كيف أعود ابني على النوم بمفرده وقد بلغ السادسة من عمره

سرايا - السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أنا أمٌّ لولَدَيْن، الأوّل عمره ست سنوات ونصف، والثاني عمره سنتان ونصف، ومنذ سنوات، حين قمتُ بفصل ابني الأكبر لينام في غرفةٍ وحده، وهو يستيقظ كلَّ يومٍ في منتصف الليل ليُكمِل نومه في غرفتِنا معنا في سريرنا، وقد حاولتُ بكلِّ الطُّرق منعه من ذلك، لكن دون جدوى.

والآن أنا مُقبلةٌ على مرحلة تعويد أخيه الأصغر ليستقلَّ في غرفةٍ منفصلة، فأفيدوني ماذا أفعل حتى يعتاد النوم بمفرده، فقد تعبتُ من النوم المتقطِّع ليلًا، ومن تغيير مكان نومي، ممّا يسبّب لي الإرهاق وعدم الراحة خلال الليل.

• طفلي تأتيه نوبات بكاء شديدة عند رفض مطالبه، فكيف أعالج ذلك؟
• أرغب في البدء بطلب العلم الشرعي ولا أعرف الطريقة المناسبة
• كيف أعين زوجي على العفة والبعد عن النساء