تابع اخبار كورونا اولا باول اقرأ المزيد ...

حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
الخميس ,9 أبريل, 2020 م
طباعة
  • المشاهدات: 1361

أطعمة احذري تحضيرها كعصير .. إحداها تصيب بحصوات الكلى

أطعمة احذري تحضيرها كعصير .. إحداها تصيب بحصوات الكلى

أطعمة احذري تحضيرها كعصير ..  إحداها تصيب بحصوات الكلى

18-02-2020 09:47 PM

تعديل حجم الخط:

سرايا - ليس كل الفواكه والخضروات يمكن عصرها، فهناك بعض الأطعمة التي تفقد قيمتها عند عصرها وبعضها قد يصيب بتكوّن حصوات في الكلى، وهي فقًا لما ذكر موقع (مصراوي) نقلاَ عن "thehealthy":

- البروكلي
البعض يفضل تناول البروكلي عصيرًا لاحتوائه على فيتامين "سي"، لكن لا يجب فعل ذلك؛ لأنه يصعب هضمه، ما يؤدي إلى الانتفاخ أو التشنجات.

- الأفوكادو:
تناول الثمرة أفضل من عصرها، فهو يفقد قيمته عند تحضيره عصيرًا.

- التفاح


يمكنك عصره، ولكن بعد إزالة البذور لاحتوائها على مادة "أميغدالين"، التي قد تكون سامة عند دخولها إلى الجهاز الهضمي للإنسان.

- الكمثرى
تحتوي على كمية من الفركتوز، ويؤدي الإفراط في تناولها عصيرًا إلى زيادة فرص الإصابة بالإسهال والانتفاخ والغازات.

- الأناناس
يعد مصدرًا قويًا للفيتامينات والألياف عند تناولها، ولكن عند عصرها تفقد قيمتها، ما يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم، لذلك يفضل تناول الأناناس بدون عصير.

- الكرنب


الكرنب غني بالأملاح المعدنية، وعند تناوله على شكل عصير يؤدي إلى الإصابة بحصوات الكلى.

لتحميل تطبيق "شرق" : اضغط هنا






طباعة
  • المشاهدات: 1361

الأكثر مشاهدة خلال اليوم

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم