سرايا - تعاني كثير من النساء من الغثيان والقيء خلال فترة الحمل، خاصة في الأشهر الأولى، وهي أعراض ترتبط غالبا بالتغيرات الهرمونية التي يمر بها الجسم استعدادا لنمو الجنين. لكن ما يثير تساؤل بعض الحوامل هو استمرار هذا الشعور حتى بعد انتهاء الثلث الأول من الحمل، أو بقاؤه طوال الأشهر التسعة، فهل يعد ذلك أمرا طبيعيا؟
في الواقع، لا تختفي أعراض الغثيان لدى جميع النساء في الوقت نفسه، فبينما تشعر بعض الحوامل بتحسن واضح مع بداية الشهر الرابع، قد تستمر الأعراض لدى أخريات لفترات أطول، وفي بعض الحالات طوال فترة الحمل.
لماذا تشعر بعض الحوامل بأن الجنين يتحرك أكثر في الليل؟
لماذا يستمر الغثيان لدى بعض النساء طوال الحمل؟
يحدث غثيان الحمل نتيجة مجموعة من التغيرات الجسدية والهرمونية، ومن أبرزها ارتفاع مستويات هرمونات الحمل، إلى جانب تغيرات حاسة الشم وحساسية الجهاز الهضمي.
وعادة ما يبدأ الغثيان بين الأسبوعين الرابع والسادس من الحمل، ويبلغ ذروته لدى كثير من النساء خلال الأسابيع الأولى، ثم يبدأ بالتراجع تدريجيا مع الدخول في الثلث الثاني من الحمل.
لكن استمرار الغثيان بعد هذه المرحلة قد يرتبط بعدة عوامل، منها:
ما سبب ظهور رائحة العرق عند الأطفال في سن مبكرة؟ ومتى تستدعي القلق؟
التغيرات الهرمونية: تستمر مستويات الهرمونات بالتغير خلال الحمل، وقد تؤثر في الجهاز الهضمي وتزيد الشعور بالغثيان.
حساسية المعدة: تصبح بعض النساء أكثر تأثرا بالروائح والأطعمة، ما قد يؤدي إلى الشعور بالغثيان بصورة متكررة.
بطء عملية الهضم: تؤثر هرمونات الحمل في حركة الجهاز الهضمي، وقد تؤدي إلى بطء إفراغ المعدة والشعور بالامتلاء والغثيان.
الحموضة وارتجاع المريء: مع تقدم الحمل، قد يزداد ضغط الرحم على المعدة، ما يساهم في ظهور الحموضة والارتجاع والشعور بعدم الارتياح.
هل يستمر غثيان الحمل حتى الشهر التاسع؟
نعم، قد يستمر الغثيان لدى بعض النساء حتى المراحل الأخيرة من الحمل، رغم أن ذلك ليس النمط الأكثر شيوعا. وقد يكون خفيفا ومتقطعا، أو يظهر في أوقات معينة من اليوم، مثل الصباح أو بعد تناول الطعام.
ومن المهم معرفة أن استمرار الغثيان وحده لا يعني بالضرورة وجود مشكلة في الحمل أو تأثر صحة الجنين، خصوصا إذا كانت الحامل قادرة على تناول الطعام والشراب بشكل كاف، ولا تعاني من فقدان الوزن أو علامات الجفاف.
ومع ذلك، فإن الغثيان الشديد أو المستمر الذي يؤثر في قدرة الحامل على ممارسة أنشطتها اليومية يستدعي تقييما طبيا لمعرفة السبب وتحديد العلاج المناسب.
متى يتحول غثيان الحمل إلى حالة تستدعي القلق؟
في بعض الحالات، لا يكون الغثيان مجرد عرض شائع للحمل، بل قد يكون مؤشرا على حالة تعرف باسم القيء الحملي المفرط (Hyperemesis Gravidarum)، وهي صورة شديدة من الغثيان والقيء قد تستمر لفترة طويلة وتؤثر في قدرة الحامل على تناول الطعام والسوائل.
وقد تترافق هذه الحالة مع مجموعة من الأعراض، أبرزها:
القيء المتكرر عدة مرات خلال اليوم.
عدم القدرة على الاحتفاظ بالطعام أو السوائل في المعدة.
فقدان الوزن بصورة ملحوظة.
الشعور بالدوخة والضعف والإرهاق الشديد.
قلة التبول أو تحول لون البول إلى الداكن.
الشعور بالعطش الشديد وجفاف الفم.
وتحتاج هذه الحالة إلى تقييم طبي، وقد تستدعي إعطاء السوائل عن طريق الوريد واستخدام أدوية مضادة للغثيان آمنة خلال الحمل تحت إشراف الطبيب. وتشير التقديرات إلى أنها تصيب ما يصل إلى 3% من حالات الحمل.
كيف يمكن تخفيف الغثيان المستمر خلال الحمل؟
هناك مجموعة من الخطوات التي قد تساعد الحامل على تقليل الشعور بالغثيان وتحسين قدرتها على تناول الطعام، ومنها:
تناول وجبات صغيرة ومتكررة: بدلا من تناول ثلاث وجبات كبيرة، يمكن تقسيم الطعام إلى وجبات خفيفة على مدار اليوم.
تجنب المعدة الفارغة: قد يساعد تناول قطعة من الخبز المحمص أو البسكويت السادة قبل النهوض من السرير على تخفيف الغثيان الصباحي.
شرب السوائل تدريجيا: يفضل تناول الماء بكميات صغيرة ومتكررة بدلا من شرب كمية كبيرة دفعة واحدة.
الابتعاد عن الروائح المزعجة: خاصة روائح الأطعمة القوية والعطور التي تثير الغثيان.
اختيار الأطعمة سهلة الهضم: مثل الأرز والبطاطا والخبز والمأكولات الخفيفة التي تستطيع الحامل تحملها.
الحصول على قسط كاف من الراحة: لأن التعب والإرهاق قد يزيدان الشعور بالغثيان لدى بعض النساء.
كما يمكن للطبيب وصف أدوية مناسبة لتخفيف الغثيان إذا لم تساعد التغييرات الغذائية والسلوكية على السيطرة عليه، ولا ينبغي تناول أي دواء أو مكمل عشبي دون استشارته.
هل يؤثر استمرار الغثيان في صحة الجنين؟
في معظم الحالات، لا يشكل الغثيان الخفيف أو المتوسط خطرا على الجنين، ولا يعني استمراره طوال الحمل أن نمو الطفل يتأثر سلبا.
لكن المشكلة تظهر عندما يصبح القيء شديدا لدرجة تمنع الحامل من الحصول على السوائل والعناصر الغذائية الضرورية، أو يؤدي إلى الجفاف وفقدان الوزن. وفي هذه الحالة، تصبح المتابعة الطبية والعلاج المبكر ضروريين لحماية صحة الأم والجنين.
الرجاء الانتظار ...
التعليقات