سرايا - يعد الفيتامين د من الفيتامينات الهامة لصحة العظام وتعزيز مناعة الجسم. إلا أن الإفراط في تناوله يسبب العديد من العوارض لذلك سنبين في هذا المقال أهم عوارض الإفراط في تناول هذا الفيتامين المعجزة:

– يسبب ثقل بالصدر. لكونه يساهم في ارتفاع ضغط الدم.

-ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم. ويسبب ذلك الغثيان والقيء وضعف العضلات وإصابة الكلى.

-عوارض الجهاز الهضمي. كآلام في المعدة أو فقدان الشهية أو الإمساك أو الإسهال .

-تغيير الحال العقلية. حيث يعاني الشخص من الاكتئاب ومرض الذهان. في الحالات القصوى، قد يسبب ذلك الغيبوبة.

مضاعفات في الكلى. كونه يؤدي إلى فقدان الماء من خلال كثرة التبول وتكلس الكلى.