سرايا - التوجهات الحديثة في صحة العين لعام 2026 توضح الدكتورة سانديا إي إس، استشارية طب العيون في الهند، أن التغيرات السريعة في نمط الحياة والاعتماد المتزايد على الشاشات أدت إلى ارتفاع في مشاكل صحة العين مع دخولنا عام 2026. وتؤكد أن هذه التغيرات تزايدت مع تزايد عبء الأمراض المزمنة وتغير الفئات العمرية المصابة وتعقيد الحالات التي تُشخّص مثل الإجهاد الرقمي وقصر النظر عند الأطفال إلى أمراض مرتبطة بالتقدم في السن مثل إعتام عدسة العين. وتؤكد أن الوقاية والكشف المبكر والتوعية بنمط حياة صحي باتت عوامل حاسمة للحفاظ على البصر وتجنب فقدانه.

الإجهاد الرقمي والوقاية توضح الدكتورة أن الإفراط في استخدام الشاشات للهواتف والحواسيب والأجهزة اللوحية أصبح أحد الأسباب الرئيسية لإجهاد العين لدى جميع الفئات العمرية. وتظهر الأعراض عادةً في جفاف وحرقة وصداع وتشوش رؤية، فضلاً عن صعوبة في التركيز. وتؤكد أن الوقاية تتطلب اعتماد عادات يومية واعية، مثل اتباع قاعدة 20-20-20 التي تنصح بالنظر لمسافة 20 قدمًا لمدة 20 ثانية كل 20 دقيقة، إضافة إلى وضع الشاشة بعيداً عن مستوى العين وتوفير إضاءة مناسبة وتخفيف سطوع الشاشة والحفاظ على وضعية جلوس سليمة.

قصر النظر لدى الأطفال تشير الدكتورة إلى تزايد قصر النظر بشكل خطير بين الأطفال والمراهقين بسبب قضاء ساعات طويلة في الأنشطة القريبة وقلة الوقت في الهواء الطلق. وتؤكد أهمية الكشف المبكر وتوعية الآباء بضرورة تشجيع الأنشطة الخارجية كإجراء وقائي أساسي. ويمكن استخدام التدخلات الطبية مثل قطرات عين بجرعات منخفضة تحت إشراف متخصص وعدسات خاصة للتحكم في قصر النظر، للمساعدة في إبطاء النمو الزائد للعين ومنع تدهور الرؤية.

أمراض العيون المزمنة وتقدم العمر تشير الدكتورة إلى أن مرض اعتلال الشبكية السكري يظل أحد الأسباب الرئيسية للعمى القابل للوقاية، وأن ارتفاع نسب المصابين بالسكري يجعل الملايين في خطر. غالباً ما تكون المراحل المبكرة من الاعتلال بدون أعراض، ما يستدعي فحوصاً سنوية موسعة لجميع مرضى السكر حتى في غياب مشاكل بصرية. كما تؤكد أهمية السيطرة على أمراض عامة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول كعوامل تؤثر مباشرة على صحة العين.

إعتام عدسة العين والتطورات الجراحية توضح الدكتورة بأن إعتام عدسة العين من أكثر أمراض العيون المرتبطة بالتقدم في السن، وتتجسد أعراضه في تشويش الرؤية والوهج وضعف الرؤية الليلية. وتشير إلى أن الجراحة الفعالة هي استبدال العدسة المعتمة بعدسة اصطناعية، مع تقدّم في تقنيات الشق الصغير (MICS) التي تتيح التئاماً أسرع واستعادة رؤية أسرع. كما تساهم جراحة الفيمتو ثانية بالليزر (FLACS) في زيادة الدقة من خلال استبدال بعض الخطوات اليدوية بتقنية الليزر.

الجلوكوما وتقدّم العمر المرتبط بتدهور البقعة تشير استشارية طب العيون إلى أن الجلوكوما وتقدّم العمر المرتبط بالبقعة (AMD) من الحالات التي تهدد البصر وتتصدر خطر العمى إذا لم تشخّص مبكراً. لذلك تُوصي بإجراء فحوصات شاملة ومراجعات منتظمة للعين، خاصة بعد سن الأربعين أو عند وجود عوامل خطر. كما تؤكد أهمية الإدارة الجيدة للأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول في الحفاظ على صحة العين والوقاية من فقدان البصر.

خاتمة: الوقاية ونمط الحياة الصحي تؤكد الدكتورة أن فحوص العين الدورية، واستخدام الشاشات بشكل واعٍ، وممارسة الأطفال للأنشطة الخارجية، والسيطرة على الأمراض المزمنة عوامل أساسية لصحة العين على المدى الطويل. وتلاحظ أن الرعاية الحديثة لا تقتصر على تصحيح الرؤية فحسب، بل تشمل الوقاية والكشف المبكر والتوجيه نحو نمط حياة صحي. وبوجود خيارات العلاج الحديثة يمكن الوقاية من العديد من أسباب فقدان البصر وتحقيق صحة عين أفضل عبر مراحل الحياة.