لدي أفكار غريبة وكأنني في عالم مختلف

سرايا - أعاني من مشاعر غريبة جدا لا أعرف كيف أشرحها، مثال: أكون طبيعيا وفجأة يأتيني شعور قوي وأفكار غريبة بأنني سوف أسجن، أو يغمى علي، أو أنني سوف أتصرف بشكل أحمق، أو تأتي فكرة عادية في رأسي وتظل عالقة وتمتد حتى تصبح مخيفة، أو أركز في أمر ما لدرجة نسيان ما حولي، وحينما التفت أشعر بأن كل شيء غريب.

يتميز هذا الشعور بأنه قوي وأفكاره مخيفة لدرجة أني لا أستطيع التحكم بها وإبعادها والرجوع إلى الواقع الذي كنت فيه، استمر في حالة من السرحان والخوف، وتصبح أفكاري غير مفهومة أبدًا، وأفقد الإحساس بالواقع، ولا أشعر بشيء.

تأخذني الأفكار معها وكأنني جننت بالفعل، وفي الوقت نفسه أعلم بداخلي أن ما أشعر به غير صحيح، وعندما أخرج إلى مكان ما تزداد هذه الأفكار، وأحيانا تخف، ومهما فعلت من نشاطات لا أشعر بشيء وكأنني في عالم مختلف، وتبقى هذه الأفكار والمخاوف التي لا أفهمها، ولا أدري عن ماذا تتكلم.

• إقرأ أيضاً : ما علاج وسواس الموت؟
• إقرأ أيضاً : كيف أبر أبي وأمي وأعوضهم عن أخطائي السابقة؟
• إقرأ أيضاً : أعاني من رهاب الأداء أو الرهاب الاجتماعي، فما العلاج المناسب؟