سرايا - مقادير سلطة السبانخ والفراولة المنعشة
- السبانخ : 140 غرام (طازج)
- الفراولة : كوب (مقطعة شرائح رفيعة)
- البصل الأحمر : ثلث كوب (مقطع شرائح رفيعة)
- الجوز : نصف كوب (بيكان محمص)
- جبن فيتا : 2 أونصة (مفتت)
- ملح البحر : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة (طازج)
طريقة تحضير سلطة السبانخ والفراولة المنعشة
في وعاء كبير، ضعي السبانخ مع الفراولة والبصل الأحمر.
أضيفي جوز البيكان المحمص وجبنة الفيتا، وقلّبي برفق حتى تمتزج المكونات دون تكسيرها.
تبّلي بالملح والفلفل الأسود، ثم قدّمي السلطة مباشرة طازجة.
- السبانخ : 140 غرام (طازج)
- الفراولة : كوب (مقطعة شرائح رفيعة)
- البصل الأحمر : ثلث كوب (مقطع شرائح رفيعة)
- الجوز : نصف كوب (بيكان محمص)
- جبن فيتا : 2 أونصة (مفتت)
- ملح البحر : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة (طازج)
طريقة تحضير سلطة السبانخ والفراولة المنعشة
في وعاء كبير، ضعي السبانخ مع الفراولة والبصل الأحمر.
أضيفي جوز البيكان المحمص وجبنة الفيتا، وقلّبي برفق حتى تمتزج المكونات دون تكسيرها.
تبّلي بالملح والفلفل الأسود، ثم قدّمي السلطة مباشرة طازجة.
شارك المقال:
الرجاء الانتظار ...
التعليقات