سرايا - ما هي أفضل طريقة للعناية بالقدمين؟
سؤال يطرحه الكثير من مرضى السكر على محرك بحث جوجل، رغبة في معرفة النصائح اللازمة للقدم السكري.
من ضمن طرق العناية بالقدم السكري، يجب تجنب بعض العادات الخاطئة.
لماذا يجب على مرضى السكري الانتباه إلى أقدامهم؟
فوائد العناية بقدم مريض السكريالعناية بالقدمين أمر في غاية الأهمية للأشخاص المصابين بداء السكري، لأنهم أكثر عرضة للإصابة بقرح القدم السكرية.
وتكمن خطورة هذه القرح في المضاعفات المرتبطة بها، إذ تزيد من خطر التعرض للعدوى، وقد يصل الأمر إلى بتر القدم المصابة.
وبحسب التقديرات، يصاب من 15% إلى 25% من مرضى السكري بقرح القدم السكرية في مرحلة ما من حياتهم.
وبسبب اعتلال الأعصاب السكري، قد لا يشعر المريض بوجود فقاعة أو جرح في قدميه، ومع بطء التئام الجروح، يتفاقم الأمر.
ويرجع سبب بطء التئام جروح القدمين عند مريض السكري إلى مرض الشرايين المحيطية، الذي يقلل تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى الأطراف السفلية.
علاوة على ذلك، يؤدي ارتفاع سكر الدم إلى تصلب الأوعية الدموية، مما يسبب بطء الدورة الدورة الدموية وضعف استجابة كريات الدم البيضاء لحماية الجروح من العدوى.
كيفية العناية بالقدم السكري
طرق العناية بالقدم السكري.. عادات خاطئة احذرها
1- عدم فحص القدمين
لا يعير بعض المصابين بداء السكري اهتمامًا كبيرًا لفحص قدميهم يوميًا، رغم أهمية هذا الإجراء، لأنه يساعد على البحث عن التشققات أو البثور أو الجروح.
2- قلة غسل القدمين
ينبغي على مرضى السكري المواظبة على غسل أقدامهم جيدًا، مع ضرورة تجفيفها من البلل بمنشفة نظيفة، ودهنهما بكريم مرطب، دون وضعه بين أصابع القدم، منعًا للإصابة بالعدوى.
وإذا كان مريض السكري مصابًا باعتلال الأعصاب، عليه غسل قدميه دون نقعهما.
3- ارتداء الأحذية الضيفة يجب على مريض السكري شراء حذاء مناسب لمقاس قدميه، لأن الأحذية الضيفة تضغط على الأصابع، وتزيد من خطر الإصابة بالبثور والجروح عند المشي بها.
4- عدم قص الأظافر من الضروري أن يواظب مريض السكري على تقليم أظافر قدميه، وأثناء القص، عليه توخي الحذر والحيطة، منعًا للإصابة بالجروح.
5- قلة الحركة تؤثر قلة الحركة سلبًا على مريض السكري، لأن انخفاض النشاط البدني يقلل تدفق الدم والأكسجين إلى القدمين.
وعند الجلوس، لا بد أن يرفع مريض السكري قدميه، لتحسين تدفق الدم من القدمين إلى القلب.
6- تخطي الكشف الدوري يتخطى بعض المصابين بداء السكري موعد الكشف الدوري، رغم أهمية مراجعة الطبيب المعالج من حينٍ لآخر، لفحص القدمين، خاصةً إذا كان المريض يعاني من الكالو.
ما هي علامات القدم السكري؟
أعراض السكر على القدم قدم مريض السكري إذا ظهرت عليها الأعراض التالية، يجب الإسراع في الذهاب للطبيب فورًا:-عدم التئام جروح القدمين.
-احمرار القدمين.
-سخونة القدمين.
-الشعور بألم في القدمين عند اللمس.
-عدم تحسن عدوى القدم رغم تناول المضادات الحيوية.
-اسمرار القدمين مع انبعاث رائحة كريهة منهما.
-اصفرار أظافر القدمين.
-زيادة سمك أظافر القدمين.
-تساقط شعر الساقين أو القدمين.
-تصلب جزء من جلد القدمين مع احتباس الدم تحته.
-فقدان الشعور بالقدمين عند اللمس.
-فقدان الشعور بالحرارة في القدمين.
-الشعور بحرقان في القدمين.
-الشد العضلي في الفخذين أو الساقين أثناء الحركة.
الرجاء الانتظار ...
التعليقات