حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
الجمعة ,2 مايو, 2025 م
طباعة
  • المشاهدات: 6445

شوربة البصل الفرنسية .. وصفة صحية لحرق الدهون وتنظيم السكر

شوربة البصل الفرنسية .. وصفة صحية لحرق الدهون وتنظيم السكر

 شوربة البصل الفرنسية ..  وصفة صحية لحرق الدهون وتنظيم السكر

02-05-2025 11:23 AM

تعديل حجم الخط:

سرايا - المقادير - البصل : 6 حبات (مقطع مكعبات)

- الثوم : 6 فصوص (مفروم)

- فلفل أخضر حلو : 3 حبات (مقطع مكعبات)

- الملفوف : رأس (صغير الحجم / مقطع مكعبات)

- الكرفس : 2 عود (مقطع)

- ملح : حسب الرغبة

- فلفل أسود : حسب الرغبة

- الكاري : نصف ملعقة صغيرة

- عصير الطماطم : 4 حبات

- الماء : نصف كوب

طريقة التحضير

ضعي البصل والثوم والكرفس والملفوف والفلفل الأخضر الحلو في قدر عميق على نار متوسطة.

تبّلي الخضار بالملح والفلفل الأسود والكاري، ثم أضيفي عصير الطماطم والماء حتى يغمر المكونات.

اتركي الشوربة تطهى على النار حتى الغليان.

هدّئي النار، واتركي الشوربة تطهى على نار هادئة لحوالي 15 دقيقة حتى تنضج تماماً.

اسكبي شوربة البصل في طبق التقديم، وقدميها ساخنة.








طباعة
  • المشاهدات: 6445
 
1 -
ترحب "سرايا" بتعليقاتكم الإيجابية في هذه الزاوية ، ونتمنى أن تبتعد تعليقاتكم الكريمة عن الشخصنة لتحقيق الهدف منها وهو التفاعل الهادف مع ما يتم نشره في زاويتكم هذه.
02-05-2025 11:23 AM

سرايا

لا يوجد تعليقات
الاسم : *
البريد الالكتروني :
التعليق : *
رمز التحقق : تحديث الرمز
أكتب الرمز :

إقرأ أيضا

الأكثر مشاهدة خلال اليوم

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم