سرايا - لقيمات الشوفان بزبدة الفول السوداني ... يعتبر حلى لقيمات الشوفان بزبدة الفول السوداني من وصفات الحلويات الصحية المميزة، وهي وجبة خفيفة مثالية لتناولها بين الوجبات، خاصة لعشاق زبدة الفول السوداني.

المقادير
- الشوفان : كوب
- زبدة الفول السوداني : ثلاث أرباع الكوب
- العسل : ربع كوب
- بذور الكتان : ملعقة كبيرة (مطحونة)

طريقة التحضير
1.امزجي جميع المكونات معاً في وعاء كبير حتى تتجانس وتختلط جيداً.
2.شكلي الخليط على شكل كرات صغيرة متساوية الحجم، ويمكنكِ تغليف الكرات بحبات الشوفان أو جوز الهند أو الفول السوداني المجروش، حسب الرغبة.
3.ضعي الكرات في وعاء وأحكمي إغلاقه، ثم ضعي الوعاء في الثلاجة حتى يبرد ويتماسك جيداً.