سرايا - عادت المضمضة بزيت جوز الهند إلى الواجهة عبر مواقع التواصل الاجتماعي، مع انتشار ادعاءات بأنها تساعد على تبييض الأسنان والتخلص من البكتيريا ورائحة الفم الكريهة، لكن أطباء الأسنان يشككون في فوائدها.
وتعتمد هذه الممارسة، التي تعود جذورها إلى الطب الهندي التقليدي "الأيورفيدا"، على وضع ملعقة من الزيت في الفم وتحريكها بين الأسنان لمدة تتراوح بين 5 و20 دقيقة، قبل بصقها وتنظيف الأسنان كالمعتاد.
ورغم أن تحليلاً علمياً نُشر عام 2022 أشار إلى احتمال مساهمة المضمضة بالزيت في تقليل بعض بكتيريا الفم، فإن الأدلة لا تكفي لإثبات فاعليتها في الوقاية من التسوس والتهاب اللثة أو تبييض الأسنان، وفقاً للجمعية الأمريكية لطب الأسنان.
ويحذر الخبراء من الاعتماد عليها بديلاً للعناية التقليدية أو العلاج الطبي، مشيرين إلى أن ابتلاع الزيت قد يسبب اضطرابات هضمية، كما قد يمنح المستخدمين شعوراً زائفاً بالحماية.
وينصح أطباء الأسنان بتنظيف الأسنان مرتين يومياً بمعجون يحتوي على الفلورايد، واستخدام خيط الأسنان مرة يومياً، مع الاستعانة بغسول الفم المناسب عند الحاجة.
الرجاء الانتظار ...
التعليقات