أشكو من زيادة الغازات في البطن، فكيف أتخلص منها

سرايا - السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أنا أذهب للتبرز يوميًا، وكمية البراز لا بأس بها، فهي ليست قليلة ولا كثيرة، لكنني أشعر بانتفاخ في أسفل البطن، وغازات كثيرة، وأنا لا أنزعج من ذلك كثيرًا، فهل أعاني من الإمساك أم لا؟ وما العلاج؟ وهل يُفضل تعديل النظام الغذائي؟ لأنني لا أحب الإكثار من الأدوية.

مع العلم أنني مصاب باحتقان في البروستاتا، وأتناول دواء البيبون، ولا أدري هل يكفي لذلك؟ وهل البيبون هو نفسه البيبون بلس؟

شكرًا.

• أعاني من دوخة وألم بالرأس ومشاكل أخرى، فما العلاج
• أصبت بعقد نفسية نتيجة اليُتم المبكر الذي تعرضت له، فما العلاج
• وصلت لمرحلة اليأس من الحصول على وظيفة بعد التخرج