سرايا - العرقسوس في رمضان يتساءل الكثير من الأشخاص عن تأثيراته على الكلى، خوفًا من أن يكون مضرًا، ويعرضها لبعض المشكلات.
في هذا السياق، يوضح الكونسلتو تأثير العرقسوس على الكلى في رمضان، وفقًا لما ذكرته الدكتورة ليندا جاد الحق، استشاري التغذية العلاجية.
تأثير العرقسوس على الجسم تشير جاد الحق إلى أن العرقسوس يحتوي على مركبات طبيعية قد تساعد في تهدئة المعدة وتقليل الحموضة لدى بعض الأشخاص.
لكنها توضح أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم وارتفاع ضغط الدم، نتيجة تأثير بعض مكوناته على توازن الأملاح.
هل العرقسوس مفيد للكلى؟
تؤكد استشاري التغذية العلاجية أن العرقسوس قد يشكل خطورة على مرضى الكلى أو الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، لأنه قد يسبب اضطرابًا في مستوى البوتاسيوم والصوديوم في الجسم.
وتضيف أن اختلال توازن الأملاح قد يضع عبئًا إضافيًا على الكلى، خاصة عند تناوله بكميات كبيرة أو بشكل يومي.
ما هي موانع استخدام عرق السوس؟ توضح جاد الحق أن هناك فئات يفضل أن تتجنب العرقسوس أو تقلل منه في رمضان، ومنها:
مرضى الكلى.
مرضى ارتفاع ضغط الدم.
من يعانون من احتباس السوائل.
الحوامل.
ما هي الكمية المناسبة من عرق السوس؟ تشير استشاري التغذية العلاجية إلى أن تناول كوب صغير من العرقسوس على فترات متباعدة قد لا يسبب مشكلة للأشخاص الأصحاء، بشرط عدم الإفراط.
وتنصح بالاهتمام بشرب الماء والسوائل الطبيعية الأخرى، وعدم الاعتماد على العرقسوس كمصدر أساسي للترطيب خلال رمضان.
وتشدد جاد الحق أن الاعتدال هو الأساس، فبينما قد يكون العرقسوس مشروبًا مقبولًا لبعض الأشخاص، إلا أنه قد يمثل خطورة حقيقية لمرضى الكلى والضغط إذا تم تناوله دون وعي أو بكميات كبيرة.
الرجاء الانتظار ...
التعليقات