أشعر بضيق في الصدر أحيانًا دون أسباب ظاهرة، فكيف أتخلص منه

سرايا - السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أردتُ أن أسأل عن سبب ضيق الصدر الذي يحصل لي؛ فأشعر بضيق وقبضة في قلبي، وهناك أشياء نفسية تحدث لي، ولكنني لا أستطيع تحديد سبب هذا الضيق، ولا أعرف كيف أتخلص منه؛ فقد يزعجني جدًّا.

أحيانًا أتخلص منه بعد الدعاء والصلاة والخروج ومخالطة الناس والضحك معهم، وأحيانًا يبدأ فور الاستيقاظ، أو بمجرد تذكر شيء ما، فأرجو بسط الأسباب الممكنة لهذا الضيق، وبيان الحلول المناسبة للتخلص منه.

جزاكم الله خيرًا.

• بعد فسخ الخطبة لم أوفق في أي خطبة بعدها، فهل أنا مسحورة
• قاطعت أهل أمي لأنهم بدؤوا بمقاطعتي، فهل تصرفي صحيح
• تسرعت باتهام شخص بريء منذ عدة سنوات، فكيف أصلح الأمر