سرايا - الاكتئاب ليس مجرد فترة قصيرة تشعر فيها المرأة بالحزن أو السوء تجاه شيء ما ، إنه اضطراب مزاجي خطير يمكن أن يؤثر على حياتها اليومية ، وليس من السهل دوما التعرف عليه أو علاجه ، قد لا تدرك هي حتى أنها تتعامل مع الاكتئاب حتى تصاب بالأعراض لفترة طويلة من الزمن ، وعلى الرغم من أن الاكتئاب يمكن أن يحدث لأي شخص ، إلا أن النساء يعانين من الاكتئاب بمعدل ضعف ما يصاب به الرجال .

أكثر أعراض اكتئاب الإناث شيوعا هي :

عدم ممارسة الهوايات أو الاهتمامات التي سبق لك ممارستها .عدم القدرة على التركيز لفترة طويلة .تفقد شهيتهافقدان كمية غير طبيعية من الوزنالشعور بالضعف أو الإرهاق بدون سبب واضحالشعور بالذنبتشعر أنها لا تستحق أي شيءالشعور بالقلق أو الانفعالتفقد مشاعر الأمل في المستقبلالبكاء دون أي سبب محددعدم القدرة على النوم جيدا في الليلوجود تقلبات مزاجيةوجود أفكار حول الموت
محتويات
الفرق بين اكتئاب الذكور والإناثأعراض الاكتئاب عند الرجالأسباب الاكتئاب لدى النساء
الدورة الشهرية الاكتئاب في الفترة المحيطة بالولادةالاكتئاب قبل سن اليأس
كيفية التعامل مع الاكتئاب
الفرق بين اكتئاب الذكور والإناث
يعاني الرجال والنساء من أعراض مختلفة للاكتئاب ، بعض هذه الاختلافات ناتجة عن الاختلافات الهرمونية بين الرجال والنساء ، حيث تعاني النساء من تغيرات هرمونية مثل : الحيض و الحمل والولادة و سن اليأس .

كما يمكن أن تكون الاختلافات الأخرى بسبب معايير اجتماعية مختلفة للرجال والنساء ، حيث يُتوقع من الرجال صعوبة مشاركة مشاعرهم ، في حين أن المرأة تكون أكثر عاطفية في مواجهة المواقف .

هذا يجعل الرجال والنساء يعبرون عن شعورهم بالاكتئاب بشكل مختلف بناءً على ما يعتقدون أنه مقبول اجتماعيًا بالنسبة لهم .