خلال الصيف .. نصائح تحمي شعرك من الجفاف

سرايا - مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يواجه الشعر تحديات متعددة بسبب التعرض المستمر لأشعة الشمس والرطوبة والحرارة، وهي عوامل قد تؤدي إلى فقدان الترطيب الطبيعي، وظهور الجفاف والتقصف وزيادة التساقط.

وللحفاظ على شعر صحي ولامع خلال هذا الفصل، ينصح خبراء العناية بالشعر، وفقًا لموقع "Only my health"، باتباع مجموعة من العادات اليومية التي تساعد على حماية الخصلات وفروة الرأس من التأثيرات السلبية للطقس الحار.

حماية الشعر من أشعة الشمس
لا يقتصر تأثير الشمس على البشرة فقط، إذ يمكن للأشعة المباشرة لفترات طويلة أن تؤثر في الطبقة الخارجية للشعر، ما يؤدي إلى فقدان حيويته ولمعانه.

وينصح باستخدام قبعة أو وشاح عند الخروج، خصوصاً خلال ساعات الذروة، لتقليل تعرض الشعر المباشر للشمس.

الترطيب المنتظم سر الحفاظ على اللمعان
يفقد الشعر جزءاً من رطوبته خلال الصيف، لذلك تساعد مستحضرات الترطيب، مثل البلسم وأقنعة الشعر العميقة، على استعادة النعومة وتقليل الجفاف.

ويُفضل استخدام ماسكات الترطيب مرة أو مرتين أسبوعياً، بحسب طبيعة الشعر واحتياجاته.

اختيار الشامبو المناسب
قد يؤدي استخدام منتجات تنظيف قوية إلى إزالة الزيوت الطبيعية التي تحافظ على صحة الشعر، لذلك يُنصح باختيار شامبو لطيف يتناسب مع نوع الشعر، مع تجنب الإفراط في غسل الشعر.

تقليل استخدام الحرارة
تزيد أدوات التصفيف الحرارية، مثل مجففات الشعر وأجهزة الفرد، من إجهاد الشعر خلال الصيف، خصوصاً مع تعرضه مسبقاً للحرارة الخارجية.

ولهذا يُفضل تقليل استخدامها وترك الشعر يجف بشكل طبيعي قدر الإمكان.

الماء والغذاء يؤثران في صحة الشعر
لا تعتمد العناية بالشعر على المنتجات الخارجية فقط، إذ ينعكس ترطيب الجسم على صحة فروة الرأس والشعر.

ويعد شرب كميات كافية من الماء يومياً من العادات المهمة للمساعدة في الحفاظ على حيوية الشعر خلال الأجواء الحارة.

قص الأطراف والعناية بعد السباحة
يساعد قص الأطراف المتقصفة بشكل دوري على تحسين مظهر الشعر ومنع امتداد التقصف إلى أجزاء أخرى من الخصلات.

كما يُنصح بغسل الشعر بعد السباحة مباشرة للتخلص من آثار الكلور أو الأملاح، ثم استخدام مستحضر مرطب لتقليل الضرر الناتج عنها.