سرايا- المشروبات التي يطلق عليها مشروبات الطاقة اصبح لها شهرة عالمية خاصة بين البالغين وخاصة الرياضيين. وهناك الكم الكبير من الدعايات عنها في وسائل الاعلام خاصة التلفزيون. واسلوب الدعاية عنها يتركز حول قدرة هذه المشروبات منح الطاقة والقوة للذين يتناولونها وان يبدعوا في الالعاب الرياضية بمختلف انواعها، وكذلك مساعدتهم على الانتباه الدائم والاصغاء الصافي. تحتوي هذه المشروبات على كميات من مادة الكافيين. فمثلاً يحتوي كاس القهوة على (100) مجم كافيين بينما كاس مشروب الطاقة يحتوي على (207) مجم. اي اكثر من الضعف. اما محتويات مشروب الطاقة فهي: الكافيين، السكر، مادة كيوارانا (Cuarana) وهي عشبة تحمل بذور تحتوي على مادة الكافيين، ومادة الكوكا، وفيتامين B، واعشاب:Kolanot/Licorice/Genseng .
اما المخاطر التي يمكن ان تحدث من استخدام هذه المشروبات فهي : -تسارع دقات القلب والتأثير على النبض وجعله غير منتظم ومتسارع.
- ارتفاع ضغط الدم
-القلق والارق
- زيادة ادرار البول
-ارتفاع نسبة السكر في بالدم وهذا يسبب ارتفاعاً دائماً بنسبة سكر الدم عند المصابين بمرض السكري او الذين لديهم استعداد وراثي للمرض.
لقد وضعت الاكاديمية الامريكية لأمراض الاطفال توصيات بمنع الاطفال من تناول هذه المشروبات بسبب الضرر الذي يحدث من مادة الكافيين العالية النسبة وترك التقدير السليم للكبار بالا يتناولوا اي مشروب يحتوي على اكثر من (100) مجم كافيين يومياً. ويطلب من الاباء والامهات مراقبة تناول اطفالهم للمواد التي تحتوي على الكافيين (خاصة مشروبات الطاقة واي مشروبات تحتوي على الصودا والقهوة) وتحذير الاطفال من مخاطر هذه المشروبات. وعلى كبار السن تحديد تناول كمية مادة الكافيين اليومية ب (400) مجم فقط. وتحذير المرضى المصابين بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم او الارق وبصعوبة في النوم او الذين يتناولون علاجات كثيرة من مخاطر تناول الكافيين بكميات عالية. حيث ان تأثير الكافيين السلبي على كبار السن يكون اكبر بكثير من الصغار،وللأسف فان مشروبات الطاقة غير خاضعة لرقابة (FDA) - مؤسسة الغذاء والدواء.
شارك المقال:
الرجاء الانتظار ...