أمراض تسبب مشكلات في السمع .. ما هي ؟

16-06-2024 07:21 PM

تشير الدكتورة يانا شيرباكوفا أخصائية أمراض الأنف والأذن والحنجرة إلى أن العديد من الأمراض قد تسبب مشكلات في السمع، بما فيها أمراض القلب والأوعية الدموية والسمنة ومرض السكري. تقول: ترتبط الأضرار التي تلحق بالقلب والأوعية الدموية، بما فيها ارتفاع مستوى ضغط الدم أو تصلب الشرايين في الدماغ أو أوعية...

فوائد اللوز للقلب

16-06-2024 05:53 PM

قد يساعد وجود المكسرات في النظام الغذائي على زيادة نسبة الكولسترول الجيد (HDL) بالدم وتطوير وظيفته الخاصة بتطهير جسم الإنسان.أكدت الدراسات السابقة أن استهلاك اللوز بشكل منتظم يساعد في خفض نسبة البروتين الدهني منخفض الكثافة (الكولسترول السيئ LDL) في الدم، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية...

في عيد الأضحى .. احذر تسمم الكافيين

16-06-2024 05:50 PM

قالت منظمة الصحة العالمية إنه يتم تشخيص الإصابة بالتسمم بالكافيين عند ظهور خمسة أعراض أو أكثر من الأعراض التالية، والتي ترتبط بشكل مباشر بتناول الكافيين: - القلق والاضطراب- الأرق - إحمرار الوجه- التعرق- القشعريرة- زيادة الرغبة في التبول- الدوار- متاعب الجهاز الهضميوتتفاقم هذه الأعراض تبعاً لحجم...

طبيب يحذر من أخطر أنواع السكريات

16-06-2024 11:13 AM

يشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، إلى أن استهلاك السكر تضاعف ثلاث مرات خلال العشرين سنة الماضية، لذلك أصبحت السمنة والسكري والسرطانات الناتجة عن ذلك وباء.وفقا للطبيب، الحلويات المنتجة صناعيا هي أخطر بكثير من تلك التي تصنع في المنزل. لأنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون المتحولة وبدائل السكر وغير...

لمرضى السكري .. قطرات إنسولين فموية بديلا للحقن

15-06-2024 10:17 PM

توصل فريق من العلماء إلى بديل أقل ألمًا لمرضى السكري، الذين سئموا من الحقن اليومية. بحسب ما نشره موقع New Atlas، طور العلماء في جامعة كولومبيا البريطانية طريقة جديدة لتوصيل الإنسولين حيث يضع المستخدمون بضع قطرات تحت ألسنتهم.وفقًا لدورية Controlled Release العلمية، إن السمة المميزة لمرض السكري هي...

تعرف على طريقة في المشي لحرق المزيد من السعرات

15-06-2024 06:39 PM

أظهرت تجربة حديثة أن المشي بخطوات متغيرة يستهلك طاقة أكبر من المشي بخطوات ثابتة الحجم، ما يشير إلى أنه قد يساعد في حرق المزيد من السعرات الحرارية.وشارك في التجربة التي أجريت في جامعة ماساتشوستس 18 شخصاً، أعمارهم بين 18 و45 عاماً، حيث طُلب منهم المشي بشكل طبيعي لمدة 5 دقائق على جهاز المشي، بينما...

"القاتل الصامت" .. ما هي مخاطر الإجهاد الحراري؟

15-06-2024 06:36 PM

بعد تصنيف المنظمة العالمية للأرصاد الجوية لعام 2024 الأكثر سخونة على الإطلاق، أطلق خبراء الصحة ناقوس الخطر بشأن تهديدات الإجهاد الحراري، الذي تسبب بوفاة العشرات من الهند إلى المكسيك واليونان.ومقارنة بالأعاصير أو الفيضانات، أو أي ظواهر متطرفة أخرى مرتبطة بالمناخ، يتسبب الإجهاد الحراري بوفاة عدد...

خاص لـ 24 .. إرشادات صحية لتناول اللحوم في عيد الأضحى

15-06-2024 06:35 PM

يعتبر عيد الأضحى أحد أهم الأعياد الإسلامية، التي تعكس قيمة المشاركة والرعاية الاجتماعية، من خلال توزيع اللحوم على الأقارب والأصدقاء والمحتاجين.وهناك إرشادات غذائية من أجل تناول صحي للحوم، وتقدم رنا الهندي خبيرة التغذية ومدربة اليوغا أهم النصائح، التي تتعلق بكمية تناول اللحوم وطريقة إعدادها في عيد...

اكتشفها أسباب تجعل الفستق الحلبي خيار صحي

15-06-2024 06:32 PM

الفستق الحلبي ليس فقط شهي ولذيذ، بل يعتبر خياراً صحياً ممتازاً لتقديمه كوجبة خفيفة خلال التجمعات. تعرفوا معنا على الأسباب التي تجعل الفستق الحلبي مكوناً صحياً مهماً، وفوائده الغذائية العديدة.المغذيات في الفستق الحلبي الفستق الحلبي غني بالعديد من المعادن الأساسية لجسم الإنسان،...

لا تجهلها طريقة إخراج الأكل من مجرى التنفس

15-06-2024 06:26 PM

قد يحدث أحياناً أن يعلق الطعام في مجرى الهواء بدلاً من مروره الطبيعي، مما يتطلب التدخل الفوري لإزالته.طرق إخراج الطعام من مجرى التنفس خدعة الكوكا كولا تشير الأبحاث إلى أن المشروبات الغازية قد تكون فعّالة في إخراج الطعام من مجرى التنفس. غالباً ما يستخدم الأطباء والممرضون في حالات الطوارئ هذه...

أهم النصائح الصحية خلال عطلة العيد

15-06-2024 04:22 PM

تضع نشرة معهد العناية بصحة الأسرة / مؤسسة الملك الحسين، بين يدي القارئ، اليوم السبت، مجموعة مهمة من النصائح التي يجب اتباعها أثناء عطلة عيد الأضحى المبارك، حرصا على صحة وسلامة الجميع خلال هذه المناسبة الدينية العزيزة على القلوب والتي يصادف أول أيامها غدا الأحد.١- حافظ على النظافة الشخصية...

مواد يؤدي نقصها إلى انخفاض القدرات المعرفية

15-06-2024 03:56 PM

- يشير البروفيسور كيريل بروشايف أخصائي طب الشيخوخة، إلى أن نقص بعض المواد وخاصة فيتامينات B وD خلال فترة طويلة يشكل خطورة على الدماغ.وفقا للطبيب، يزيد نقص هذه المواد من خطر الاضطرابات المعرفية بما فيها الخرف.ويقول: يحتاج الدماغ إلى المجموعة الكاملة من فيتامينات B وفيتامين D. توجد فيتامينات В في...

ماسكات تُعيد الحياة لشعرك

15-06-2024 03:34 PM

لا يوجد أجمل من عودة الحياة إلى شعرك المتضرر لأسباب عدة. يمكن أن يتعرض الشعر لمشاكل متعددة تؤدي إلى فقدان رونقه وتكسّره، مما يجعل تسريحات الشعر غير ناجحة. إذا كنت تعانين من مشاكل في الشعر، يمكنك اللجوء إلى مجموعة من ماسكات الشعر التي يرشحها لك موقع فوشيا، والتي تعيد الحياة إليه بسرعة.زيت جوز...

أفضل وقت في اليوم لتناول الفيتامينات

15-06-2024 02:43 PM

كشف أحد خبراء الصحة عن الأوقات المثالية لتناول الفيتامينات، خاصة أن توقيت تناول المكملات الغذائية يمكن أن يزيد من فعاليتها.وينصح المؤثر الصحي كوري رودريغيز، المعروف بـHealthWithCory عبر الإنترنت، بأن فيتامين (د) يكون أكثر فعالية في الصباح. كما يقترح أن المعادن مثل الحديد يتم امتصاصها بشكل أفضل...

فوائد عصير البرتقال والجزر للبشرة

15-06-2024 09:09 AM

لا توجد معلوماتٌ حول فوائد عصير الجزر والبرتقال معاً بالتحديد للبشرة؛ إلّا أنّ كلّاً منهما يحتوي على عناصر مفيدة للبشرة؛ إذ يحتوي الجزر على فيتامين ج الضروريّ لتصنيع الكولاجين؛ وهو البروتين الأكثر وفرةً في الجسم، والذي يُعدّ مسؤولاً عن مرونة البشرة، كما يحتوي الجزر على البيتا-كاروتين الذي يُقلّل...

عيد الاضحى .. وبعض التعليمات الغذائية

15-06-2024 08:53 AM

لعيد الاضحى بهجة خاصة عند المسلمين ؛حيث تقام فيه اعظم الفرائض وهي فريضة الحج، ويرافق ايامها بعض العادات المفرحة منها تكبيرات العيد التي يجتمع عليها الكبار والصغار على حد سواء، حيث تعد هذة الايام فسحة للقاءات الاقارب والاصدقاء والمعارف، وايضا على تقديم الأضاحي و على توزيع لحومها لتعزيز مفهوم...

10 تغييرات على نظامك الغذائي ستساعدك على العيش لحياة أطول

15-06-2024 08:07 AM

قد يكون من السائد أن تتخيل نفسك في سن الشيخوخة ضعيفاً ولديك قدرة محدودة على الحركة وتعاني من مرض ما، لكن الطبيب والمؤلف وخبير التغذية الأميركي مارك هايمان، البالغ 64 عاماً، الذي ساعد في نشر الطب الوظيفي (القائم على فكرة أن الغذاء يجب أن يكون الخطوة الأولى في الدواء)، والذي عدّل النظام الغذائي...

شريحة إلكترونية لعلاج الصدفية

15-06-2024 08:05 AM

ابتكر باحثون من جامعات روتجرز نيو برونزويك، وشيكاغو، وكولومبيا بالولايات المتحدة، جهازاً طبياً صغير الحجم لعلاج الأمراض الجلدية مثل الصدفية.وأوضح الباحثون أن الجهاز عبارة عن شريحة إلكترونية تحتوي على خلايا بكتيرية وهلام مائي، ويتم لصقه على الجلد لعلاج الصدفية، ونُشرت النتائج، (الأربعاء)، في دورية...

للمساعدة على خسارة الوزن .. تناولوا هذه الأطعمة

15-06-2024 08:03 AM

لدى الجميع عموما فكرة جيدة عن الأطعمة التي يجب أن الحد منها إذا أردنا خسارة بعض الوزن: الشوكولاته، البسكويت، الكعك، رقائق البطاطس، البيتزا - والقائمة تطول. لكننا لا نفكر كثيراً في الأطعمة التي يجب أن ندرجها في نظامنا الغذائي لتحسين عملية الهضم، وإبقائنا ممتلئين للوصول إلى وزن صحي.ووفق تقرير نشرته...

استسقاء الدماغ (Hydrocephalus) .. ما هي أنواعه وكيفية علاجه؟

14-06-2024 09:40 PM

حذر خبراء من أن الإفراط في استهلاك أغذية أساسية فائقة المعالجة حتى لو صحية قد يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.وذكرت صحيفة ديلي ميل البريطانية أن الأمر لا يقتصر على رقائق البطاطس وألواح الشوكولاتة، إذ إن العديد من الأطعمة التي نعتبرها صحية هي أيضا فائقة المعالجة من الناحية...