تابع اخبار كورونا اولا باول اقرأ المزيد ...

حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
الإثنين ,1 يونيو, 2020 م
طباعة
  • المشاهدات: 4161

20 فائدة لتناول الزبيب في شهر رمضان

20 فائدة لتناول الزبيب في شهر رمضان

20 فائدة لتناول الزبيب في شهر رمضان

22-05-2020 10:34 AM

تعديل حجم الخط:

سرايا - الزبيب هو العنب المجفف ومنه الاسود والاصفر ومنه المحتوي على البذور وآخر بدون بذور ويتميز الزبيب بخواص العنب الطازج ويحتوي على البوتاسيوم، الفوسفور، الكالسيوم، والمغنيسيوم ، النحاس، الحديد، الألياف الكربوهيدرات


وكشفت الدكتورة سهام سوقية، استشاري التغذية العلاجية، عن بعض فوائد الزبيب الطبية :

يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع

يساهم في خفض مستوى الكوليسترول في الدم

يحمي من الاصابة بأمراض القلب

ملطف للسعال بشرب مغلي الزبيب في الماء

طارد للبلغم

يعتبر مضاد للأكسدة

يحمي من تكوّن طبقة البلاك على الاسنان

يخلص الجسم من السموم

يقلل من النزيف خلال الدورة الشهرية

يقوي وظائف عمل الكبد والمعدة والطحال

مقوي للذاكرة

-يساهم في الحماية من الإصابة بسرطان القولون

يحمي من الإصابة بهشاشة العظام

مضاد للالتهابات

ملين للأمعاء

منقي للدم

ننصح بتناول كمية معتدلة منه مقدار حجم قبضة الي، لا يصلح لمرضى السكري


لتحميل تطبيق "شرق" : اضغط هنا






طباعة
  • المشاهدات: 4161

الأكثر مشاهدة خلال اليوم

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم