سرايا - مع تغير نظام اليوم في شهر رمضان، تختلف أيضًا طريقة القيادة اليومية دون أن تنتبه كثير من السائقات لذلك، فالصيام لا يؤثر فقط على الطاقة الجسدية، بل ينعكس على التركيز وسرعة ردود الفعل واتخاذ القرار خلف المقود، والمشكلة أن أغلب الأخطاء التي تحدث أثناء القيادة في رمضان ليست متعمدة، بل ناتجة عن عادات يومية تبدو بسيطة لكنها قد ترفع مستوى المخاطر على الطريق، خاصة في الساعات التي تسبق الإفطار.

لذا في هذا التقرير نستعرض أبرز الأخطاء الشائعة التي تقع فيها السائقات أثناء الصيام وكيف يمكن تجنبها بسهولة.


القيادة مع الإرهاق دون إدراك حقيقي للتعب

يعتبر أحد أكثر الأخطاء انتشارًا هو الاستمرار في القيادة رغم الشعور بالإجهاد أو الصداع الخفيف، وخلال الصيام، قد ينخفض مستوى السكر في الدم تدريجيًا، ما يؤدي إلى بطء التركيز حتى لو لم تشعري بتعب واضح؛ لذا إذا شعرتِ بثقل في العينين أو ضعف التركيز، توقفي لدقائق في مكان آمن لاستعادة نشاطك قبل استكمال الطريق.

تجاهل تأثير الجفاف على التركيز

كما أن قلة شرب المياه بين الإفطار والسحور تؤثر مباشرة على أداء الدماغ، وهو ما قد يظهر في صورة تشتت أو رد فعل أبطأ أثناء القيادة؛ والخطأ الشائع هو الاعتماد على القهوة أو المشروبات الغازية بدل الماء، بينما الأفضل هو توزيع شرب المياه تدريجيًا طوال فترة الإفطار.

اختيار ملابس أو أحذية غير مناسبة للقيادة

بينما بعض الإطلالات الرمضانية الأنيقة قد تصبح غير عملية خلف المقود دون ملاحظة ذلك، مثل أحذية مفتوحة أو غير ثابتة قد تنزلق أثناء الضغط على الدواسات، وعبايات واسعة جدًا تعيق حركة الذراع أو القدمين، وأكمام طويلة تتداخل مع عجلة القيادة، والراحة الحركية عامل أساسي للأمان وليس مجرد رفاهية.

الاستعجال قبل الإفطار

وتُعد اللحظات الأخيرة قبل أذان المغرب من أخطر أوقات القيادة في رمضان، حيث يرتفع التوتر ويزداد اندفاع السائقين للوصول سريعًا، ما يتسبب في زيادة السرعة، وقرارات مفاجئة، ومسافات أمان أقل، لذا الحل الذكي أن تبدئي المشوار قبل الموعد بوقت كافٍ وتعاملي مع الطريق بعقلية الوصول الآمن وليس الوصول الأسرع.

تشغيل التكييف بطريقة خاطئة

ويرفعن بعض السائقات درجة التكييف لأقصى حد فور ركوب السيارة الساخنة، ما قد يسبب إرهاقًا مفاجئًا أو صداعًا نتيجة فرق الحرارة، ولكن الأفضل فتح النوافذ قليلًا أولًا لطرد الهواء الساخن، وتشغيل التكييف تدريجيًا للوصول لدرجة حرارة مريحة.

الإفطار المفاجئ أثناء القيادة

تعد أيضا محاولة تناول الطعام بسرعة أثناء السير من الأخطاء الخطيرة المنتشرة في رمضان، ولكن البديل الآمن هو التوقف لدقائق في مكان مناسب لكسر الصيام بهدوء ثم متابعة الطريق بتركيز كامل.

القاعدة الذهبية لقيادة آمنة أثناء الصيام

لا تحتاج القيادة في رمضان مهارات إضافية بقدر ما تحتاج وعيًا بحالة الجسم، فمعرفة حدود طاقتكِ، وتنظيم المشاوير، والانتباه للتفاصيل الصغيرة قد يقلل نسبة المخاطر بشكل كبير، فالقيادة الآمنة تبدأ من السائقة نفسها قبل أن تبدأ من السيارة.