جسمك يحذرك من نقص الكالسيوم .. انتبه لهذه الأعراض

منذ 1 ساعة
المشاهدات : 10712
جسمك يحذرك من نقص الكالسيوم ..  انتبه لهذه الأعراض
سرايا - قد يرسل الجسم إشارات مبكرة عند انخفاض مستويات الكالسيوم، بعضها يظهر في العضلات والأطراف، فيما قد يمتد تأثير النقص المستمر إلى العظام والأسنان وحتى الحالة المزاجية.

ويُعد الكالسيوم من المعادن الأساسية لصحة العظام والأسنان، كما يشارك في عمل العضلات والأعصاب ووظائف أخرى في الجسم، لذلك قد يؤدي انخفاض مستوياته إلى أعراض تختلف في شدتها من شخص إلى آخر.

وبحسب موقع "Verywell Health"، تُعد التشنجات وآلام العضلات من العلامات المحتملة لنقص الكالسيوم، إذ يحتاج الجسم إلى هذا المعدن لمساعدة العضلات على الانقباض والاسترخاء بصورة طبيعية.


وقد يظهر النقص أيضًا على هيئة تعب أو شعور بالضعف والخمول، إلا أن هذه الأعراض لا تكفي بمفردها لتشخيص المشكلة، نظرًا إلى ارتباطها بحالات صحية عديدة.

ومن العلامات التي تستحق الانتباه الشعور بالوخز أو التنميل، خصوصًا في أصابع اليدين والقدمين، نتيجة تأثير انخفاض الكالسيوم في وظائف الأعصاب.

تأثيرات قد تظهر مع الوقت

يمكن أن يؤدي استمرار نقص الكالسيوم إلى تراجع كثافة العظام وزيادة احتمالات الإصابة بهشاشتها، كما قد تتأثر الأسنان بسبب وجود النسبة الأكبر من مخزون الكالسيوم في العظام والأسنان، ما قد يرفع خطر ضعف مينا الأسنان والتسوس.

وتشير بعض الأبحاث كذلك إلى ارتباط انخفاض الكالسيوم بتغيرات في الرؤية، إلى جانب أعراض نفسية محتملة تشمل التهيج والقلق واضطراب المزاج.

وينبغي طلب المشورة الطبية عند ظهور تشنجات عضلية غير معتادة، أو اضطراب في نبضات القلب، أو تنميل مستمر، فيما تستدعي النوبات والتشنجات الشديدة رعاية طبية عاجلة.

ورغم إمكانية ملاحظة بعض العلامات، لا يمكن تأكيد نقص الكالسيوم اعتمادًا على الأعراض وحدها، إذ يبقى فحص الدم الوسيلة الأساسية لتحديد مستوياته واختيار العلاج المناسب.
شارك المقال:

التعليقات

لن ينشر أي تعليق يتضمن اسماء اية شخصية او يتناول اثارة للنعرات الطائفية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء علما ان التعليقات تعبر عن راي اصحابها فقط.
رمز التحقق :
أكتب الرمز :

الأكثر قراءة

آخر الأخبار

أخبار فنية

أخبار رياضية

منوعات من العالم