حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
الخميس ,18 أغسطس, 2022 م
طباعة
  • المشاهدات: 3109

لا أدري كيف ألتزم بحمية غذائية لإنقاص وزني فالإرادة تنقصني

لا أدري كيف ألتزم بحمية غذائية لإنقاص وزني فالإرادة تنقصني

لا أدري كيف ألتزم بحمية غذائية لإنقاص وزني فالإرادة تنقصني

04-07-2022 09:47 AM

تعديل حجم الخط:

سرايا - السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشكلتي هي ضعف الإرادة من ٥ سنين بدأت أكل كثير و زاد وزني و الآن وزني ٩٠ كيلو و المشكلة أن منذ ٦ أشهر ذهبت للطبيب لأن أرجلي بدأت تؤلمني بشدة فقال لي أن لدي إنحراف في صابونة الركبة و يجب أن أخسر من الوزن لأن هناك ضغط كبير على أقدامي و إلى الآن لم أتبع حمية غذائية كل مرة أتكلم مع نفسي و أشجع نفسي و لا أستطيع الإلتزام حتى و إن كان نظام غذائي سهل أشعر و كأنني مقيدة و كأن هناك طاقة أكبر مني تتحكم فيني و أشعر أنني غير واعية بدون أن أشعر أذهب للمطبخ أحضر الطعام و أكل و أحضر التلفاز في هذا العمر جميع الفتيات نشيطات و مرحات و أجسامهن صحية أنا ماذا فعلت بنفسي لا أدري كيف سألتزم و أخسر وزن لا أدري لأني لا أملك الإرادة حتى انني أحيانا أتناسى موضوع رجلي و لا كأنيني أشعر بالألم يوميا إذا مشيت قليلا أشعر بالألم قي الركبتين


لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك" : إضغط هنا

لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب" : إضغط هنا






طباعة
  • المشاهدات: 3109

إقرأ أيضا

الأكثر مشاهدة خلال اليوم

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم