سرايا - يلجأ كثير من الأشخاص إلى الشاي الأخضر لفوائده الصحية المتعددة، خاصة في إنقاص الوزن وتحسين الصحة العامة، لكن ما لا يعرفه البعض أن الإفراط في تناوله قد يسبب مشكلة خطيرة تتعلق بتأثيره على بعض الأدوية.

ما فوائد الشاي الأخضر؟ يوضح أبو العزم أن الشاي الأخضر يتمتع بفوائد صحية عديدة، من بينها:

1-زيادة الإحساس بالشبع والمساعدة على إنقاص الوزن

2-تحسين حساسية الإنسولين

3-احتواؤه على مضادات أكسدة قوية تدعم صحة القلب

4-مقاومة الالتهابات في الجسم

وأشار إلى أن هذه الفوائد ترجع أساسًا إلى مادة الكاتيكين، وهي من مركبات البوليفينول الفعالة الموجودة في الشاي الأخضر.

الشاي الأخضر للسكر والضغط- ماذا يحدث لهما عند تناوله؟

ما الكمية الفعالة من الشاي الأخضر؟ يشير استشاري الباطنة إلى أن التأثير الصحي للكاتيكين يحتاج إلى ما يقرب من 370 إلى 400 ملجم يوميًا، في حين أن كوب الشاي الأخضر الواحد يحتوي على نحو 70 ملجم فقط، ما يدفع بعض الأشخاص إلى الإفراط في تناوله.

متى يصبح الشاي الأخضر خطرًا؟ يحذر أبو العزم من أن الشاي الأخضر قد يعيق امتصاص بعض الأدوية المهمة، لأنه يؤثر على بروتينات في الجهاز الهضمي تقلل من امتصاص الدواء وتقلل من تكسيره داخل الجسم، ما يضعف مفعوله.

أدوية يتأثر مفعولها بالشاي الأخضر يوضح الطبيب أن الشاي الأخضر قد يقلل من فاعلية عدد من الأدوية، من أبرزها:

1-أدوية ضغط الدم مثل الليزينوبريل.

2- أدوية اضطراب ضربات القلب مثل الأميودارون.

3-أدوية سيولة الدم مثل الوارفارين.

4- بعض أدوية القلب والكوليسترول.

5-أدوية المناعة.

6- بعض أدوية علاج الأورام.

وأكد أن هذا التأثير قد يمثل خطورة خاصة على مرضى القلب والجلطات.