حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
انت الزائر رقم: 8418108 الأربعاء ,17 يناير, 2018 م يوجد الآن عدد (4885) زائر
  • احذري غلي المياه مرتين لإعداد الشاي والقهوة

    احذري غلي المياه مرتين لإعداد الشاي والقهوة

    04-01-2018 02:04 PM

    هل أنت من النساء اللواتي يقمن بغلي المياه مرتين لاعداد الشاي والقهوة؟ إذا كانت هذه هي الحال، فمن الافضل أن تتوقفي عن هذه العادة التي تبين انها سيئة للغاية على الصعيد الصحي وضارة لجسمك.ففي هذا السياق، حذر رئيس رابطة الشاي والمشروبات البريطانية ويليام غورمان من خطورة القيام العملية.وبحسب مجلة...

  • ما هي الأثار السلبية للتوتر ؟

    ما هي الأثار السلبية للتوتر ؟

    04-01-2018 09:52 AM

    يتأثر جسمك بالتوتر، ليقوم بإنتاج هرمونات مختلفة مثل الكورتيزول (cortisol) الذي يؤثر بدوره على أجهزة الجسم المختلفة، مثل الجهاز المناعي والهضمي واللحافي والتناسلي. تعرفي على أهم هذه التأثيرات.كشفت العديد من الدراسات العلمية المختلفة، إن إصابة المرأة بالتوتر، من شأنه أن يقلل من الغريزة والرغبة...

  • تعرف على الأطعمة التي تساعدك على الاستيقاظ صباحاً

    تعرف على الأطعمة التي تساعدك على الاستيقاظ صباحاً

    04-01-2018 09:50 AM

    الحصول على نوم كافٍ هو أحد مفاتيح الحياة الجيدة وبحسب العديد من الدراسات فان الأشخاص الذين ينامون ما بين 7 الى 8 ساعات يومياً يتمتعون بجودة حياة أفضل، ويبدون اداء أفضل.ان لم تنم جيداً فلن تصحو بكامل نشاطك وطاقتك ، الا ادراجك لبعض المواد الغذائية والعناصر ضمن فطورك الصباحي فقد يساعدك كثيراً على...

  • ماهي فوائد شرب الماء الساخن

    ماهي فوائد شرب الماء الساخن

    04-01-2018 09:22 AM

    لشرب المياه العديد من الفوائد التي تعود على الجسم، لكن قد يتسائل العديدون حول درجة حرارة المياه الانسب، واذا ما كانت بالفعل ستؤثر وتزيد من فعاليته اتجاه بعض الخصائص! وهنا سنخصص الحديث حول اشهر فوائد شرب الماء الساخن:وفقاً للطب الهندي القديم فان شرب كوب من المياه الساخنة فور الاستيقاظ من النوم...

  • بهارات تشفي من سرطان الدم

    بهارات تشفي من سرطان الدم

    03-01-2018 08:50 PM

    فاجأت امرأة بريطانية الأطباء، بعد أن أوقفت علاجها الكيماوي ونجحت في علاج نفسها من السرطان بتناول الكركمين، إحدى مكونات الكركم.وعانت دينيكي فيرغسون من سرطان الدم لخمس سنوات، وكانت الخلايا السرطانية قد بدأت بالانتشار رغم خضوعها لـ 3 جولات من العلاج الكيماوي، و4 عمليات لزرع خلايا جذعية، مما دفعها...

  • وداعاً للصلع ..  علماء يطورون طريقة لاستنبات الشعر

    وداعاً للصلع .. علماء يطورون طريقة لاستنبات الشعر

    03-01-2018 05:37 PM

    هل العلم باتجاه خطوة حقيقية هذه المرة لعلاج #الصلع نهائياً؟حيث إنه ولأول مرة تمكن علماء استخدام #الخلايا_الجذعية للفئران من توليد جلد في المختبر، يحتوي على #بصيلات #نمو_الشعر بشكل كامل.واستطاع العلماء إنماء الطبقات العليا والسفلى من الجلد، والمعروفة باسم البشرة والآدمة، وعلى التوالي، لتصبح هذه هي...

  • لهذه الأسباب ..  عليكم حرق ورق الغار في المنزل!

    لهذه الأسباب .. عليكم حرق ورق الغار في المنزل!

    03-01-2018 05:30 PM

    إذا كنت من مرتادي نوادي اليوغا أو متاجر بيع الكتب، فلابد أنك لاحظت وجود رائحة خاصة ومميزة لهذه الأماكن، وذلك لأن العديد من هذه الأماكن ما زالت متمسكة بعادات أميركية قديمة، تعتمد على استخدام دخان الأعشاب لتنقية الغرفة.ومن بين هذه الأعشاب #ورق_الغار الذي طالما استخدم على مر العصور، ولا يزال يستخدم...

  • استعمالات مختلفة للحناء بعيداً عن الصبغة

    استعمالات مختلفة للحناء بعيداً عن الصبغة

    03-01-2018 02:56 PM

    خلطات عدة تدخل الحناء في تركيبتها، وتحديدًا ما يتعلق بالبشرة؛ لما لها من فوائد طبيعية.- امزجي ملعقة صغيرة من الحناء مع ملعقتين كبيرتين من السكر البني وملعقة كبيرة من زيتالأرغان، واصنعي خلطة غنية لتقشير جسمك. ضعيها فوق الجسم مدة لا تزيد عن سبع دقائقومن ثم ابدأي بالتقشير.- اهرسي ثمرة أفوكادو...

  • فوائد زيت السمسم للبشرة والشعر والجسم

    فوائد زيت السمسم للبشرة والشعر والجسم

    03-01-2018 02:52 PM

    زيت السمسم هو أحد أشهر أنواع الزيوت الطبيعية، التي أثبتت فاعليتها في مجال التجميل بشكل عام، وإليكِ من خلال هذا المقال أبرز فوائد زيت السمسم للبشرة والشعر والجسم.فوائد زيت السمسم للشعر- يمنع تساقط الشعر، ويقويه من الجذور.- يعالج تلف الشعر، كونه سريع الامتصاص، وبالتالي يغذي جذور الشعر وفروة الرأس...

  • هكذا تكتشفين أنّ جسمك يحرق الدهون من دون قياس وزنك

    هكذا تكتشفين أنّ جسمك يحرق الدهون من دون قياس وزنك

    03-01-2018 02:49 PM

    أعلنت تقارير حديثة عن بعض العلامات التي تدلّ أنّ الجسم يحرق الدهون، من دون اللجوء الى قياس الوزن.وغالباً ما لا يملك الفرد الوقت الكافي لقياس الوزن عبر الميزان، لذلك إذا شعرت بهذه المؤشّرات، فإنّ جسمك يحرق الدهون والسعرات الحرارية.وجاء في لائحة المؤشرات:- تراجع الشهية: إزاء ثبات معدّل السكر في...

  • كيف تتعامل مع طفلك حين يستخدم الألفاظ البذيئة؟

    كيف تتعامل مع طفلك حين يستخدم الألفاظ البذيئة؟

    03-01-2018 02:07 PM

    يرى أغلب الأطفال استخدام الألفاظ البذيئة والشتائم أمراً مثيراً وشيقاً يمكنهم من خلاله التعبير عن أنفسهم، واختبار رد فعل البيئة المحيطة بهم.وأوصى عالم التربية الألمانية أولريك ريتسر - زاكس الآباء بالتعامل بهدوء مع استخدام الأطفال لهذه الألفاظ، موضحاً أنه كلما كان رد فعل الآباء عنيفاً على كلمة...

  • ماذا يحدث للأذن  عند استخدام الأعواد القطنية  ؟

    ماذا يحدث للأذن عند استخدام الأعواد القطنية ؟

    03-01-2018 08:03 AM

    افادت دراسة لعينة من حالات الطوارئ الطبية في الولايات المتحدة بأن أعواد التنظيف القطنية تسببت في عدد كبير من حالات ثقب طبلة الأذن.وأشارت الدراسة إلى أن حوالى 66 في المئة من المصابين بثقب في طبلة الأذن أدخلوا «أشياء» في آذانهم وقرابة نصف هذه الحالات كانت بسبب استخدام أعواد التنظيف...

  • كيف تساعد الرياضة في الاقلاع عن التدخين؟

    كيف تساعد الرياضة في الاقلاع عن التدخين؟

    03-01-2018 08:01 AM

    من المعروف أن التدخين سيء على الصحة، والإقلاع عنه يمكن أن يكون صعباً وله أعراض كثير مثل صعوبة النوم والاكل بشراهة وقد تصل الى الاكتئاب.أجرى الطبيب اليكسس بيلي (Alexis Bailey) الدراسة على مجموعة من الفئران، حيث أعطاهم كمية من النيكوتين لمدة 14 يوماً ثم أخضعهم إلى واحد من ثلاثة تمارين رياضية تراوحت...

  • تعرفي على التمارين الرياضية الآمنة خلال الحمل

    تعرفي على التمارين الرياضية الآمنة خلال الحمل

    03-01-2018 07:59 AM

    للتمارين الرياضية أثناء الحمل فوائد عديدة، فهي تزيد من تماسك وقوة عضلاتك وقدرتك على التحمل، وهي تسهل عملية التكيف مع الحمل.أما التمارين الرياضية المثالية في الحمل فهي التي تنشط القلب، وتحافظ على ليونة الجسم من دون التسبب بضغط جسدي على الام والطفل.وتعتبر الرياضات التالية آمنة للحوامل ويوصي بها...

  • ماذا يحصل لجسمك اذا شربت كوب شاي يومياً

    ماذا يحصل لجسمك اذا شربت كوب شاي يومياً

    03-01-2018 07:58 AM

    كشفت دراسة أميركية حديثة أن كوب واحد من الشاي الساخن، يُساعد على الحدّ من خطر الإصابة بالغلوكوما.وأعلنت الدراسة التي أنجزتها جامعة براون وكاليفورنيا، أنّ شرب كوب من الشاي الساخن، يومياً، يحدّ من خطر الإصابة بالمياه الزرقاء في العين.وأوضح الباحثون أنّ كوب يومي من الشاي الساخن، يخفّض خطر الإصابة...

  • الوجبات السريعة خطيرة على كلى الأطفال

    الوجبات السريعة خطيرة على كلى الأطفال

    03-01-2018 12:14 AM

    أظهرت دراسة بريطانية أن الأطفال الذين يتناولون الوجبات السريعة من المطاعم مرة في الأسبوع أو أكثر يعانون من تراكم الدهون على الكلى وتزيد عوامل الخطر لديهم للإصابة بأمراض القلب.وكتب الباحثون في دورية أمراض الطفولة أن الدراسة التي شملت أطفالا في التاسعة والعاشرة من عمرهم أظهرت أن الأطفال الذين...

  • إذا كنت مدخن إقرأ هذا الخبر فوراً!

    إذا كنت مدخن إقرأ هذا الخبر فوراً!

    02-01-2018 09:32 PM

    توصّل فريق من العلماء في مركز الوقاية ومكافحة الأمراض الأميركي إلى أن الأطعمة الغنية بالطماطم تعمل على استعادة وظائف الرئة بين المدخنين السابقين وإبطاء انخفاض وظائف الرئة بين البالغين.ووفقا لمركز الوقاية ومكافحة الأمراض الأمريكي، فإن هناك نحو 36.5 مليون بالغ من المدخنين فى الولايات المتحدة،...

  • القلب المكسور حقيقة ..  والتعافي منه مستحيل؟

    القلب المكسور حقيقة .. والتعافي منه مستحيل؟

    02-01-2018 06:11 PM

    أثبت العلم سابقا وجود متلازمة القلب المكسور، والآن استنتج الباحثون أن القلب المكسور نتيجة الإصابة النفسية قد لا يتعافى أبدا.عندما يتركنا الأحبة والأعزاء، تطفو على السطح دائما فكرة القلب المكسور. وقد أثبت العلماء فعلا أن الحالة النفسية التي يعيشها الإنسان عند فراق الحبيب تسبب متلازمة القلب...

  • لهذا السبب نشعر بالتعب صباحاً حتّى بعد النوم لـ8 ساعات

    لهذا السبب نشعر بالتعب صباحاً حتّى بعد النوم لـ8 ساعات

    02-01-2018 02:40 PM

    كشفت خبيرة النوم الدكتورة كارمل هارينغتون عن السبب الذي يُشعرنا بالتعب صباحاً، بعد فترة نوم أكثر من 8 ساعات.وأعلنت، خلال حديثها مع Whimn أنّه من الضروري إعادة برمجة ساعة الجسم البيولوجية.وأشارت الى أنّ الفرد عندما يرى الضوء في الصباح، فإنّ الدماغ يتوقّف عن إفراز الميلاتونين، ما قد يؤثر على إيقاع...

  • هكذا يجب أن تتعاملي مع بشرتك في فصل الشتاء

    هكذا يجب أن تتعاملي مع بشرتك في فصل الشتاء

    02-01-2018 02:39 PM

    إذا شعرت بأن بشرتك تحتاج إلى مزيد من العناية هذا الشتاء، فتأكدي أنك لست وحدك من تعاني هذه المشكلة، فهناك كثيرات مثلك، ذلك أن الصقيع خلال الأشهر الباردة يتسبب بجفاف البشرة وتقشرها وتلبدها. لذا، تلزمك خطة فعالة وسريعة لتعويض كل ما ينقص بشرتك، وباسرع وقت ممكن، لكي تستعيد تألقها ومرونتها وإشراقها،...

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم