيف المستقيم وألم خلال حركة الأمعاء ولكن سرعان ما تلتئم هذه التشققات في غضون أسبوع في حالة علاج الإمساك.

كيف أتخلص من الإمساك الحاد
يُمكنك التخلص من الإمساك الحاد بالمنزل من خلال تناول الخضروات والفاكهة التى تحتوي على نسبة كبيرة من الماء والألياف مثل الخس والجرجير والبرتقال والتفاح، بالإضافة إلى تناول أدوية ملينة وممارسة الرياضة لمدة لا تقل عن ساعة، إذا لم ينتهي الإمساك فينبغي استشارة الطبيب على الفور.

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب" : إضغط هنا