غضبي السريع أفقدني الكثير

سرايا - مشكلتي هي (الانفعال والعصبية)، أصبحت تلازمني في كل وقت وحين وغالبا لا تكاد تخلو منها أفعالي وتصرفاتي، تعبت كثيرا، أغضب لأتفه الأسباب وكأني أرى غضبي و(نرفزتي) تزيد وتشتد يوما بعد يوم.

خسرت الكثير للأسف بسب عدم التحكم في الأعصاب، فلقد كان ذلك سببا في فقداني لوظيفتي.

علما بأنني الوحيد -في عائلة تتكون من سبعة أفراد- والذي يعاني من هذا الأمر! فما الحل؟ وما سبيل الخلاص من هذا المشكل العويص؟

أريد النصيحة، توجيها ودعاء عسى الله أن يفرج همي ويرفع عني هذا البلاء.

• إقرأ أيضاً : كيف أبث الفرح والسرور لأطفالي؟
• إقرأ أيضاً : أحلم أن أكون غنيا ولكن لدي تشتت عالي بالأهداف والمهارات
• إقرأ أيضاً : أفكر كثيراً قبل النوم .. ما الحل ؟